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获奖论文：《肝再生增强因子通过促进自噬保护四氯化碳诱导的肝损伤》 北京市科协第十四届北京青年优秀科技论文二等奖 论文第一作者：北京市肝病研究所博士 时红波 细胞自噬是什么？ 上世纪50年代，比利时科学家克里斯汀·德·迪夫通过电镜观察到自噬体结构，并在1963年溶酶体国际会议上首次提出“自噬”的概念。2016年度诺贝尔生理学与医学奖颁给了日本科学家大隅良典，以奖励他在“细胞自噬机制方面的发现”。 自噬，即细胞自己吃自己，是广泛存在于真核细胞内的一种溶酶体依赖性的细胞自我降解过程，属于细胞在不良应激情况下的自我保护机制。目前在自噬研究领域中，被称为自噬相关基因的蛋白家族研究最为深入，它们协同调控自噬的发生。研究表明，自噬不但在正常生理过程中发挥着重要作用，而且还参与多种疾病的病理过程：生理情况下，机体内的自噬处于一种可控的稳态，使细胞在不良应激情况下能够自我保护，但自噬过度或自噬不足均可能导致疾病发生；而在病理状态下，自噬努力保证细胞存活，但当这种保护性效应失效时，则出现自噬细胞死亡。 肝再生增强因子促进肝损伤的修复和再生 1975年，拉布雷可等首次报道在初断乳大鼠肝脏和肝部分切除术后再生肝组织大众网球

昨天，国家卫健委公布2018年中国居民健康素养监测结果：我国城乡居民健康素养水平稳步提升，由2012年的8.80%上升到2018年的17.06%，其中安全与急救素养最高。 健康素养监测在31个省（自治区、直辖市）的336个监测点开展，监测对象为15岁至69岁常住人口。监测内容以《中国公民健康素养-基本知识与技能》为依据，包括基本健康知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能三个方面。 最新监测显示：我国城乡居民健康素养总体水平持续提升，且不同地区和人群的健康素养水平均有较大提升。2018年中国居民健康素养水平为17.06%，比2017年增长了2.88个百分点，这是开展监测以来增幅最大的一年。 监测发现，健康素养水平在城乡、地区、人群间的分布不均衡依然存在，农村居民、中西部地区居民、老年人群等的健康素养水平相对较低。（记者 刘欢）大众网球

昨天，国家卫健委联合多部门发布通知明确，今后，我国医疗机构要对60周岁及以上老年人开展护理需求评估，并按老人的实际情况“分级”提供更细致的老年护理服务。 “目前，我国60岁及以上人口数近2.5亿人，失能老年人超过4000万人，对专业的医疗护理服务呈现庞大而刚性的需求。”国家卫健委医政医管局副局长焦雅辉表示，目前国内尚没有结合老年人生活能力和疾病健康状况进行失能老年人护理需求分级评估标准，需要尽快制定相应评估标准，指导各地开展相关评估工作，从而按需分类为失能老年人提供专业的医疗护理服务。 国家卫健委的通知明确了涵盖老年人能力情况和常见疾病罹患情况的护理需求评估标准，指导各地相关医疗机构按照评估标准有效开展老年护理需求评估工作，并据此按需分类提供老年护理服务。根据老年人能力和老年综合征罹患情况的评估结果，可将老年患者护理需求分为5个等级，护理0级（能力完好）、护理1级（轻度失能）、护理2级（中度失能）、护理3级（重度失能）、护理4级（极重度失能）。评估人员应经过省级护理服务需求评估专业培训，并考核合格的医师、护士等医务人员担任，且每次至少由两名评估人员共同完成评估。 医疗机构则应当根据老年人护理需求评大众网球

开篇语：生命在于运动！健康人运动能够增强体质，而患者通过运动可以在一定程度上缓解疾病的痛苦，缩短治疗时间。《健康中国行动（2019~2030年）》提出了到2030年要实现的一系列健康目标，其中就包括科学运动。那么，对于不同疾病的患者，如何适当进行更有效的运动呢？在这里我们向大家介绍名老中医创立的运动处方，帮助患者巧运动、祛疾痛。 　　“施氏十二字养生功”是全国名老中医、上海中医药大学终身教授、全国著名中医骨伤科学专家施杞教授根据数十年的临床经验和科研心得，并继承中国武术伤科大师王子平的武术精髓而创编的养生保健功法。它遵循“气血兼调、筋骨并重、动静结合、以动为主”十六字防治原则，旨在通过合理的肢体关节活动和全身锻炼，推动气血流通，使筋骨关节得到滋养，从而防治慢性筋骨病。 　　“施氏十二字养生功”的立位练功步骤为洗脸、梳头、揉耳、搓项、松颈、按腰、转腰、磨膝、蹲髋、摩三焦、吐故纳新、调理四肢十二势。具体操作如下： 　　准备动作：双脚自然分开与肩同宽站立，双手叠放于下腹部，左手覆于右手上，全身尽量放松，腹式呼吸6次。呼吸时，要气沉丹田，缓慢、深长。 　　洗脸 　　先在胸前搓双手6次~12次，再双手大众网球

随着社会经济及生活水平的不断提高，人们受不合理的膳食结构、缺乏运动等不良生活形式的影响，容易成为“甘肥贵人”，出现高粱之疾，进而发生危及生命的心脑血管等重大疾病。 　　民间常说“每餐七分饱，健康活到老”，即是说只吃七分饱的饮食习惯既可以保证营养摄入，又有利于身体健康。这个说法有道理吗？能使“甘肥贵人”降低发生心脑血管疾病的风险吗？ 　　★“七分饱”是节制饮食的具体措施 　　那么，何为“甘肥贵人”，何为“高粱之疾”呢？甘肥，指的是肥美甘甜厚味的美味佳肴，“甘肥贵人”便是指惯于进食甘肥厚味的富贵之人，在古代只有达官贵人才有此条件，但如今我们的生活条件提高了，渐渐地平常人便也成了“达官贵人”。高粱，此处通膏粱，亦是指肥甘厚味的食物，“高粱之疾”是指因为长期进食肥甘厚腻而痰湿内生，进而导致的疾病。 　　《黄帝内经》曰：“凡治消瘅仆击，偏枯痿厥，气满发逆，甘肥贵人，则高粱之疾也。”意思是说，如果接诊的病人是“甘肥贵人”，且诊治为消瘅、仆击、偏枯、痿厥、气满发逆（以上均为中医病名，其中仆击指突然昏仆，偏枯指偏侧肢体乏力，多与现代的脑血管疾病相关），那么往往是因为长期的饮食不节制，导致痰浊大众网球