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本文来源：一点资讯账号，三九养生堂吃枸杞很多人都喜欢做，枸杞营养丰富对身体好，不论是药房还是超市都能买到枸杞。红红的果子用来泡水、做汤、干嚼，都能让你吸收营养。但是，即使那么好的枸杞，在购买的时候也需要你多注意，因为一不小心，就可能买到了硫磺做的枸杞。枸杞（供图/视觉中国）商人为了牟利往往置消费者安全不顾，在生产枸杞时会加入硫磺。一方面能延长保存枸杞的时间，另一方面，则是使得枸杞颜色好看。而消费者在购买枸杞时往往疏忽了很多，一味的只选购颜色鲜艳的枸杞，很有可能是硫磺浸染的，吃了这种枸杞那真的太糟糕了。硫磺熏制的枸杞危害大硫磺的出现，让很多商人看到了商机，用硫磺熏制枸杞后食用，对身体危害太大。硫磺是非常危险的物品，具有非常强的亲水性，使用硫磺能保证食材的寿命。而食用了硫磺熏制的枸杞，对黏膜有非常强的腐蚀性，同时，对肝脏、肾脏有一定的损害。长期食用，后果不堪设想，甚至会导致神经炎、骨髓萎缩等，引起器官衰竭。购买食物注意事项很多时候，我们购买食物时会认为食物的卖相好，就是好东西。却不想，在这卖相之下，存在很多安全、健康隐患。例如，银耳、蘑菇等，很多不法分子会使用硫磺熏染，确实颜色看起来非常好eva材料

在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。相信几乎每个家里餐桌上出现最大的佳肴就是鸡蛋了。因为鸡蛋不仅美味，主要是它的营养丰富，适合每个人吃。可是有些人怕每天吃鸡蛋升高血脂，殊不知一天一个鸡蛋，不仅能保护心脏、提高记忆力，还能帮助减肥……好处太多了！鸡蛋（供图/视觉中国）鸡蛋是人类最好的营养来源之一蛋白质：鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于150克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。脂肪：每100克鸡蛋中含脂肪11.6克，大多集中在蛋黄中，以不饱和脂肪酸为多，脂肪呈乳融状，易被人体吸收。氨基酸：鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸，所以，将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用，能提高后两者的生物利用率。其他微营养素：鸡蛋还有其它重要的微营养素，如钾、钠、镁、磷，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克；蛋中的磷很丰富，但钙相对不足。所以，将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补，鸡蛋中维生素A、B也很丰富。今天要给大家介绍的是鸡蛋另一种神奇的功效——预防老花眼。眼睛视万物的功能是依赖于五脏六腑的精气，特别是肝肾精eva材料

血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些餐桌上的血管“清道夫”来辅助身体清理血液垃圾，为身体做个大扫除。普洱茶（供图/视觉中国）血糖稳定剂：普洱茶普洱茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，含有茶多酚等多种有益健康的成分。研究发现，普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用，有助于稳定血糖。推荐吃法：普洱茶建议在两餐之间饮用。冲泡时要用100℃的沸水。喝普洱茶最好先洗一遍，因为大多数普洱茶都是隔年甚至数年后饮用，容易沉积尘埃，“洗茶”可达到“涤尘润茶”的目的。血脂调节剂：燕麦燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用。而且，燕麦能带来较强的饱腹感，使人长时间不饿。推荐吃法：建议选择最“单纯”的燕麦，即大片、整粒、不细碎，且不添加任何糖、奶精等成分的燕麦。可用其熬粥，再加些果仁，营养又美味。血压控制剂：芹菜芹菜中含有丰富的钾和芹菜素，它们都有利于控制血压。美国心脏协会杂志《高血压》刊登的一项研究指出，适当eva材料

鸡蛋是老少皆宜的重要营养来源。一个中等大小的鸡蛋约含有200mg胆固醇。鸡蛋中的胆固醇主要存在于蛋黄，每百克全蛋中胆固醇含量约为585毫克，每百克蛋黄中胆固醇高达1510毫克。由于一些广告的片面夸大、媒体的健康传播出现一些偏差，导致很多人把胆固醇当成“毒药”。有的人因为鸡蛋黄含胆固醇，十几年没吃过一个鸡蛋，这是一种误区。供图/视觉中国膳食里的胆固醇，对血液胆固醇形成影响很小。“血液中的胆固醇水平高，的确是不好的，会增加心血管疾病发生的几率。”浙江省人民医院健康促进中心主任胡培英在接受采访时表示，但是血液中的胆固醇与食物中的胆固醇，不是一回事。“其实在1965的时候，美国就有公司用大量数据和例子得出了结论，膳食里的胆固醇，对血液胆固醇形成影响很小。”浙江大学食品营养系教授李铎说。正常人血中的总胆固醇水平为200mg/dL，除非大量摄入胆固醇，否则正常饮食中的胆固醇对血液胆固醇水平影响微乎其微。另外，人体血中胆固醇80%-90%是人体自身肝脏合成的，只有10%-20%来自于食物，食物中的胆固醇并不等同于人体中的胆固醇。人体血液中的胆固醇主要在肝脏和小肠内合成，只有少部分是直接从食物中吸收而来。研究显示，胆固醇摄入每增加100mg，就eva材料

柚子被称为“天然水果罐头”。中科院医学心理学博士聂聪指出，柚子是芸香料柑橘属水果，柚子肉含有丰富的甙类物质、维生素、矿物质、类胰岛素等。另外，由于柚子含热量小，研究发现，柚子能促进肝脏消化分解脂肪。柚子还对预防心脑血管疾病有一定作用，柚子果肉中的生物活性物质皮甙和黄酮类物质对于降低血液黏稠度具有很好的作用。新鲜的柚子汁有助于降低血糖，糖尿病患者也能适量食用。柚子含有一种类胰岛素成分，能帮助胰岛素发挥作用，起到辅助降血糖的效果。因此，高血压、糖尿病及高脂血症患者等冬天适量食用有益健康。但柚子皮真的能治病吗？红心柚子会不会是打针染色的？红柚真的比白柚更有营养？……关于柚子的说法参差不齐，相信今天的分享可以帮助大家对柚子有一个清晰的认识。供图/视觉中国红心柚子会不会是打针染色的？其实，红心柚子靠打针染色几率极低。有些人认为红心柚子那么红是靠打针注入色素进行染色了。但这种操作几乎是不可能。首先，如果打针注射色素的话，柚子会有明显的针孔，很容易被人识别。其次，如果打针注射色素，也就相当于破坏了柚子的表皮。表皮对柚子有很好的保护作用，而针孔则给外界虫子和细菌打开了一个通道，方便它们进入，这样的柚子eva材料