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受访专家：全球儿童安全组织中国区首席代表 崔民彦 北京大学第一医院皮肤性病科主任医师 杨淑霞 软泥色彩斑斓，可以被捏成各种形状，是孩子们比较喜爱的一类玩具。可家长们是否知道，这些漂亮的彩泥玩具可能潜藏着健康隐患。近日，深圳市消费者委员会发布的软泥玩具比较试验结果显示，17款软泥玩具中有16款都检出了硼元素，且有13款硼元素迁移量超过相关标准要求，占比达76%。 按照欧盟相关标准要求，水晶泥中硼元素迁移量应不大于300毫克/千克，而此次检测中有些软泥产品硼元素迁移量竟超过标准要求的十几倍。硼砂，化学名为四硼酸钠，广泛用于工业，常用作生产清洁剂、杀虫剂等日化产品。因具有较强毒性，人体摄入过多，可引发多脏器蓄积性中毒，故我国明令禁止在食品中添加硼砂。 这一检测结果令不少家长担忧。一位家长告诉《生命时报》记者：“我家孩子特别喜欢玩软泥，我每天都得盯着，真怕一不小心她就给误吞了。而且，现在好多视频网站还将软泥教学视频处于置顶位置，想不让孩子玩都难。”还有家长反映，孩子玩软泥后出现了手部脱皮现象，到医院检查，医生说要少玩软泥。 《生命时报》记者调查发现，市面上的软泥花样很多，超轻黏土、水晶泥（鼻涕泥）、sanguoyanyi

　　用眼过度时，人们常会出现眼睛发胀、疼痛的现象。中医认为，眼睛胀痛多与肝热（火）、心火过盛有关。苦瓜灯芯草汤对这类眼睛疼痛有一定效果。 　　具体为：取苦瓜1根，剖开去籽，切成薄片，阴干，放在平底锅中焙黄，研成细末，装瓶备用；灯芯草6克，用开水浸泡；用时取苦瓜末5克，用灯芯草汤送服，1日3次，连服3天。苦瓜味苦性寒，除了能增进食欲、清热防暑，也是降火力较强的一味良药。《本草纲目》称其有“去邪热、解劳乏、清心明目”的作用。苦瓜还能泻肺通便，引热下行，使热从小便排出，则眼睛发胀、疼痛自然而解。灯芯草味甘淡，性微寒，能清心火、利小便，常用于治心烦失眠、尿少涩痛、口舌生疮等。二味合用，可起到清心明目、利尿活血、消炎退热之效，对于心、肝之火上攻引起的目赤肿痛、分泌物增多、口干心烦、小便黄赤等症状，都有较好的治疗效果。 　　上方苦瓜焙黄研末服，苦味减少，但清火之力仍在，也便于服用。如胃肠功能正常，也可用取鲜苦瓜100克、灯芯草10克，煎水服。▲sanguoyanyi

广州中医药大学第一附属医院儿科教授 陈晓刚□ 高如意 欧阳学认 小儿挑食、偏食是一种不好的饮食习惯，不利于营养摄入，导致维生素缺乏，影响健康的生长发育。若家长添加辅食时不合理或过于溺爱，投其所好，更会加重挑食、偏食。 中医里，挑食也分虚实。实者挑食肉类或甜食，心烦气躁、性情易怒、活泼好动，夜间睡眠不安，属肝旺克脾；若伴食后饱胀、腹胀，大便气味臭秽，则为食滞内积。虚者饭量少，食后不舒服，大便失调，属脾虚失运；若挑食蔬菜，食而不化，大便夹不消化食物，面色少华、形体消瘦、神疲乏力，属脾胃气虚；若伴皮肤不润泽，易口渴，大便偏干，手足烦热，属脾阴虚。 推荐两款针对小儿挑食的食疗方： 1.五指毛桃鸡胗汤。取五指毛桃30克、鸡胗50克、扁豆10克，将五指毛桃用水泡发，鸡胗洗净切块，三味同入炖盅中，加水适量，隔水蒸炖3小时，加精盐调味。饮汤食鸡胗，一周2~3次，服一周。此方对形体消瘦、精神差、食后有饱胀感、大便干等症状有缓解效果。 2.胡萝卜党参汤。取胡萝卜100克、瘦肉100克、党参15克、香菇15克、生姜5克，将胡萝卜、猪瘦肉洗净切块，香菇去蒂洗净，生姜洗净去皮拍烂。材料共入砂锅，加清水适量，先用大火煮开，撇去浮沫sanguoyanyi

编者按：养育孩子不是一朝一夕的事，孩子的培养也是各位家长最为关注的话题，身体健康、心理健康，阳光向上是每一位家长对自己孩子的最大期望，今天人民网健康就与你聊聊孩子养育的话题。 热爱运动，孩子才有出息 体育锻炼不仅能增强孩子的体质，更能在注意力、记忆力、执行力、生活能力上给他们带来贯穿一生的益处，家长们一定要重视，并努力培养孩子热爱运动。 第一，提升注意力和记忆力。对14岁以前的孩子，运动能提高他们的注意力和记忆力，这两者非常有助于学习能力的提升。有研究发现，中等强度的体育锻炼对儿童注意力具有显著的促进作用，尤其是乒乓球和排球运动。 第二，提高执行力。参与40分钟体育运动对儿童执行功能改善效果最好。执行力在孩子的成长过程中易被父母忽视。执行力是一种高级认知功能，是大脑在完成复杂任务吋，控制和调节各类资源的过程。满1岁的孩子就有执行功能，12岁左右接近于成人。执行功能不仅对儿童大脑发育起着关键作用，而且对情绪也有重要影响。小学时期是儿童大脑发育的快速阶段，也是发展执行力的关键期。研究发现，体育锻炼能显著提高儿童执行力，原因是孩子在运动过程中能学会控制自己的行为。 第三，养成一生受益的运动习sanguoyanyi

随着开学、入职一波一波的体检过后，有人欢喜有人悲。其中不乏有一部分因自身健康状况不如意而与机会擦肩而过的人。 宏雁就是其中之一。 作为一名2019届高考考生，有着一米七五身高、成绩优秀的他，本可以到梦想已久的警校开启大学生活，但因为体检不过关，他只能遗憾地就读第二志愿学校。 近视让梦想“失色” 阻碍宏雁实现梦想的罪魁祸首，就是高度近视。早在上中学时，他的班上就已经有很多“小眼镜”。“最初戴眼镜还觉得很酷，没想到以后就摘不掉了。”宏雁无奈地说。 戴着超过700度的眼镜，在高考体检中虽然左、左、右、右地说对了那些剪头的指向，但这并不能给他的裸眼视力加分。五米外人畜不分，可以形象地说明摘掉眼镜后宏雁的视力情况。 “其实我的高考成绩可以上本省的警校，尽管知道因为高度近视希望渺茫，但我还是报了相关的志愿，因为不甘心啊。” 纵使心有余，无奈力不足。在警校严格的体检中，宏雁被当场告知视力不符合要求，这使他的警察梦彻底落幕。 回顾不断更换眼镜的经历，宏雁认为，无节制地“刷手机”加速了自己眼镜度数的“飙升”。作为一名寄宿学校的学生，高一时他顺理成章地跟家长“申请”到了手机，从此，英雄联盟、王者荣耀成为sanguoyanyi