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王海洋 编译 孤独是一种严重健康隐患，美国退休人员协会研究发现，长期与社会隔离相当于每天抽15支烟。然而，与其他疾病不同，除了孤独者自己能意识到，其他人很难察觉。特别是老年群体，调查发现，超过1/3的老年人称在某些时候感觉缺乏陪伴，27%的老年人表示有时或经常感到孤独。为此，英国发起一项新举措，旨在让那些感到孤独的人多与陌生人互动。 英格兰西南部萨默赛特郡伯纳姆海岸的警察部门将一些公共长椅指定为“聊天长椅”，其中两张设立于汤顿镇附近的公园内，一张设于伯纳姆海岸。长椅上贴有标语：“‘开心聊天’长椅：如果你不介意别人停下来向你问好，就请坐在这里。”对于那些感到孤独的人来说，这些长椅是一个与新朋友建立联系的好机会。此外，对于想要帮助社区中孤独的人来说，也为他们提供了绝佳途径。 伯纳姆海岸警察局社区支持官员特雷西·格罗贝尔耶表示：“只要停下脚步对坐在聊天长椅上的某人说声‘你好’，就能对社区中的弱势群体产生巨大影响，并有助于他们的生活过得好一点。” 该举措是为老年人的特殊需求考虑才应运而生，但伯纳姆海岸警察局鼓励所有年龄段的居民都使用聊天长椅。▲官员级别

　　遗传学家称，一些酒鬼其实是“无辜”的。他们体内有对酒精依赖的先天遗传倾向，这是他们“酒不离手”的真正原因。不过，美国科学家近期一项新研究发现，谈恋爱或许能遏制遗传性酒精依赖。 　　美国弗吉尼亚联邦大学的研究团队对1983~1987年间出生于芬兰的1201对双胞胎进行了分析，结果发现，同样是具有酒精依赖遗传基因的双胞胎，处于恋爱关系中的参试者，酗酒风险明显降低，且恋爱对男性的保护效果更好，特别有助于男性减小醉酒频率。 　　研究人员表示，亲密关系有助于加强人们的社会控制意识，爱人之间可以彼此约束对方的行为。此外，建立稳定的亲密关系后，人们通常会更加积极地自我控制，刻意去避免让自己醉酒甚至酗酒，以满足一定的角色期待，比如要当一个好父亲、好男友或好丈夫。该发现也印证了此前社会学和流行病学领域的一项研究成果，即婚姻和亲密关系对健康有益。从研究角度来讲，一个人的遗传基因特质必须放在其所处的社会环境中去考量，这对利用遗传基因学推进精准医疗同样具有参考价值。上述研究成果发表在《成瘾》学刊上。▲（赵乾铮）官员级别

　　即使在伸手不见五指的夜晚，蚊子也能准确无误地飞到卧室，来到床前叮咬我们。有时，明明躺着两个人，一个人身上“一堆包”，另一人却“毫发无伤”。为什么会这样？荷兰瓦赫宁恩大学的昆虫学家通过研究发现了蚊子的觅食绝招。 　　蚊子通过二氧化碳气体远距离寻找叮咬对象。从我们肺部呼出的二氧化碳并非立即与空气混合，而是暂时形成团块状的气流。当蚊子感觉到比空气更高浓度的二氧化碳时，它们就会朝着这股气流逆向飞行，直至飞抵目标物。基于二氧化碳的气味，蚊子可以锁定164英尺（约合50米）远的目标。 　　研究人员认为，蚊子之所以选择特定的叮咬人群，主要是基于人体皮肤微生物群产生的不同化合物。我们的汗腺分泌物被细菌转化为挥发性化合物，通过空气进入蚊子头部的嗅觉系统。当蚊子距离一群潜在目标大约1米远时，它们还会考虑很多其他因素，包括皮肤温度、水蒸气含量以及人们所穿衣服的颜色等。▲ （江 越）官员级别

　　读书的好处毋庸置疑，但很多人却坚持不下去。美国华盛顿市美利坚大学语言学教授内奥米·S·巴伦博士近日研究指出，为阅读设定一个小目标——每天只读15页，就可以获得意想不到的益处。 　　研究人员将参试者分为两组，要求一组人每天坚持阅读15页，另一组人则必须读满一小时。结果显示，第一组中大多数人读完15页最多需要30分钟，并保持了良好的阅读连贯性。相比之下，第二组虽然单次阅读量大，但整体读完却推迟了几天甚至几周。 　　巴伦博士指出，一些人读书容易“半途而废”是因为看到厚厚的总页数就“望而却步”。其实，制定具体目标并将时间安排得当，就能顺利读完一本厚书，还能养成良好的阅读习惯。与锻炼身体和练习乐器一样，连贯性对读书非常重要。每天阅读不间断，才能够更好地把握主题和情节，提高理解能力。 　　巴伦博士还强调了纸质书的优越性。他说，电子书阅读过程会被各种诱惑打断，甚至导致阅读计划完全搁浅。与电子书相比，纸质书能让人集中注意力，书中内容也能更好地入眼、入脑和入心。阅读纸质书的另一大好处是有更强的“获得感”。当你每天用手指捏出15页时，阅读目标实实在在，读过的厚度与未读的厚度形成对比，有利于阅读顺利进行。▲ （金 也）官员级别

　　近日，美国纽约大学的一项新研究发现，用于制造塑料的化学物质正在危害着消费者的健康，经常接触塑料或食用罐装食品可能导致儿童发胖。 　　上世纪60年代，双酚A开始被用于制造塑料（奶）瓶、食品和饮料（奶粉）罐内侧涂层。之后，从矿泉水瓶、医疗器械到食品包装等，它的身影无处不在。过去已有研究表明，双酚A通过干扰荷尔蒙导致人体内分泌紊乱，威胁人类健康。为规避伤害，作为替代品的双酚S与双酚F使用量呈增长趋势，被广泛应用于合成塑料、食品及饮料铝制包装的内壁及热敏纸等。纽约大学医学院的雅格布森博士利用美国国家健康与营养调查机构的数据分析评估了双酚S和双酚F与6~19岁儿童、青少年肥胖之间的关联性。结果发现，尿液中双酚S与双酚F含量高的儿童患上肥胖症的概率显著增加。 　　该研究结果表明，作为双酚A的新一代替代品，双酚S与双酚F仍然对少年儿童有较大危害，产品替代并未从根本上解决此类化学物质损害人体健康的问题，目前唯一的方法还是尽量让少年儿童远离塑料制品。研究结论发表在《内分泌学会》杂志上。▲ （徐 蔓）官员级别