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来源:网络 更新日期:2024-05-09 11:15 点击:969158

俗话说:“一场秋雨一阵凉。”夏季的炎热逐渐退去,秋高气爽,风干物燥。此时养生的总原则是“秋冬养阴”。只有顺应秋季的节气特点,才能保证旺盛的精力与活力。 饮食养生   秋季饮食宜多吃些滋阴润燥的食物,如银耳、甘蔗、梨、藕、菠菜、乌骨鸡、豆浆、鸭蛋、蜂蜜等。秋季养生要“少辛增酸”,因此可多吃些酸味食物,如苹果、石榴、葡萄、柚子、柠檬、山楂等,少食辛味食物,如葱、姜、蒜、辣椒等,以补肝气、收敛肺气。   ★最佳蔬菜——莲藕   “荷莲一身宝,秋藕最补人。”秋令时节,正是鲜藕应市之时。此时天气干燥,吃莲藕能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时,莲藕性温,有收缩血管的功能,多吃可以补肺养血。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富,还含有丰富的膳食纤维,可治疗便秘,促使有害物质排出。   最好搭配:黑木耳,白木耳。莲藕搭配白木耳,可以滋补肺阴;搭配黑木耳,则可以滋补肾阴。   ★最佳水果——梨   梨因鲜嫩多汁,含有85%的水分,酸甜适口,含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等,被称为“天然矿泉水”,自古就被尊为“百果之宗”大众电动车

浙江三门湾畔崛起多彩“渔家傲” 实现5G信号整村覆盖  中新网台州8月28日电(记者 范宇斌 通讯员 鲍雯霞 李贝妮 章海英)远眺蓝色海湾,近观七彩鱼塘,聆听一方渔村耕海牧渔的鲜甜故事,漫行于浙江省三门县浦坝港镇渔家岙村,举目皆风情。28日,这个新“露脸”的多彩渔村以节为媒、诗歌会友,引八方游客齐聚于此,寻觅浪漫诗情、“尝鲜”5G网络、体验童玩渔趣,开启了一场承载着诗和远方的“渔家傲”之行。   “念念诗、摸摸鱼、吃吃海鲜,感觉很惬意。尤其是村里的几处儿童游玩点,特别吸引我们家孩子。”趁着暑假的“尾巴”,来自台州椒江的陈婕带着孩子打卡了这个“网红”渔村。 图为:活动现场。三门县传媒中心提供   近年来,三门以“鲜甜三门”公共区域品牌为引领,把鲜甜元素嵌入到所有农产品开发,融入到康养、生态、社会民生等各领域,植入“六美”三门乡村环境建设,打造“百村万院”海上大花园,建设中国最鲜美城市。   目前,该县推动形成了海上陆上“两个20万亩”鲜甜产业,小海鲜产值超50亿元,三门共享“鲜甜”小康路做法入选了“浙江省十大县域高质量发展优秀案例”。 图为:活动现场。三门县传媒中心提供   而这个点缀着诗歌、鲜甜元素的“渔家傲”,正是三门美丽渔村建设中新打造的又大众电动车

  中新网衢州8月28日电(记者 周禹龙)记者从浙江衢州龙游公安获悉,28日16时10分,驾驶员邹某某驾驶一辆轻型普通货车,由南往北行驶至320国道龙游县横山镇下西山村路段时,碰撞到正在该处复勘另一起交通事故现场的龙游公安局交警大队两名民警、一名辅警,致使三人受伤。   目前,受伤人员伤势较重,正在医院接受抢救。驾驶员邹某某已被警方控制,事故原因正在进一步调查中。(完)大众电动车

  中新社深圳8月28日电 (记者 郑小红 陈文)据深圳罗湖区官方28日通报,28日11时20分许,罗湖区南湖街道渔邨社区和平新居单身公寓楼发生沉降倾斜,事发前社区工作站已发现地下异响并撤离疏散居民,目前无人员伤亡。   经消防、住建等部门多次探测及街道社区反复排查,截至16时,未发现有人员伤亡情况。沉降倾斜楼宇及周边建筑转移疏散人员均得到了妥善安置。对倾斜楼宇及周边建筑第一时间切断水电气并进行严密监测,临近在建工地均已停工,防止发生次生灾害。目前相关部门已成立专家组对沉降倾斜原因开展调查,其他善后工作正在有序进行。   记者在现场看到,进出事发公寓楼的多个出入口被管制,安保人员在周边维持秩序,并提醒住户不要再进入房间取物品,以免发生意外。(完)大众电动车

新疆兵团团场大漠边缘建成八万亩食葵种植基地促农增收  中新网乌鲁木齐8月28日电(黎佳君 罗春燕 张国蕾)“我这两百亩食葵能够卖出14元一斤的好价钱,除了团场改革赋予我们自主经营权外,主要还在于建成了食葵种植基地所带来的规模效益。”在卖掉自己种植的60余吨食葵后,新疆生产建设兵团第十师一八四团八连农户宋林哲心里美滋滋。   一八四团地处古尔班通古特沙漠西北边缘,冬季高寒、夏季高温、干旱少雨。为此,该团积极引导农户种植市场行情看好、投入成本较低、回报率高的农产品,着手进行食葵基地化建设。今年以推行高效节水灌溉、联合机械采收和订单种植等方式,引导农户种植食葵7.99万亩。 农户将食葵去杂装袋。 黎佳君 摄   “一八四团土地资源、光照资源非常丰富,所种植的食葵籽大粒满品质好,产品上市早于全国其它葵花种植区。”台湾客商魏先生带着他的采购团队来到一八四团,计划采购食葵300车。他说:“我们从今年起把这里作为重点采购食葵的地方,并希望长期合作。”   据初步统计,目前,慕名到一八四团采购食葵的内地商家达到300余位。   “食葵种植基地建设,是兵团改革和市场经济发展所产生的新生事物,我们将在作物倒茬、土地综合利用上下功夫,争取让其成为发展团场经济、致富广大农户大众电动车