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中新网哈尔滨12月12日电 (记者 解培华)哈尔滨市消防救援支队12日发布消息，为规范冰上救援程序，更好的应对冬季冰上救援工作，该支队近日在松花江哈尔滨段组织开展了冰上事故救援实战联合演练。据了解，此次演练作为中国消防救援队伍冰上救援的示范案例展现给全国消防救援单位。
图为：演练现场 人员受困 田雨 摄
据悉，此次演练以一旅游团自发组织在封冻江面进行徒步活动时，冰层突发塌陷导致人员被困为背景。接到报警后，哈尔滨市消防救援支队立即启动冰上事故救援应急预案，一键式调派冰上救援专业队以及海事、医疗、公安等联动单位到场开展救援。最后，经过部门紧张救援，被困人员成功获救。
图为：演练现场 消防人员解救被困人员 田雨 摄
记者从哈尔滨市消防救援支队了解到，此次实战联合演练消防救援队伍共出动救援人员90人、救援车辆6台、救援艇2艘、雪地摩托10辆、救援直升机1架，侦查、救生、防护等器材460余件套。演练坚持实战练兵、精准练兵、科学练兵的指导思想，紧盯“冰城”独特气候条件和灾情特点，有效提高了各参战单位协同作战和快速反应能力，充分展现了消防救援人员反应灵敏、科学处置的专业素养和不畏严寒、作风过硬的精神风微信图片大全头像
一声声呼噜打破静谧的夜晚，鼾声是谁发出来的？估计很少有人会想到是孩子。事实上，小宝宝也会发出雷鸣般的鼾声。孩子打呼噜的原因很多，常见的有四种，简单概括为“三短一常”。 “短”指时间短，三种情况常会引起短期的打呼噜：1.枕头垫高了，窝着脖子了，宝宝就会打呼噜。给他换个合适高度的枕头，呼噜也就消失了。2.玩得太累，颈咽处的肌肉在睡觉时也跟着“歇一歇”，松弛下来堵住气道，呼噜就会出现。过两天，体力恢复了，呼噜就好了。3.感冒或者过敏让宝宝鼻咽处的组织肿大发炎，气道变窄，呼噜就跟着来了。 感冒治好了，鼻咽处的过敏得到控制，呼噜就会“走”了。 这三种呼噜不必担心，采取合理的解决办法，孩子就能安静睡觉。 但如果出现经常性（即“三短一常”中的“常”）的打呼噜，就需要引起重视。这里的经常有个时间概念，即每周超过三个晚上出现打呼噜，周周都如此。经常打呼噜、甚至伴有憋气的情况之所以凶险，是因为可能患了一种可怕的疾病——儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）。它会引起大脑缺氧，影响生长发育、智力和记忆力，同时也会引起张口呼吸，降低颜值。临床上，这种病发病率约2%~3%。通俗地说，一个40人的班级里大约有一个孩微信图片大全头像
小儿发热，多数情况下是身体和入侵病原作战的一种保护性反应，是人体正在发动免疫系统抵抗感染的过程。发热早期除了采取物理降温，还可以配合小儿推拿方法——推六腑，进行退烧。 取穴：六腑在前臂尺侧，自肘关节至腕横纹呈一条线。 具体方法：操作前，先涂抹鲜葱汁（鲜葱白加清水）于穴区，再用拇指面或食、中指面自肘推向腕。动作要和缓、均匀，每次推300次。 六腑是退烧奇穴，可清热、凉血、解毒，善于治疗高热、烦渴、咽痛、腮腺炎、大便秘结等。需要提醒的是，如果孩子体温高于38.5℃，建议及时就医，切勿耽误。▲微信图片大全头像
受纳运化（即大家常说的“吸收”）能力在养生中扮演着重要角色。外来营养物质要被身体吸收，必须经过脾胃这道关口：脾胃强壮，营养物质会被输送到各脏腑，濡养全身；脾胃运化差，无论吃得多好，补得再多，身体也未必买账，这就是中医常说的“虚不受补”。 脾主升、胃主降，同居中焦（身体上腹部位），为人体的“后天之本”。中医认为，生命活动和健康的体魄均有赖于正常的脾胃功能。从职能上看，脾和胃的工作环环相扣、密不可分。胃有“太仓”之称，接收吃进肚子里的水谷（食物），并向下传导给大小肠；脾主运化，将水谷转化为精微物质并传输至全身，濡养四肢百骸。不难看出，脾胃功能正常，人体的消化吸收才能“圆满”。若脾胃功能不健全，吸收、传输作用受到影响，人就会出现腹胀、饮食积滞、食欲不振、消瘦、乏力等问题。 民间素有“冬令进补”的习俗，为了达到最大的补益功效，此时最好将脾胃功能调理到理想状态，为身体打好底子。这里给大家推荐两个日常健脾养胃的方法。 吃温性食物。脾胃喜温恶寒，日常饮食要多吃一些温性食物，比如羊肉、糯米、韭菜、南瓜、香菜、生姜、大枣等，少吃或不吃生冷食物。同时，吃饭要细嚼慢咽，七分饱为宜，以减轻脾胃的消化负担微信图片大全头像
酉时，是指下午3~5点，此时太阳即将落山，大自然的阴气开始转盛。在人体内，酉时正值肾经当令，也是肾脏功能最活跃的时候。肾脏为人体最重要的脏器之一，具有独特且无法替代的生理功能，通过纳气和藏精来贮藏五脏六腑的精气，以滋养先天之精与满足身体生命活动的需要。肾经当令的酉时，维持肾脏的纳气和藏精功能非常重要。 1.避免剧烈运动。酉时阴气转盛，凉意暗潜，此时宜静不宜动。若剧烈运动，人体气血分布于四肢肌肉，不利肾纳气藏精，而且剧烈运动容易导致大汗淋漓，让寒气入体，引起外感或关节、肌肉疼痛等问题。因此，运动宜以太极拳、八段锦、散步这些静态形式为主，当运动到背部有温热感、微有汗出时即可。对于平时易出汗或常有掌心汗者，除了添衣防寒，也可以用砂仁3克、肉桂1克、糯稻根10克，焗服（由于药材本身质地轻，用量小，含有大量的挥发油及特殊成分，不宜入锅久煎，故用开水将需泡服的药物加盖浸泡），有纳气归肾、收敛止汗的功效。 2.避免进食太饱。中医认为，肾脏在人体的饮食消化活动中非常重要，无论脾胃的消磨运化活动，还是小肠的泌别清浊或大肠的传导活动，皆需要依赖肾脏的蒸腾气化作用。在酉时，人体的气机与精气呈蛰伏趋势，故不宜进食太微信图片大全头像