李念

早餐这样吃速瘦又营养！早餐是一天当中的的第一餐,也是最重要的一餐,特别是对于想减肥的人来说,吃好每天第一餐,可以更好的达到健康减肥的效果。通常男性一天约需1800—2000卡,女性约1600—1800卡,平均下来,一餐约占三分之一。那早餐吃什么能够快速减肥？最佳答案：每天早上起来,吃上一顿既快捷又营养的减肥早餐。那早餐具体应该吃些什么呢？下面小编就来告诉你几款营养减肥的早餐食谱。第一道早餐谱：脱脂牛奶一杯,烤全麦面包两片,番茄一个牛奶前一天就买好,放在冰箱里如果你是上班族,全麦面包可以到超市买包装好的。如果你是家庭主妇,建议自己来烤,番茄可不能少哦,它的营养价值不可低估！蕃茄里含的西红柿红素,能够大幅减少患癌的机率呢而且,蕃茄也是最佳的维他命C来源。有人觉得全麦面包口感不好,不过小编告诉你,每天食用燕麦可以增加肠胃的蠕动,对改善便秘大有益处呐。牛奶也要会喝才能有营养,喝牛奶最好不加糖,否则不但不易被消化吸收,还会滞留在消化道中,影响肠胃功能。牛奶可加热,但不要煮沸因为煮沸后,有的维生素会被破坏,而且牛奶中的钙会形成磷酸钙沉淀,不易被人体吸收正确的方法是：先吃面包,再喝牛奶,这样会使营养更加平衡。早餐是一日三餐中的最重要的一顿饭,从质李念

鸦片战争的隆隆炮声,惊醒了老大中国,我们的先辈在失败的屈辱中切身地感受到现代西方之进步和凌厉,中国已经不可能在如两千年来一样,在圣人的教化中偏安一隅、独善其身。传统中国的政治和文化体制遭遇到了西方现代文明的强大挑战,史学家眼中的“两千年未有之大变局”大幕拉开。于是,从声势浩大的洋务运动开始,中国成为裹挟着各种意志而来的西方资本和西方思想的大实验场,在这个大实验场中,展开了各个层面的对话,其中包括中西之间的对话,也包括西方与西方之间的对话。由此而衍生出了一浪高过一浪的思想潮流,也催生了一次又一次的留学热潮,一直到今天。对于中国这个只能选择“后发外置型现代化道路”的国家而言,这个过程曲折而漫长,至今我们仍然在路上。也就是从那时候起,那些曾经游走于凡尔赛宫内、自由女神脚下和泰晤士河边的黄色面孔,那些聆听过巴黎圣母院的钟声、沐浴过莱茵河畔的哲理之光辉以及剑桥、牛津的理性教诲的黑发背影,成为近代中国的最重要的进步力量。在踏上远洋客轮的一刹那,无论他们是怀揣着淘金的梦想,还是强国的愿望,也无论他们是准备师夷长计以治夷,还是试图从具体而生动的异邦生活中去发现和反思老大中国与蛮横西方更合理的共处方式。总之,在他们勇敢地迈出李念

内容摘要：构建和谐社会的核心问题是公平、效率、结构问题,公平是和谐社会的基础；效率是和谐社会的关键；结构是和谐社会的保证。政府信息化作为构建我国和谐社会的关键性环节,需要在实践中不断探索。我国政府信息化存在认识层面、体制层面和技术层面的问题,这些问题不仅影响到政府信息化的进程,而且也影响到和谐社会的构建,必须予以重视。关键词：公平 效率 结构 政府信息化 构建和谐社会目前,我国改革已进入关键性时期,从广度上看,我们已经从经济体制改革逐步深入到政治、文化等所有领域,由单纯追求经济方面的GDP转向谋求人口、资源、环境的协调发展；从深度上看,改革不仅从根本上动摇了传统的资源配置方式,而且已经影响到人们的切身经济利益。世界各国的发展经验表明,当一个国家人均GDP达到1000－3000美元的时候,就进入了社会矛盾的凸显期。我国已进入了人均GDP1000美元阶段,如何面对可能出现的经济和社会矛盾,是关系到全局的问题。党的十六大把“社会更加和谐”作为全面建设小康社会的目标之一,党的十六届四中全会又把“提高构建社会主义和谐社会的能力”作为党执政能力的一个重要方面。这些对我们全面落实科学发展观,促进我国经济社会协调发展和全面进步,以及实现全李念

内容摘要：我国的经济适用房政策存在效率偏差,本文分析了产生效率偏差问题的原因,并提出了完善经济适用房政策的建议。关键词：经济适用房 效率偏差 建议我国经济适用房政策效率偏差问题十分突出,国内部分城市政府甚至宣布取消经济适用房政策。针对近年来部分城市存在房地产投资规模过大和房价上涨过快的趋势,2006年的政府工作报告以及“国六条”中都相应提出,要着力调整住房供应结构,严格控制高档房地产开发,重点发展普通商品房和经济适用房。为避免重蹈覆辙,经济适用房政策需要根据产生效率偏差的原因,进行制度修正,弥补其政策设计的缺陷。经济适用房政策效率偏差原因分析转轨时期城镇居民家庭收入差距拉大,居民家庭住房承受能力呈现出明显的层次性。政府设计了分层次的城镇住房供应体系：对高收入家庭提供普通商品房,对中低收入家庭提供经济适用房,对特困家庭提供廉租房。分层次住房供应体系属于“价格歧视”。价格歧视就是在垄断市场上,拥有垄断地位的垄断者可以采用不同的价格销售同种产品。分层次住宅供应体系属于“三级价格歧视”,即垄断者对同种产品在不同市场上,或对不同消费者,收取不同价格。经济适用房和商品房除了建造标准上的差异外,其居住效用没有本质区别,属李念

外媒中国海外并购还在“交学费”迄今为止,中国企业在国外收购品牌、资源和技术的努力大多以亏损告终,或在最后一刻谈判破裂。中国人在走向世界经济的道路上遇到许多困难。其一,中国收购的大多是一些西方人已竭尽全力但仍无力回天的亏损企业,而中国人得到的仅仅是陈旧的技术和不能持久的经营战略,加上国外管理经验不足,扭亏为盈“难于上青天”。其二,这些被收购企业的最好的员工纷纷辞职,陌生的社会文化、不熟悉的法律环境及国有企业的背景等问题让他们望而却步。其三,中国企业与印度竞争者相比有明显不足。印度公司大多为家族企业,比较灵活,他们偏爱中小型企业,风险小。印度经理人大多毕业于西方著名高校,讲的是世界经济的通用语言英语,而且他们大多清楚自己究竟是出于什么原因收购。不过,中国经理人怀有雄心壮志且具备学习能力,拥有国外经验的现代经理人也将成长起来。显然,中国企业将变得更加活跃,海外并购的数量将不断增多,而且会一次比一次成功。来源：德国《法兰克福汇报》中国的增长太快了吗中国作为全球发展最快的经济体所面临一些问题和风险,有关人士对此做出了分析： 毫无疑问,中国经济持续繁荣对那些生活水平已得到提高的中国人和全球贸易及世界经济来说都是一大利李念