牛郎织女图片

　　北京市人力社保局：求职时需认准许可证　　新华社北京6月29日电（记者陈旭）记者从北京市人力资源和社会保障局了解到，为了维护北京市人力资源市场正常秩序，近日，人力社保部门将2019年6月20日前在北京已经取得《人力资源服务许可证》或完成备案的近1300家经营性人力资源服务机构名录予以公示，并提醒广大劳动者在求职或咨询时需认准许可证。 　　北京市人力社保局相关负责人介绍，市、区人力社保局今后将在每月底前定期更新经营性机构名录公示信息，探索形成长效公开机制，方便求职者进行查阅。求职者可以登录北京市人力社保局官网查询经营性机构名录，各区人力社保局也将在各区指定网站公示本区经营性机构名录的相关信息。同时，还将进一步畅通举报投诉渠道，保障广大劳动者便捷及时维权。 　　公示信息显示，目前北京人力市场有1277家经营性人力资源服务机构。这些经营性机构的许可证编号、机构名称、地址、许可证服务范围、公开服务电话、备案业务事项、分支机构编号均已公开透明。其中，标记有许可证编号的经营性机构准予从事职业中介业务；未标记的，可以从事备案业务。分支机构按照上级机构的人力资源许可备案业务范围提供服务。牛郎织女图片

婚姻幸福和长久是人们追求的目标，如何在平淡的婚姻生活中让爱情之火长久不熄，是一门大学问，也有一些共同的特征。美国MSN网站总结婚姻长久的一些特征和征兆，帮助夫妻们培养良好习惯，让婚姻持久不衰。 对小事也感恩。伴侣辛苦工作了一天，为对方准备一顿晚饭；和对方一起做家务；送对方去机场；或者递一杯咖啡到她的手里，这些日常的小事，藏着感恩和关心，能给婚姻提供持久的动力。 走出舒适区、不要懒。老夫老妻了，就不爱动脑筋想怎么玩了？走出这种安于现状的“懒婚”状态，尝试新运动、新菜式，观看新展览，体验新活动，生活才不会变得乏味。 身体沟通永远在线。肌肤相亲的方式因人而异，但无论风格如何，需要培养属于彼此的身体沟通模式。牵手、亲吻、拥抱，身体的“连接”会增进情感的“连接”。 有固定的“夫妻约会日”。在你所处的任何社会关系中，夫妻关系是最重要的，它是很多关系的基础。为夫妻之间的独处留足时间，才能更好地一起孝敬双方的父母，教育好孩子，拥有和谐美满的家庭。 拥有各自独立的时间。独立的时间可能是花一个晚上或整个周六做自己的事，和朋友一起吃饭，或者把时间投入到个人爱好中。独处给了伴侣想念彼此的机会，提供了可以共牛郎织女图片

　　吃饭时塞牙是生活中一件不起眼的小事，很多人不在意。殊不知，经常塞牙其实是一些牙齿疾病的先兆。 　　牙龈萎缩 随着年龄的增长或患有牙周炎等，牙龈会逐渐萎缩，导致牙缝变大，食物容易嵌进去。 　　智齿 智齿萌生时，由于空间不足，往往侵占邻近牙齿的空间，容易卡住食物。 　　龋齿蛀牙 如果龋齿不及时治疗，形成“虫洞”，食物会嵌进窟窿里，引起塞牙。 　　牙齿缺失不齐 牙齿出现缺失、错位、参差不齐等现象，可能导致吃饭塞牙。 　　牙齿磨耗 牙齿磨耗后，牙齿边缘或牙尖会变得锋利，咀嚼时会将食物中的纤维挤进牙缝中。 　　塞牙后要先使用牙线处理，如果塞牙很严重，要及时到医院就诊，根据情况进行适当处理。如填充龋洞、拔除智齿、镶复或牙周治疗等，才能有效解决塞牙的毛病。  牛郎织女图片

内蒙古读者周先生问：我今年65岁，连续三年体检都发现甘油三酯偏高，血压、血糖正常。我平时油和肉吃得都不多，血脂为啥还会高？ 东南大学附属中大医院老年科主任医师邹继红解答：根据描述，判断您患的是高甘油三脂血症。该病病因较多，包括糖尿病、肾脏疾病、甲状腺功能减退症、肥胖、脂肪营养不良（脂肪代谢障碍）、高尿酸血症、性激素影响、生活方式及基因异常等。约80%的痛风患者有高甘油三酯血症；反之，高甘油三酯血症患者亦有80%患有高尿酸血症。治疗上，甘油三酯升高的程度不同，其防治目的与策略也有所不同。 1.边缘升高（1.7~2.26毫摩尔/升）：积极改善生活方式，如控制饮食、限制饮酒、适量运动、减轻体重等。2.轻中度升高（2.27~5.64毫摩尔/升）：应给予药物干预，根据其血脂谱情况可单用或联合使用他汀类、贝特类或烟酸类药物。3.严重升高（>5.65毫摩尔/升）：主要治疗目的是尽快降低甘油三酯水平，预防发生急性胰腺炎，可选用贝特类或烟酸类调脂药物。 预防上，一要控制体重，超重或肥胖的患者体重降低5%~10%，甘油三酯可降低20%左右。按照我国居民的标准，体质指数（BMI）≥24为超重，BMI≥28为肥胖，患者应力争让BMI正常，或1年内使体重降低至少10%以牛郎织女图片

黑木耳是一种非常健康营养的食材，市场上的产品质量参差不齐，究竟如何才能挑选到品质较好的木耳呢？ 看颜色。好的黑木耳呈深褐色或近乌黑色，色泽均匀；掺假的黑木耳则为黑灰色，并伴有白色的附着物。 看外形。优质的黑木耳耳瓣卷曲紧缩，叶薄且无完整轮廓；掺假的黑木耳形态膨胀、肥厚，卷曲少且边缘较为完整。 看质地。一般好的干黑木耳体质轻、坚挺、有韧劲，不易被捏碎。掺假的黑木耳脆而易碎。 闻味道。现在的黑木耳大多是从木屑当中培育出来的，所以优质的黑木耳闻起来有一种木屑的味道。如果闻上去有霉味、刺鼻的味道或其他异味，很可能是加工保管不当或经过化学制品加工的。 水浸泡。优质黑木耳放入水中后，先漂在水面，然后慢慢吸水。泡发后，叶体肥厚，均匀悬浮在水中，棕黄色偏黑，大而鲜亮，质地细腻，有光泽、有弹性。▲（本报特约记者 马 佳）牛郎织女图片