冠冕堂皇什么意思

养老服务业不单纯是老年人要关心的问题，也不仅仅是某个职能部门的任务，在其发展政策研判上需要统筹思考、多角度分析、系统化研究，亟需政府部门扮演好“引路人”角色 近日，国务院办公厅发函批复同意民政部牵头召集建立养老服务部际联席会议制度，明确其职能为研究审议拟出台的养老服务法规和重要政策，督促检查养老服务有关政策措施落实情况等。随着配套政策不断落地，我国养老服务业发展将进一步驶向快车道。 近年来，我国养老服务事业迅速发展，但与老龄化进程加速、社会养老需求不断增长形势仍不相适应。国家统计局数据显示，我国到2018年末，60岁及以上人口为2.49亿人，占总人口的17.9%。而到2018年底，我国养老服务机构与设施共16.38万个，床位总数746.3万张。养老机构“住不上”“住不起”“住不好”问题十分突出。从总体看，养老服务市场活力尚未充分激发，各地区发展不平衡、有效供给不足、服务质量不高等问题依然存在，养老资源紧缺，服务水平低下，体制机制滞后，俨然已成为制约我国养老服务事业发展的“三道坎”。此次把养老服务纳入部际联席会议制度，彰显了国家对养老问题的高度重视。 应该看到，养老服务业综合性强、涉及面广、社会化程度高，已经不冠冕堂皇什么意思

国家二级心理咨询师 郭 瑞 □蔡利超 编 译 每个人都知道压力过大的感觉——心跳加速、呼吸变浅和思维游荡，但这可以控制和缓解。美国“读者文摘”网站总结了一些解压策略，能快速派上用场。 1.深呼吸。这是最简单的方法，用的人却不多。应对突如其来的压力，如接到坏消息、老板临时布置紧急任务、与配偶争吵等，当愤怒、不满的情绪涌上大脑，首先要注意的事是呼吸，努力做缓慢而深长的呼吸。这样能给大脑带来更多的氧气，降低应激激素的水平，让情绪缓和下来。 2.检查想法。“为什么发生在我身上”“他故意挑刺的吧”……当你的想法因为压力而越来越消极、冲动的时候，不要越陷越深，赶紧叫停，重新构建思维框架。你的目标是向前迈进，而不是迷失在忧虑中。 3.说句吉祥话。积极的语言能缓解压力，自我暗示是有用的。紧张时，可以对自己说“一切都会好的”“我相信自己的能力”“不好的事情马上就会过去”等。 4.心怀感恩。用感恩的心态来提醒自己生活中还有很多美好的事情，有助于轻松应对艰难境况。美国加州大学戴维斯分校的心理学家发现，心怀感恩的人情绪积极，生活满意度高，抑郁和压力水平较低。 5.回想一个快乐的地方。通过回忆一个让你感觉舒适自在冠冕堂皇什么意思

有位46岁的女士来医院就诊时述说出现心前区痛、心悸胸闷、呼吸困难的症状，怀疑自己得了冠心病，体检虽无明显器质性病变特征，但是生活质量已经受到严重影响。尤其最近老是憋气，呼吸不畅，总是感觉一口气吸不满，即使不停的深呼吸，也还是觉得上气不接下气。仔细询问其中伴随症状，说平时还经常有心烦急躁、睡眠不安、忽冷忽热的表现，月经也不太正常，往往淋漓不断很长时间。我初步判断患者患有心脏神经症，中医则属于肝郁脾虚证。再诊脉象，是弦细脉，脉证相符。 我为患者开具了逍遥丸的处方，原因是这位女士的胸满气短是由肝气不舒造成的。肝气郁滞而不调达，整个人的气机就不通顺，会产生胸闷气短等不适，严重时影响到情绪而出现心悸和呼吸困难。女性的月经也需要肝气的疏泄，肝郁也使得月经不畅。患者依方服用半月后，上述症状已得到缓解。 心脏神经症又叫心脏神经官能症，被称为是“假心脏病”，是神经官能症的一种类型，也是一种常见的心血管疾病。它是指心脏没有器质疾患，但的确会出现一系列与心脏有关症状的疾病。常见于中老年慢病人群、心梗中风后患者、更年期妇女，如果得不到有效治疗，容易给患者造成较大的心理压力和生活负担。 还有一类心脏神经官能冠冕堂皇什么意思

高血压作为一种常见的慢性疾病，近年来患病率呈明显上升趋势。相关数据显示，目前，我国约有3亿高血压患者，每10个成年人中就有2人患病。这也提醒大家，防治高血压刻不容缓。但在降压过程中，不少患者“急于求成”，认为血压降得越快越低越好，这是非常严重的误区。 李先生今年68岁，平时感觉身体很好。单位组织体检时，发现血压高达180/85毫米汞柱，并且连续3天测都高，这可让他慌了神。为了追求“速效”，李先生每天服用多种降压药，3天后血压就降到了130/80毫米汞柱，这下他高兴坏了。可当天夜里，李先生突然感到胸闷、胸痛、出冷汗，紧急送医后被诊断为急性心肌梗死。医生表示，这与降压过快有关。 一般，年龄超过65岁的高血压患者称为老年性高血压，具有两个特点：一是常以单纯性收缩压增高多见；二是多伴有较严重的动脉硬化，许多病人还存在其他危险因素，比如靶器官损伤，常见的有心、脑、肾、眼。一旦降压过快，就有可能加重上述器官供血不足，从而产生严重并发症，如头晕、脑供血不足、肾功能障碍、急性心肌梗死等。 除了高血压急症外，降压治疗应缓慢进行，不能操之过急，持续、平稳才是正确的降压原则。另外，老年人降压要把握以下治疗原则，不能一味求低冠冕堂皇什么意思

中国妇幼健康研究会专家团 很多产妇担心生完宝宝凸起的肚子不能恢复到怀孕前的状态，在月子里就开始用腹带，并且把腹部绑得很紧，认为这样可以尽快帮助恢复体形。实际上，产后生殖系统的恢复需要6~8周时间，正常情况下，子宫会逐渐复旧，妊娠造成的松弛腹壁也会逐渐恢复，产后多早使用腹带或腹带绑缚过紧会产生很多负面作用，尤其不利于盆底组织恢复。 妊娠期间子宫的重量增至孕前20倍，固定子宫的韧带也相应地变软伸长，盆底组织被极度拉伸。分娩后，子宫、韧带和盆底组织开始复原，整个过程大概需要6周。因此，产后过早使用腹带会增加盆底支持组织及韧带经受的压力，不利于功能恢复。盆底组织受损，今后可能引起子宫脱垂、尿失禁、阴道壁膨出等盆底功能障碍性疾病。腹带绑缚过紧还影响活动和腹部血液循环，不利身体健康。 要尽快恢复体形，可进行适当的产后锻炼，增强腹肌力量。母乳喂养也是促进产后恢复的方法之一。▲冠冕堂皇什么意思