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　　近日，演员高以翔在参加节目录制时突逝，医院宣布其为“心源性猝死”。 　　近年来猝死的新闻不断。这一悲剧，再次引发了人们对“心源性猝死”的关注。由心脏骤停导致的死亡即为心源性猝死，心源性猝死具有紧急性、突发性，但是，急救上有“黄金四分钟”的说法，如果患者能在最佳抢救的黄金时间内得到有效救治，就有可能跑赢死神。对于突发心脏骤停患者的抢救，大大依赖于快速的心肺复苏和除颤，对急救知识和专业设备都提出了要求。 　　民众急救意识的淡薄、急救知识和急救设备的匮乏，急救相关法律法规的不健全，揭示出我国公众急救能力不够。在一些事件的现场目击者中，能实施心肺复苏的非常少见，一些公共场所的自动除颤仪（AED）也沦为“摆设”。 　　一位从业多年的医生表示，公共场合的急救设备配置远未达标。以高铁为例，数次在高铁上参与救治的他发现，列车上药箱里不仅药品完全不同，而且几乎没有急救药品，也没有任何简易生命体征监测设备，没有吸氧装置、AED等生命支持装备。这些，都是猝死急救中最不可少的。而最近的飞机“吸尿救人”事件，也正是救治设备简陋的一个缩影———如果飞机上能配备简单的注射、输液装置，操作可能将会简单很多。 　　幼升小信息采集

　　家住宁乡的何女士在家务农，前段时间发现右侧腘窝处被小虫叮咬，不甚在意，谁知随后出现高热、头痛等症状，短短几天引起肝肾功能衰竭，生命垂危。在湖南省第二人民医院呼吸与危重症医学科，何女士被确诊为恙虫叮咬引起的恙虫病。 　　6天前，何女士突然发烧，体温最高达39.5℃，她自以为是感冒引起的，在当地一家医院输液治疗4天后病情反而越来越严重，出现持续发热、头痛、全身乏力，由家人送往湖南省第二人民医院。该院呼吸与危重症医学科主任医师曾祥伯检查发现，何女士精神差、呼吸急促，腹股沟淋巴结肿大，身体有皮疹，肝肾功能衰竭。行床旁纤维支气管镜检查，结果提示恙虫病的可能性大。医生详细检查发现，何女士右侧腘窝处有一约6毫米的皮损，周围隆起、发红，中间有黑色的焦痂、溃疡，疑似虫子叮咬的伤口。经过对症治疗，何女士终于转危为安。 　　曾祥伯介绍，恙虫病由恙虫叮咬而发病，一般潜伏期为10～14天。恙虫多潜伏于草地、树林，尤其喜欢叮咬人体腋下、腘窝、腹股沟等部位，被叮咬部位会出现指甲盖大小的红黑色结痂，体温迅速上升至39℃或以上，伴有寒战、四肢酸痛、呕吐等症状。如果发热久不消退，可引起肺炎、心肌炎、肝肾功能损害等全身多系统多幼升小信息采集

即将进入大雪节气，民间素有“头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中”之说，即“寒头暖足”。今日，湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）脑病科主任医师、医学博士刘未艾提醒市民，“寒头暖足”可预防感冒畅达阳气。 据刘未艾介绍，寒头，是指让头部尽量适应自然温度的变化，不要稍微降温就马上戴帽子、裹围巾，当然，体弱者、老人、小孩除外；暖足，除选择宽松、柔软、保暖性能好的鞋袜之外，脚易出汗者还应放上吸湿性较好的鞋垫，让双足表面温度尽量维持在28℃左右。此外，刘未艾建议试试以下养生法： 冷毛巾敷头面 能使头脑迅速清醒，提高思维敏捷度；可润肤明目，驱散胸中烦闷；提高机体免疫力，预防感冒。 睡前一盆“汤” 临睡前用热水泡脚，可使血管扩张，血液循环加快，能抵抗寒冷，有助于睡眠。水温应控制在38℃～42℃之间，有心脏病、脑动脉硬化、高血压的老年人，尤其应注意水温不宜过高，泡脚时间不能过长；糖尿病患者应谨防烫伤。 按揉涌泉穴 有些人手脚冰凉，多因肾阳不足，温煦功能减弱，使阳气不能畅达四肢。涌泉穴位于第二、第三趾趾缝纹头端与足跟连线的上1/3处。用左手把住左脚，用右手搓左脚心，左右交替各36次，可改善神经、生殖、泌尿、幼升小信息采集

深夜，劳碌了一天的“996”上班族，依然手握手机追连续剧、打游戏、刷朋友圈……似乎只有在手机的世界里，才能找到属于自己的空间和时光。当熬夜刷手机成为了现代年轻人最常用的消遣方式，随之而来的是颈椎病、腱鞘炎、腰椎间盘突出等疾病越来越低龄化，曾经的“老年病”开始缠上了年轻人。 专家提醒，适当的补偿心理能够理解，但应警惕“报复性”刷机影响健康。控制玩手机的时间，调整好姿势，增强户外运动，才有利于健康。 “葛优躺”玩手机“瘫”出腰椎病 24岁的小李(文中患者皆为化名)在科研单位工作，工作中需要长时间弯腰做实验，每天回家后感觉非常累。于是，他每天回到家便“瘫”在沙发上痛痛快快地刷视频、打游戏，弥补白天的辛苦和劳累。 今年以来，小李开始出现腰痛、左下肢疼痛的症状，当时并没有放在心上。半个月前，小李做实验时发现弯不下腰，进而发展成连走路都很困难了。 经过医生检查后诊断，小李的腰椎间盘突出十分严重，已经压迫到了下肢神经，导致行走困难，这正是他长期弯腰做实验，又经常“葛优躺”玩手机所导致的。 “当代城市年轻人经常低头、侧卧、半躺着玩手机是诱发腰椎间盘突出的原因之一。”中南大学湘雅二医院康复医学科主任张幼升小信息采集

“日常喝点酵素，能减肥，还能改善排毒、肠道菌群。” “多喝点红酒，里面的白藜芦醇成分可以预防心血管疾病，有助长寿。” “吃燕窝可以美容抗衰老、补充胶原蛋白。” “最近青汁特别流行，成了网红保健食品，听说能减肥呢！” “刚生完孩子，我妈给我买了阿胶让我补血补铁、调理身体。” …… 这些话是不是听起来很耳熟？这些据说有神奇功效的食物你都吃过吗？ 近几年，“养生”早已不仅仅是中老年人的标配，各年龄段的人群都对养生有一套自己的理解，年轻人忙于排毒、养颜和减肥，中老年人群则忙着追逐长寿、抗氧化和调理慢性病。对于这些“追求”，大家都不约而同地将目光锁定了一些，或是口耳相传或是被广告广而告之的“超级食物”。可是，这些普遍价格不菲的“超级食物”真的有那么神奇吗？ 11月28日，北京青年报社“食今不昧”和中国食品科学技术学会联合主办，由烟台欣合企业食品有限公司和北京青年报读者俱乐部协办的“食品安全科普进社区”系列活动，走进了北京朝阳区麦子店枣营南里社区。 本期我们特别邀请到了资深食品安全科普专家钟凯博士，在一个多小时的讲座里，钟凯博士盘点了近年来最受关注的“养生”食物，并以科学的视角带大家重新解幼升小信息采集