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受访专家：清华大学第一附属医院中医科主任 隋 晶 由于“经、孕、产、乳”等生理时期对血的消耗大，女性可以说是最容易贫血或血虚的人群。中医有“女子以血为本”之说，而且不同时期，补血方法各有侧重。 幼儿期。婴儿生长发育快，需铁量多，加上从母体带来的铁质基本消耗完了，6个月至1岁很容易贫血。若母亲怀孕时贫血，也会使宝宝“先天不足”。这个年龄段建议补充富含维生素C的食物，比如西红柿汁、菜泥等，以增进铁吸收。当婴儿能吃固体食物后，需多喂含大量铁的食物，如鸡蛋黄、菜粥，但要少吃糖，以免阻碍铁吸收。 经期。每月一次的月经看似并无大碍，可积累起来会让女性流失大量血液，对身体也是一种损伤。中医认为，养血要成为女性的日常习惯，尤其是经期前后，注意适当多吃些富含“造血功能”的食物，如豆制品、动物血、鱼、虾、蛋类、大枣、花生及新鲜果蔬。不少女性经期容易焦躁，中医认为，若情志不畅、肝气郁结，易耗心血，应保持心情愉悦。如果血虚表现较重或患有月经不调等妇科病，除日常调理，“药补”也要跟上，黄芪、人参、当归、白芍、枸杞等补气养血效果都很好，不妨一试。 孕期。女性孕期容易贫血，主要是因为怀孕后体内血容量增大，营养摄牛筋条

摘要 【中美元首会晤开始举行】当地时间6月29日上午11时50分，国家主席习近平同美国总统特朗普在日本大阪举行会晤。（新华社） 　　当地时间6月29日上午11时50分，国家主席习近平同美国总统特朗普在日本大阪举行会晤。 　　习近平在会晤开始时说，很高兴同总统先生在大阪见面。48年前，也就是1971年，就在离这里100多公里的名古屋，参加第三十一届世界乒乓球锦标赛的中美乒乓球运动员进行了友好互动，这就是后来人们说的“乒乓外交”的开启，创造了“小球转动大球”的历史佳话。8年之后的1979年，中美建立了外交关系。回顾建交以来的40年，国际形势和中美关系都发生了巨大变化，但一个基本的事实始终未变，那就是：中美合则两利、斗则俱伤，合作比摩擦好，对话比对抗好。近来，我同总统先生通过电话和书信保持着密切联系。今天，我愿同总统先生就事关中美关系发展的根本性问题交换意见，为下阶段两国关系发展定向把舵，推进以协调、合作、稳定为基调的中美关系。（文章来源：新华社） (责任编辑：DF010) 郑重声明：东方财富网发布此信息的目的在于传播更多信息，与本站立场无关。 牛筋条

　　公司全球债券收益率下跌的背景下，投资者为了寻找至少能带来少量回报的稳定资产，被迫将目光投向其他“避险资产”，尽管这些资产可能并没有太多的避险属性。 　　公司债券。Pentegra高级信托公司固定收益部门负责人佩尼克(Craig Pernick)则表示： 每个人对于避险资产都有自己的定义。在目前看来，人们为了寻求收益正在放宽这一词的定义。 　　他指出，国债收益率将持续保持在较低水平。 　　利率策略企业信贷收益率本周跌至纪录低点。Tannuzzo预计，如果欧洲央行开始购买更多的信贷收益率或将进一步下滑。 　　Pentegra高级固定收益投资组合经理兰格表示，会议上接受采访时说： 　　“虽然我不太相信牛筋条

@首都保健营养美食学会副会长王旭峰 多项研究发现油烟暴露与肺癌风险之间有相关性，如何减少烹调油烟污染？建议大家试试下面几招：1.减少炒菜频次，尤其是爆炒、红烧、干锅，多采用蒸煮、凉拌、焯烫等烹调方式；2.需高温炒制的菜肴，选择花生油、茶籽油、调和油等稳定性高的油脂；3.避免重复用油以及土榨油；4.购买吸力强的油烟机，提前开延迟关。▲牛筋条

宝宝睡觉打呼、黑眼圈也可能是过敏？是的，过敏宝宝的症状远不止出皮疹这么单一。有时候喜欢揉眼睛、连续打喷嚏，甚至口臭、睡觉打呼噜、黑眼圈严重，这些都是小儿过敏的表现。日前，南方医科大学珠江医院儿科中心副主任兰和魁教授讲解了家有过敏娃的种种症状和日常护理各种要点。 这些症状 都可能是过敏引起 孩子为什么反复感冒咳嗽流鼻涕？孩子明明吃得好睡得好，却长得比同龄人瘦小？ 兰和魁说，过敏比较常见的症状除了皮疹，在呼吸道、消化道、眼部等部位都能出现。比如鼻腔不适，孩子会去抠，导致鼻出血；夜晚睡觉打呼噜、有口气、磨牙、多汗、多动、夜惊、早上起床连续打喷嚏；幼儿爱揉眼睛、婴儿被抱在怀里时下意识用头部蹭大人身体……值得注意的是，小朋友如果出现黑眼圈，其成因可不是“肾虚”，很大可能也有过敏因素在内。 兰和魁提醒，如果出现常见的普通疾病经过对症治疗却不见缓解、反复发作找不到病因，以及不明原因的生长发育不良，家长可多留意日常中是否有一些被忽略了的过敏症状。带孩子就诊时，可适当与医生沟通是否需要筛查过敏因素。 观察过敏原 不妨长期记录饮食起居 一般情况下，医生怀疑患儿存在过敏情况，会通过详细询问病史来做进牛筋条