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昨天，国家卫健委联合多部门发布通知明确，今后，我国医疗机构要对60周岁及以上老年人开展护理需求评估，并按老人的实际情况“分级”提供更细致的老年护理服务。 “目前，我国60岁及以上人口数近2.5亿人，失能老年人超过4000万人，对专业的医疗护理服务呈现庞大而刚性的需求。”国家卫健委医政医管局副局长焦雅辉表示，目前国内尚没有结合老年人生活能力和疾病健康状况进行失能老年人护理需求分级评估标准，需要尽快制定相应评估标准，指导各地开展相关评估工作，从而按需分类为失能老年人提供专业的医疗护理服务。 国家卫健委的通知明确了涵盖老年人能力情况和常见疾病罹患情况的护理需求评估标准，指导各地相关医疗机构按照评估标准有效开展老年护理需求评估工作，并据此按需分类提供老年护理服务。根据老年人能力和老年综合征罹患情况的评估结果，可将老年患者护理需求分为5个等级，护理0级（能力完好）、护理1级（轻度失能）、护理2级（中度失能）、护理3级（重度失能）、护理4级（极重度失能）。评估人员应经过省级护理服务需求评估专业培训，并考核合格的医师、护士等医务人员担任，且每次至少由两名评估人员共同完成评估。 医疗机构则应当根据老年人护理需求评大众是哪个国家的

开篇语：生命在于运动！健康人运动能够增强体质，而患者通过运动可以在一定程度上缓解疾病的痛苦，缩短治疗时间。《健康中国行动（2019~2030年）》提出了到2030年要实现的一系列健康目标，其中就包括科学运动。那么，对于不同疾病的患者，如何适当进行更有效的运动呢？在这里我们向大家介绍名老中医创立的运动处方，帮助患者巧运动、祛疾痛。 　　“施氏十二字养生功”是全国名老中医、上海中医药大学终身教授、全国著名中医骨伤科学专家施杞教授根据数十年的临床经验和科研心得，并继承中国武术伤科大师王子平的武术精髓而创编的养生保健功法。它遵循“气血兼调、筋骨并重、动静结合、以动为主”十六字防治原则，旨在通过合理的肢体关节活动和全身锻炼，推动气血流通，使筋骨关节得到滋养，从而防治慢性筋骨病。 　　“施氏十二字养生功”的立位练功步骤为洗脸、梳头、揉耳、搓项、松颈、按腰、转腰、磨膝、蹲髋、摩三焦、吐故纳新、调理四肢十二势。具体操作如下： 　　准备动作：双脚自然分开与肩同宽站立，双手叠放于下腹部，左手覆于右手上，全身尽量放松，腹式呼吸6次。呼吸时，要气沉丹田，缓慢、深长。 　　洗脸 　　先在胸前搓双手6次~12次，再双手大众是哪个国家的

随着社会经济及生活水平的不断提高，人们受不合理的膳食结构、缺乏运动等不良生活形式的影响，容易成为“甘肥贵人”，出现高粱之疾，进而发生危及生命的心脑血管等重大疾病。 　　民间常说“每餐七分饱，健康活到老”，即是说只吃七分饱的饮食习惯既可以保证营养摄入，又有利于身体健康。这个说法有道理吗？能使“甘肥贵人”降低发生心脑血管疾病的风险吗？ 　　★“七分饱”是节制饮食的具体措施 　　那么，何为“甘肥贵人”，何为“高粱之疾”呢？甘肥，指的是肥美甘甜厚味的美味佳肴，“甘肥贵人”便是指惯于进食甘肥厚味的富贵之人，在古代只有达官贵人才有此条件，但如今我们的生活条件提高了，渐渐地平常人便也成了“达官贵人”。高粱，此处通膏粱，亦是指肥甘厚味的食物，“高粱之疾”是指因为长期进食肥甘厚腻而痰湿内生，进而导致的疾病。 　　《黄帝内经》曰：“凡治消瘅仆击，偏枯痿厥，气满发逆，甘肥贵人，则高粱之疾也。”意思是说，如果接诊的病人是“甘肥贵人”，且诊治为消瘅、仆击、偏枯、痿厥、气满发逆（以上均为中医病名，其中仆击指突然昏仆，偏枯指偏侧肢体乏力，多与现代的脑血管疾病相关），那么往往是因为长期的饮食不节制，导致痰浊大众是哪个国家的

俗话说：“一场秋雨一阵凉。”夏季的炎热逐渐退去，秋高气爽，风干物燥。此时养生的总原则是“秋冬养阴”。只有顺应秋季的节气特点，才能保证旺盛的精力与活力。 饮食养生 　　秋季饮食宜多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、甘蔗、梨、藕、菠菜、乌骨鸡、豆浆、鸭蛋、蜂蜜等。秋季养生要“少辛增酸”，因此可多吃些酸味食物，如苹果、石榴、葡萄、柚子、柠檬、山楂等，少食辛味食物，如葱、姜、蒜、辣椒等，以补肝气、收敛肺气。 　　★最佳蔬菜——莲藕 　　“荷莲一身宝，秋藕最补人。”秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃莲藕能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰富的膳食纤维，可治疗便秘，促使有害物质排出。 　　最好搭配：黑木耳，白木耳。莲藕搭配白木耳，可以滋补肺阴；搭配黑木耳，则可以滋补肾阴。 　　★最佳水果——梨 　　梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为“天然矿泉水”，自古就被尊为“百果之宗”大众是哪个国家的

　　中新网台州8月28日电(记者 范宇斌 通讯员 鲍雯霞 李贝妮 章海英)远眺蓝色海湾，近观七彩鱼塘，聆听一方渔村耕海牧渔的鲜甜故事，漫行于浙江省三门县浦坝港镇渔家岙村，举目皆风情。28日，这个新“露脸”的多彩渔村以节为媒、诗歌会友，引八方游客齐聚于此，寻觅浪漫诗情、“尝鲜”5G网络、体验童玩渔趣，开启了一场承载着诗和远方的“渔家傲”之行。 　　“念念诗、摸摸鱼、吃吃海鲜，感觉很惬意。尤其是村里的几处儿童游玩点，特别吸引我们家孩子。”趁着暑假的“尾巴”，来自台州椒江的陈婕带着孩子打卡了这个“网红”渔村。 图为：活动现场。三门县传媒中心提供 　　近年来，三门以“鲜甜三门”公共区域品牌为引领，把鲜甜元素嵌入到所有农产品开发，融入到康养、生态、社会民生等各领域，植入“六美”三门乡村环境建设，打造“百村万院”海上大花园，建设中国最鲜美城市。 　　目前，该县推动形成了海上陆上“两个20万亩”鲜甜产业，小海鲜产值超50亿元，三门共享“鲜甜”小康路做法入选了“浙江省十大县域高质量发展优秀案例”。 图为：活动现场。三门县传媒中心提供 　　而这个点缀着诗歌、鲜甜元素的“渔家傲”，正是三门美丽渔村建设中新打造的又大众是哪个国家的