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莎士比亚有句名言：“黑夜无论怎样悠长，白昼总会到来。”人活着需要希望。近日，美国休斯敦大学的临床心理学家发现，有“希望感”的人心理韧性更强，从焦虑障碍中恢复过来的能力也更强。 为考察希望感在焦虑症患者病情恢复过程中的作用，研究人员选取了233名成年焦虑症患者，包括社交焦虑症、惊恐障碍、广泛性焦虑症和强迫症，且他们都接受了认知行为疗法（CBT）的治疗。 分析结果显示，心理治疗能使这四种常见焦虑症患者的希望感明显增强，而这一变化与焦虑症状的减轻有关。从心理治疗的角度来看，希望感代表患者确定实现目标的策略或途径的能力，以及有效推行这些途径的积极性。在接受认知行为疗法的过程中，患者的希望感逐渐增强。对治疗更积极的患者，他们的希望感提高得更多。此外，希望感与其他积极的心理特征如自我效能和乐观紧密相关，这也有助于提高心理韧性，帮助患者从情绪障碍中恢复过来。 发表在《行为疗法杂志》上的这项研究成果强调了在心理治疗过程中灌输希望感的重要性。焦虑症患者在日常生活中也要多培养希望感，以加快恢复进程。（王海洋）单增李斯特菌

虽说人际交往中不应向对方要求过多，但每个人心中都有一个理想好友的样子，他可能是温暖的，也可能是睿智的。大多数人会希望好友有什么品质呢？全球教育组织“校园生活”在其官方网站上就整理出了一些条目。 第一，好朋友应该懂得示弱。他们不会力图证明自己有多么强大和成功，相反，他们会坦然说起自己的尴尬事，还有那些自己不擅长的东西。他们所暴露的失败、悲伤、脆弱，其实是在表明他们有多信任你。中国科学院心理研究所研究员张侃补充说，这点在东西方文化上会有一些差别，比如，我国传统文化中认为，“示弱”并不应当是生活中的首选项，所以会有“报喜不报忧”的说法，而西方国家则认为，示弱并倾诉没什么大不了。但不能否认的是，朋友间示弱是一种表达信任的方式，这也能检验一个人是否为真的朋友。 第二，好朋友能做到真正的关心，无论你遇到的是悲伤、苦恼或困境。他们不会因为你奇怪或愚蠢的举动而大惊小怪，也不会随意作出评价，更不会严厉甚至苛刻地戳你的痛处。因为他们能够换位思考，知道你和他们一样，都有很多不完美之处。 第三，真正的朋友都很靠谱。面对你的一点成绩，他们不会阿谀奉承；面对你的懦弱，他们也能理解，知道人有时会轻易放弃自己的单增李斯特菌

河北省中医院主治医师 徐伟超 刚刚办理退休手续的王先生不知道怎么了，最近总是耳鸣如蝉声，尤其是夜深人静，躺在床上，更加明显。他去了耳鼻喉科做了很多检查，没发现什么实质性疾病，耳鸣却一直存在，便寻求中医诊治，经辨证他是“肾阴不足，虚火上升”，医生给他开出了“耳聋左慈丸”的处方。 耳鸣， 指患者自觉耳中响起周围环境中并没有的声音，常给患者生活和工作带来一系列的不良影响，进一步导致抑郁、焦虑、烦躁等不良心理症状。中医认为，人过中年，身体素质开始下降，肾精渐渐不足以上充于耳，导致听力器官衰老、听觉功能减退。病情轻微者可表现为耳鸣，有的如蝉，有的如潮，严重者可能耳聋失聪，正如《杂病源流犀烛》所说：“耳鸣者，聋之渐也。” 耳聋左慈丸出自清代医家凌奂所著《饲鹤亭集方》，由磁石、柴胡、地黄、山萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻各等份，炼蜜成丸，淡盐汤送下，具有滋阴潜阳、益肾聪耳之功效，可用于治疗肝肾阴虚，肝阳上亢，头昏脑涨，耳鸣耳聋等症。该药是由六味地黄丸加柴胡、磁石组方而成，《本草纲目》记载磁石具有“明目聪耳，止金疮血”的功效；六味地黄丸可滋养肝肾之阴，佐以柴胡轻浮升阳，磁石重镇潜阳，标本同治，补单增李斯特菌

　　炉甘石洗剂是一种十分安全的儿童外用药，其主要成分不会被人体吸收，也没有强烈刺激性气味，适用于任何年龄段的婴幼儿。世界卫生组织将炉甘石洗剂列入了儿童基本用药清单，推荐其为婴幼儿优先使用的安全药物。不过，炉甘石洗剂毕竟是药，对于以下3种情况需要特别注意。 　　1.不适用于破溃或出水的皮疹止痒。炉甘石洗剂搽在皮肤上，等水分完全蒸发，会形成一层膜，对于急性、有破溃或者渗出的皮肤，如果再敷一层厚厚的粉样膜，反而不利于皮肤表面的收干。 　　2.不宜涂太多次。当洗剂第一次涂抹后，形成的薄膜状态刚刚好，如果反复涂抹，就会一层层膜叠加，过于厚重，反而不利于皮疹的恢复。正确方法是在每次涂抹前，先用温水将上次涂抹残留的痕迹洗掉，轻轻擦干后，再进行第二次涂抹，保证洗剂每次都和皮肤直接接触，才能发挥药物的最大效果。 　　3.避开毛发多、黏膜部位。虽然炉甘石洗剂对婴幼儿很安全，但涂抹时要注意避免弄进眼睛、口鼻中；毛发多的部位、头皮里和黏膜部（唇、外阴黏膜等）不宜使用；如果是添加了薄荷脑成分的炉甘石洗剂，建议2岁以上的宝宝使用。▲单增李斯特菌

受访专家：首都医科大学附属北京妇产医院妇科肿瘤科主任 吴玉梅 丹麦是宫颈癌发病率最高的国家之一。据奥尔胡斯大学和奥尔胡斯大学医院对丹麦2002年至2015年间的宫颈癌死亡率进行的研究发现，65岁以上宫颈癌患者死亡率非常高，如75~79岁妇女的死亡率是40~45岁妇女的5倍。其中一个原因是，丹麦现行的规定为，如果一个人到64岁其宫颈癌筛查结果都为阴性，那么针对该人的检查将会自动停止，导致老年女性未获得充分筛查，确诊时间较晚，发现时癌症已到了晚期，丧失手术机会，严重影响预后。凯撒医疗中心最新研究也发现，65岁以上浸润性宫颈癌多发于提早结束筛查者，所以临床工作中要严格把握“充分筛查”这一标准。 对于国内情况，首都医科大学附属北京妇产医院妇科肿瘤科主任吴玉梅告诉记者，中国很多老年女性在年轻时，筛查技术还不是特别完善，且对宫颈癌不够了解，有时以为自己只是患有轻微的妇科疾病如阴道出血而不以为然，或认为是绝经后出血、排液等，不加干预，错过了最佳治疗时间，导致年纪越大的老年人患病率也相对高一些。 自宫颈癌筛查措施普及以来，宫颈癌的死亡率已大幅度降低，宫颈癌筛查是提升肿瘤早诊率、降低死亡率的重要举措。2018年美国预防服务工作单增李斯特菌