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　　近日，深圳一母婴平台称，只需12天就可以完成“小儿推拿师”培训并拿到证书，仅需20天即可实现月入过万元。该平台客服表示，小儿推拿师的学费为2980元，包吃住并享受终身免费继续培训；学员完成课程后可直接参加考试，VIP班最快3天就能拿证。有关医生介绍，小儿推拿的手法与成人推拿有很大不同，“12天学会小儿推拿手法”的说法，让人难以置信。 　　根据相关规定，报考国家承认的按摩师资格证条件相当严格，需要或者具有中医学大专或中专学历，按摩临床实践满1年者；或者具有西医学大专或中专以上学历，并经过推拿按摩专业培训满500学时，推拿按摩临床实践满1年者；或者在学术团体或个人开办的中医药院校学习，学制三年以上，推拿按摩临床实践满1年等。所谓只需12天就可以完成“小儿推拿师”培训并拿到证书，显然荒唐。 　　可是，在网上搜索“小儿推拿师证书”，可谓眼花缭乱，颁发技能证书的部门也是五花八门。事实上，国家职业资格目录当中并没有“小儿推拿师”这一项，国家中医药管理局职业技能鉴定指导中心没认证过小儿推拿证。而且，中医的推拿穴位，是要根据病情来配伍的，并非头痛按头、脚痛按脚。如果搞错了原因或者是只知道一个手法取穴推拿，反而会加重微信朋友圈访客记录怎么看

工作中，事情太多、太杂，感觉“脑子不够用”？这就需要我们有意识地去做一些事情来提高用脑效率。有关大脑科学的研究得出一些结论，美国“医学日报”网站就总结了几个提高用脑效率的方法。 1.讲故事。虽然大部分领导、客户都希望员工直截了当地叙述事实、摆出数据等“干货”，但仅仅记忆数字是很困难的。用讲故事的方式来描述有诸多好处，因为它涉及到大脑的多个部位，从而提高理解能力和参与度；另外，一项研究发现，讲故事有助于记住最微小的细节。 2.常休息。与身体一样，大脑也需要养精蓄锐，才能在一整天里高效运转。荷兰科学家发现，在午间小憩一下或食用些茶点，能帮助员工恢复体力和脑力，把隐藏的能力开发出来，增强创造性解决问题的能力。 3.营造绿色空间。大量研究表明，身处大自然能使大脑功能处于最优状态。因此，即使只是时不时地观看小型盆栽植物，也能让大脑得到休息。 4.多运动。大脑也需要多运动来提高可塑性。在休息期间散散步，做些拉伸锻炼，甚至做一轮快速的开合跳，都能起到恢复精气神的作用。 5.参与社会交往。语言交流对保持脑力很有帮助。建议在不影响工作的前提下，多与同事聊聊天，不仅能增进感情，还有助于减轻压力。▲（蔡利超 编译）微信朋友圈访客记录怎么看

说起老痴、认知障碍，不少中年人认为离自己很遥远，或觉得勤练脑，老痴就不会缠上你，但事实可能会让人大吃一惊。近日，英国伦敦大学学院研究团队发现，36岁的血管会“带坏”70岁的大脑。 研究人员调查了1946年同一周出生于英国的5000多人，分别在他们36岁（成人早期）、53岁（中年）和69岁（晚年早期）时进行血管风险评分；约70岁时，他们接受了认知功能、大脑成像等临床评估。结果发现，30多岁时的心血管风险已经开始影响大脑容量，相对于50岁而言，这一阶段对大脑的影响更明显。研究人员提出，大家应尽早意识到早期血管风险带来的危险性，并适当改善生活方式或做出其他干预。 全脑容积减少是认知障碍发生的基础，而脑白质主要位于大脑深部，人日趋衰老，脑白质往往会伴随“高信号”指标，90%的60岁以上老人都会有这种表现。脑白质信号高与脑小血管病变相关，可增加认知障碍、脑卒中的风险。研究者指出，心脑血管疾病风险与晚年大脑健康的关联在36岁时表现最明显：36岁时，血管风险评分每增加1%，70岁时脑白质高信号增加9%，全脑容积减少3.6毫升；53岁时，血管风险评分每增加1%，脑白质高信号增加2%，全脑容积减少0.8毫升；69岁时，血管风险评分每增加1%，脑白质高信微信朋友圈访客记录怎么看

夫妻结婚时间越长，越会显出“夫妻相”，心脏健康状况（无论好坏）也可能出现类似现象。 为弄清夫妻在心脏健康方面的相似程度，美国最大独立医学实验室奎斯特诊疗公司的研究员戴夫·谢夫曼博士及其研究小组对5364对夫妻展开了为期5年的跟踪研究。研究人员通过图表展示了每对参试夫妻在七大心脏病可调节风险（吸烟、运动、饮食、身体质量指数、血压、总胆固醇及空腹血糖）和心血管总体健康方面的情况。结果显示，76%的夫妻中，如果一方心血管健康不理想，另一方也不理想。只有4%的夫妻心血管健康状况达到理想水平。这些夫妻中，92%的人，双方饮食都不健康，超过一半夫妻运动量不达标。在这些风险因素中，不吸烟是88%的夫妻为了健康达成一致意见的一项。 谢夫曼博士表示，这项研究对提高大众的心脏健康意识具有重要意义。早期研究证实，择偶时人们更倾向于选择和自己相似的人，结婚后，两人在家庭环境、饮食、运动、烟酒嗜好等方面越来越趋同或相似，这些原因最终导致双方在心脏健康方面“一荣俱荣，一损俱损”。▲ （梦 韩）微信朋友圈访客记录怎么看

　　9次处罚未能阻止违建，部门联动打出监管重拳 　　黄河堤内的游乐园，终于拆了！ 　　本报记者 王 浩 　　核心阅读 　　一条健康的河流长什么样？水清、河畅、岸绿、景美、人和。 　　然而，非法采砂、围垦，违法违规占用河道等行为，与河争水、争地，带来防洪隐患、破坏生态环境。2018年，水利部开展专项行动，提出用1年时间集中清理整治乱占、乱采、乱堆、乱建，解决河湖突出问题。其中，清理整治黄河滩区的“法莉兰童话王国”项目，成为河湖“清四乱”的典型案例。 　　已是深冬，站在位于河南郑州惠济区孙庄村的黄河大堤上，送目远眺，滩区依然草木层层，远处，黄河掩映其间，静静流淌而过。 　　一年前，这里还是一片嚣闹景象：蘑菇城堡、魔法屋五光十色，儿童游乐园里游客熙熙攘攘，硬化停车场内停满密密麻麻的私家车。这幅景象，与黄河风光实在格格不入。 　　在黄河滩区建游乐园，潜藏隐患，是典型的河湖“四乱”问题。然而，清理整治并非易事。有关部门联动打出监管重拳，才最终将违规建筑清除。 　　一年多下达9次处罚，滩区游乐园依然顶风上马 　　黄河大堤向内500多米处，一座占地370多亩的“法莉兰童话王国”游乐园，在没有办理任何规划和审批手微信朋友圈访客记录怎么看