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编者的话：临床常见的胃病包括急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、肝胆病等，胃痛胃胀、恶心呕吐、嗳气反酸等是多见的症状。中医认为，胃病表现形式多样，有虚、实、寒、热之分，用药要讲究对证而非对病，这样才能收获满意的疗效。下面推荐四个治疗胃病的小方子，读者可根据症状选择。 胃热泛酸，栀子泡茶 常嗜酒、好吃辛辣或过食肥甘，就会导致胃部郁热或胃火上炎。胃火可引起胃气上逆，出现胃灼热、恶心、呕吐、口臭、泛酸等症状。清泻胃火是治疗本证的重要方法。 可用山栀（栀子）10克，煎水代茶饮，每天一剂，连服3~5天。栀子味苦性寒，具有清热凉血、解毒利湿、泻火除烦、利尿等功效，主治虚烦失眠、消渴、黄疸、咽痛、酒渣鼻、衄血等症。栀子可清表热、里热，长于清心、肝、胃之火。如《丹溪纂要》记载，胃火引起的胃痛，用“炒栀子九枚煎汤，再加生姜汁饮服，其效立止”；亦有古籍记载，“栀子二十个，微炒去皮，水煎服”，可治“吃饭直出”（即胃火太过引起的饮食不下，吃则吐出）。可见，栀子可以通过清降胃火达到止胃灼热（痛）、反胃的效果。另外，栀子也可清肝胆之火，所以情绪不佳、肝气犯胃引起胃热胃痛也可选用。 需注意，栀子煎服或泡茶时宜用炒栀皮皮麻将怎么样

　　盗汗，典型表现为睡时汗出，醒时汗止。阴郄穴是手少阴心经的穴位之一，有敛阴之效，擅长止汗，多用于心阴不足、虚热内忧、心神不安，同时伴见潮热、盗汗者。 　　取穴：阴郄穴位于前臂前内侧，腕掌侧远端横纹上0.5寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。 　　具体方法：将拇指指甲缘嵌于尺侧腕屈肌腱的桡侧，向下掐按，以产生酸胀感为宜，掐按10秒，放松揉10秒，交替进行。▲皮皮麻将怎么样

华中科技大学同济医学院附属同济医院中医科副主任医师 黄召谊 不少中老年人每天夜里都要上几趟厕所，来回一折腾就睡不好，严重影响身心健康。中医认为，夜尿多即夜尿症，为肾气虚衰所致。 夜尿症病位在肾与膀胱，与肺、脾相关。肾主藏水，司二便，肾气充盈，则能升清降浊，小便循其常道；肾气亏虚，则膀胱之气不固，而易致小便频数，夜间阴盛阳微，肾气亏虚之症状会加重夜尿多。这里给大家推荐一个防治方法，每晚睡前按揉小腹可缓解此症。 具体方法是：睡前平躺在床上，两手叠拢，右手在上，左手在下，放在小腹上，然后顺时针方向环形按摩100圈左右，以小腹有温热感为宜。夜尿增多为肾气虚衰所致，所以要顺时针按摩，即推拿手法中的补法，可补肾气，减少夜尿。做以上自我按摩前，需先将尿液排空。 另外，当中老年人出现夜尿多时，一定要在生活中注意及时科学补肾，除服用具有温肾纳气固摄的中成药，如金匮肾气丸，龟鹿补肾丸、右归丸、缩泉丸等之外，亦可常吃羊肉、韭菜、芡实、山药、薏苡仁、枸杞、桂圆、山药等食物补肾固摄。 由于尿道松驰导致夜尿增多的老年人，还应锻炼尿道括约肌和提肛肌的收缩功能，即坚持练习憋尿、憋大便的动作，可每天睡前躺在床上做20皮皮麻将怎么样

颈部是连接头颅与躯干的“生命线”，在中医看来，颈部更是肝与外界天地相连的通道，因此脾气大、易发火、肝气不舒的人，颈椎多有问题。 中医理论认为，颈部是全身经络的贯穿之处，包含督脉、膀胱经、小肠经、胆经及三焦经等5条重要经络。《黄帝内经·金匮真言论》中提到，“病在肝，俞在颈项。”这句话的意思是，颈项不适多是由于肝气升发不及，或者生发太过所致。 现代人颈部劳损的原因有两个，一是急性损伤或外伤留下的后遗症，二是感受外邪，临床上较常见的就是受风寒。很多公共场所和工作办公的环境都有冷气，这种冷气中医称之为“贼风”，和自然风不同的是，贼风会偷偷袭入身体。颈部后脊是督脉与足太阳膀胱经所循行的部位，该经络很容易受寒受凉，寒化内热，进而导致脾气大、易发火。受寒凉是因，颈椎问题、脾气大是果。 预防颈椎问题，一方面要保持肝气舒畅。情志畅达，有利于肝气升发，肝气升发顺畅，颈部才健康。肝脏体阴而用阳，肝血充盈，肝气升发才能够没有阻碍，所以规律起居、养好肝血很关键。另一方面是注意颈部的保暖。尽量远离“虚邪贼风”，少直接对着空调或风扇吹，变天的时候配一条围巾或丝巾，或者是穿高领的衣服，才能够“避之有时”。另外，适皮皮麻将怎么样

主讲人：东南大学附属中大医院风湿免疫科副主任医师 徐晓龑 每个妈妈都希望生出优质健康的宝宝，可有些女性因患系统性红斑狼疮，怕对宝宝产生影响而选择放弃做母亲的权利。其实，系统性红斑狼疮患者是可以正常怀孕和生宝宝的。 系统性红斑狼疮是一种典型的自身免疫性疾病，多见于16~45岁育龄期女性。该病发病机制尚不明确，目前研究显示和基因、环境等因素有关，很多人认为该病会遗传给后代。的确，该病存在一定的遗传倾向，但不是遗传性疾病，不能认为母亲患系统性红斑狼疮，女儿一定会得。患者早期有发热、乏力等不典型表现。典型症状主要是皮肤粘膜改变，常见的有蝶形红斑、光过敏、脱发、反复口腔溃疡、四肢末端冻疮样皮疹和面部皮疹；其次是骨骼肌肉受累，表现有关节痛、关节炎等；再次是肾脏受累，表现为肾炎或肾病综合征，后期出现终末期肾脏病；也可见心脏受累，表现为心包炎，心肌炎等；呼吸系统受累，如胸腔积液、肺泡出血、狼疮性肺炎等；此外还有神经系统、血液系统及消化系统等受累。该病症状多样，很容易误诊，可通过血常规检查、尿液分析及免疫学检查、自身抗体检查、影像学检查等明确诊断。 红斑狼疮的发作和体内雌激素水平密切相关。如果雌激素水平皮皮麻将怎么样