夫妻都是天仙配？信么？不得不信。
每天小鼓捣也不会注意有什么规律那些。
女人随意的很,后果就是等着先生归纳总结？
这不每天这个蔬菜汁水什么的喝喝。
作为自家厨房的小调理&补充身体需要。
同时也是成了习惯的东西不好改也没必要改正。
但是规律自己从没注意过,倒是先生一语点破懵懂人。
他说：安排的很妥当啊,红黄绿的信号灯汁水。
哎呦,真是比较形象的点明了我。
看似无意识的随意榨汁,其实有自己的内在规律呢。
看着闲说话其实是把自己和丈夫顺带都大夸的一通,嘿嘿。
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榨汁原料：红菜头、圆白菜、香蕉。
工具：原汁机
上图黑黢黢的家伙去掉薄薄的外皮斩成小块漂亮得很。
有些蔬菜生食的作用我自己有很舒服的体会。
加些纯净水稀释后口感更好。
蔬果汁很香甜和先生自是一饮而尽的痛快。
但对榨汁后的渣子咱一定会充分利用不能浪费。
这不是阿巴贡类的吝啬,而是全价营养的概念体现。
以及摄入食材的膳食纤维,对身体只有好处无任何坏处。
如何利用这些蔬果菜渣的呢？
做面包是肯定的了,容我慢慢道来。
原料：
红色蔬果汁渣滓200克,高粉290克,鸡蛋50克。
盐3克,糖30克,酵母4克。
橄榄油15毫升,奶油5克。
黑加仑25克,香草酒液5克。
工具：面包机制作。
过程一键：
1.食材入桶选择和风一键。
2.重量选择750克。
3.烤色选择中。
看着蔬果渣子和面粉级配料混合在桶内。
然后就是疯狂地紫群飞舞的炫目过程。
再然后就是发酵和40分钟的烤制。
出炉的面包如同中规中矩的老实姑娘一样的羞答答。
出桶放晾架都小心翼翼的担心碰破了。
有点自夸但真的是因为绵软和样貌的规矩。
可不是吗,材料的性质和比例决定面包的绵软那是一定的。
而厨具设计的好用也是功不可没啊。
弄得我犯懒都很少做烤箱面包了。
很自恋的拍着面包的不同角度。
真是一个老老实实人的感觉。
内心的狂野竟丝毫也不见了。
经过火的淬炼真的不一样了。
冷后表皮皴皱了好多细纹。
这就是时日在面包生的体现。
好面包那是一定的。
果然如预测的那样,很是原味的面包。
没有明显甜度吃到黑加仑会感觉味道厚重一些。
一个600多克的面包切成这么一堆站岗很安心。
或者两次的早餐或者饿了的干粮。
某人开始看球夜半的吃食不准备也是不行的。
不用热乎乎急吼吼的进厨房真是主妇的福气。
暑热到了用面包机会比烤箱多些。
毕竟面包机对环境热度的贡献大大的小于烤箱。
还是啰嗦的拍了下图那就是切后面包的板子。
基本无渣 是好吃面包的标志。
还有就是色彩好像减少了不少。
那倒真的没有关系了。
毕竟好的花青素那些我们已经生着摄入了。
倒是膳食纤维一点没有浪费。
二天世界杯开赛,无悬念的赛事结果。
加个鸡蛋简单组合,给球迷补充着早餐：
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