黑暗圣剑传说

　　中新网海口8月1日电 (记者 尹海明)今年第7号台风“韦帕”8月1日凌晨1点50分前后在文昌翁田镇沿海登陆。登陆后，“韦帕”在海南岛东北部回旋少动。受“韦帕”影响，8月1日～2日白天，海南岛陆地和近海仍有强风雨天气过程。 海口交警在积水点指挥交通。海口交警供图 　　记者从海南省应急管理厅获悉，截至8月1日7时，该厅未接到灾情险情和人员伤亡报告。目前，海口市区25条道路积水，其中21条无法通行，最深的积水为南海大道药谷段，长度500米，深1.1米；消防救援队伍共出警40次，已处理完毕23起。文昌市转移危房人员962人，低洼地带人员337人，设置集中安置点37个。 海口交警整理街道。海口交警供图 　　渔船渔民方面，截至31日上午8时50分，全省14个沿海市县的23548艘渔船，已全部完成进港避风，全省共计转移渔船渔排人员68527人。 海口交警帮助受积水所困的车辆。海口交警供图 　　记者从台风登陆地文昌市有关部门了解到，截止到1日6时，文昌没有因灾失踪、伤亡人员，没有房屋倒塌。一辆商务补给船8月1日凌晨0点20分左右因缆绳断裂，漂到东郊镇附近海域，目前搁浅在沙滩上，没有人员伤亡，相关部门正在积极开展工作。 海口龙华公交总站院内积水严重。　黑暗圣剑传说

　　中新网8月1日电 公安部“互联网+政务服务”平台今日正式上线运营，港澳居民能享受什么便利？广东省公安厅副厅长孙太平1日回应称，该平台已上线两项业务，分别为粤港澳直通车、警务非税收入缴款在线办理。 　　孙太平在公安部新闻发布会上进一步介绍，粤港澳直通车服务主要包括批文延期、驾驶人变更登记等服务事项，港澳居民登录公安部“互联网+政务服务”平台，简单填写有关信息以后，即可办理批文的延期或者驾驶人变更登记业务，并且可以选择邮政双向速递方式领取证件，实现全流程网上办、自助办，既方便又快捷。 　　在警务非税收入缴款方面，孙太平表示，港澳居民可以通过这一平台填写《缴款通知书》或《处罚决定书》编号，手机扫码之后即可在线缴纳广东全省财政非税收入款项，目前主要涵盖了临时入境机动车牌证和行驶证工本费、驾驶许可考试费、交通违法罚款等7大类公安业务。 　　下一步，广东公安机关将紧密结合正在推进的粤港澳大湾区建设的工作部署，在广东110在线报警、交管业务、港澳居民出入境证件便利化应用等方面，推出10多项面向港澳居民的公安民生服务事项上线平台，并且在住宿登记、实名寄递、网吧上网、购买机票、高铁票、办理银行业务等方面尽快推黑暗圣剑传说

　　中新网贵阳8月1日电 (袁超)记者从贵州省毕节七星关区疑似瓦斯爆炸现场救援指挥部了解到，截至8月1日8时30分，该事故已致4人遇难。 　　7月31日16时许，毕节市七星关区亮岩镇大树煤矿发生疑似瓦斯爆炸事故。初步核实，煤矿当班入井11人，安全升井3人，8人被困井下。截至8月1日8时30分，1人获救，4人遇难，仍有3人被困。 　　事故发生后，贵州省、毕节市等立即组织消防、应急、卫健、矿山救护等部门赶赴现场展开救援。目前，抢险救援正有序进行，事故原因正在调查中。(完)黑暗圣剑传说

家住北京东城区的张阿姨半年前因双腿手术，一直不能走路。社区志愿者开展“运动养生进家庭”活动，教了她一套简单的锻炼方法，1个月后，张阿姨就能下地走路了。 不少高龄老人感觉体力不足，如果伴有多种慢性病或手术后卧床，就更难活动。北京市科学健身专家讲师团秘书长赵之心告诉《生命时报》记者，虚弱老人的锻炼主要针对上下肢肌肉，有握力练习、上臂练习和下肢练习3种，可根据身体状况选择，徒手进行或利用小器械。 握力练习。老人徒手攥拳，伸开五指，反复进行；搭配器械，可用握力器或有弹性、方便抓握的小球，握到最紧，再慢慢张开。老人躺着或坐着练都行。每次做1~5个，每天做2~3次。 上臂练习。最简单的是举双手“投降”，举得越直越高就越好，时间尽量长些，能抬头向上看更好。每天做2~3次。力量弱的老人，可以躺着双手举高，手臂伸不直也没关系，尽力即可。如果不费劲，还能把矿泉水瓶灌上水或沙子，做上举练习，也可用小哑铃。这个动作能让膈肌、胸肌、肩胛、脖子、眼睛和手都得到锻炼。老人仍有余力的情况下，也可试试皮筋拉力器或瑜伽弹力带。双手握住皮筋拉力器的把手或弹力带两端，根据臂长和耐受的力量调整长度，胳膊伸直，先从胸前做，手臂平举后向黑暗圣剑传说

彭女士性子急，不久前因琐事跟人发脾气后突然眼胀、头痛、视物模糊。到医院检查，被诊断为急性闭角型青光眼。 中国中医科学院眼科医院屈光手术科主任医师尹连荣表示，临床上像彭女士这样的患者很多。青光眼是一种身心疾病，其发作和性格、心理不无关系，脾气暴躁、多疑偏执的人往往更易患病，这种情况被称为“青光眼性格”。男性患者多表现为抑郁或癔症气质，女性中多表现为类偏执狂倾向。 有“青光眼性格”的人，往往对周围环境的急剧变化适应性差，一点小事就可能引起剧烈情绪变化。情绪波动会导致人体发生血管痉挛、血压上升、眼压波动大、心率不齐、激素的分泌紊乱等变化，诱发青光眼的急性发作。不仅如此，情绪波动还会导致视神经供血不足、供氧减少，加速视神经损害，使青光眼进一步恶化。 有“青光眼性格”的老人该如何调节？尹连荣给出几个建议： 1.保持平和、乐观情绪。日常生活中多从事有益身心健康的文娱活动，借此陶冶情操，调节心血管功能。2.与人多交流。一旦发现自己有心理问题，及时和亲友沟通，或寻求心理疏导。3.起居有规律。劳逸结合，睡眠充足。4.饮食清淡。口渴时不要在短时间内饮水过量，防止眼压升高。5.适度锻炼。可使全身血管轻度扩张，降黑暗圣剑传说