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北京医院风湿免疫科主任医师高明表示，类风湿关节炎患者在坚持治疗的同时，在生活上也要进行配合，以减少痛苦，延缓关节病变进展，保护关节功能，避免病情反复加重导致重要器官受累。 首先，保持乐观向上的情绪，树立战胜疾病的信心。大约30%的类风湿关节炎病人都存在或多或少的精神问题，一般是轻度抑郁，这种精神状态对于类风湿关节炎的治疗有着很大不利影响。尽管现阶段类风湿关节炎尚不能根治，但是早期诊断，规范治疗可以有效地控制疾病的发展。 其次，注意饮食卫生。由于类风湿关节炎的治疗药物许多需要口服，保持健康的胃肠道功能非常重要。患者应注意饮食有节，避免寒凉刺激性食物。适当进食优质蛋白和富含维生素、微量元素的食物，增加蔬菜、减少脂肪摄入。注意控制体重，以免增加关节负担。另外，患者应该戒烟戒酒。 最后，比较重要的一点是，患者在日常生活中要注意关节保护。类风湿关节炎最常影响的关节是小关节，一般从手足小关节开始，如掌指关节、指间关节、腕关节等。手部关节对精细活动有重要影响，如写字、吃饭等，这些关节的病变会严重影响患者生活质量。患者应该注意以下几点：一、使用大关节从事活动，比如把拎包改为挎包；以手持物时，尽可能用黄灿灿厕所夹断屎

孩子好不容易盼到放假，出去旅游，放松身心，好事一桩。可是等游玩回来，家长带着去看眼睛，医生却说，孩子快开学了，散瞳来不及，治疗也做不了。于是，家长捶胸顿足，后悔不已。这是因为目前能准确确定近视度数的验光方法是阿托品散瞳孔。点药后，大约3周时间会视物不清、畏光，所以必须在孩子假期里进行。医生建议家长，假期里先带孩子检查视力，再安排其他活动。 家长都不希望孩子戴眼镜，但又担心近视度数进展，到底该怎么办？对此，医生的建议是眼镜该戴就得戴，千万别任性。 中国中医科学院西苑医院眼科张玉平指出，不戴眼镜只适用于假性近视，以及验光度数低于-100度，正常生活学习不受影响，平常基本没有因看不清而眯眼的情况。这种情况下可以不配眼镜，平时注意用眼，可以配合一些中医治疗，基本可以维持视力。 角膜塑型镜（OK镜）是一种物理治疗近视的方法，晚上睡觉前戴上，戴6~10小时，早晨取下，可对角膜进行整夜健康塑型，使角膜中央区变得平坦，次日白天，不戴任何眼镜，视力可达到1.0左右，适合于-100至-600中低度近视者，是控制近视进展的有效方法。 角膜接触镜（隐形眼镜）没有二次成像，与眼睛一体化，视野大，比较符合生理状态，按常规操作基本黄灿灿厕所夹断屎

在宋代方勺的笔记《泊宅编》中，记载了一则“舌肿满口”的病案。 有一士人从开封归家，晚上宿在村外。回家时其妻已睡熟，士人撼之，妻问何事，不见回答。又撼其妻，妻惊起，看见士人舌肿已满口，不能出声。急访医求治，有一老人负囊而至，取药糁在舌头上，第二天早晨就恢复如常了。问他用的是什么药，只不过是一味蒲黄而已。但药材必须用真的，效果才好。 此蒲黄治舌肿案，也被与方勺同时代的医学家许叔微（1079~1154年）记录在《类证普济本事方》中。由于该书成于许叔微晚年，故此案的记述，当以《泊宅编》的记载为先。李时珍在《本草纲目》中从许叔微书中转录了此案。 无独有偶，据《芝隐方》记载：南宋度宗皇帝赵禥欲外出赏花，谁知次日清晨，忽然舌肿满口，不能言语，不能进食。度宗及满朝文武十分焦急，急召御医入宫治疗。蔡御医用蒲黄、干姜末各等份，干搽舌上，数次而愈。此案李时珍仅简单地引为：“宋度宗，一夜忽舌肿满口，用蒲黄、干姜末等分，干搽而愈。” 以上两则舌肿失音的病例，均通过用蒲黄搽舌的方法治疗取得较好的疗效。其实，这正是得益于蒲黄具有化瘀活血功用，用药针对病机，故疾病得治。 这两则医案给现代中医临床以宝贵启示。临床可选用蒲黄灿灿厕所夹断屎

日前有媒体报道，广东韶关一名江湖郎中欲证明自己的偏方安全，结果吃下一口就中毒身亡。事后检测其药粉竟含钩吻，民间俗称断肠草。 其实，武侠小说或者电影里常提及断肠草。在武侠小说《神雕侠侣》中，断肠草是能解杨过情花之毒的救命仙草。因此，很多人觉得断肠草是治病救命良药。 复旦大学附属上海市公共卫生临床中心中西医结合科主任陈晓蓉介绍， 断肠草的学名叫钩吻，因该草入口即钩人喉吻，故被称为钩吻。通过对钩吻的药理、毒理研究发现，它全株均有毒性，叶子的毒性最大。同时，钩吻的根部含钩吻碱（葫蔓藤碱等），在离开泥土时略带香味，但多闻会令人晕眩。历代医书都把钩吻视为毒药，《梦溪笔谈》记载：“钩吻有大毒，食之杀人……”，《本草纲目》曰：“一叶入口，百窍溃血，人无复生也。”现代研究也证实，钩吻对人的致死量为2~3克。 陈晓蓉表示，当前正值盛夏，由于钩吻和金银花外观相似，一些农村群众误把钩吻当金银花采摘，煲入茶中解暑而引起中毒的报道屡见不鲜。钩吻的毒性主要成分为多种生物碱（包括钩吻碱），有极强烈的神经毒性，服食过量即可导致消化系统、循环系统和呼吸系统的强烈反应，肠会发黑粘连。中毒症状包括流涎、恶心、口渴、吞咽困难黄灿灿厕所夹断屎

中国疾病预防控制中心环境所所长施小明在24日召开的新闻发布会上表示，生活垃圾分类是健康环境促进行动的重要举措之一，对于建设健康环境意义重大。 近日发布的《健康中国行动（2019—2030年）》提出，到2022年和2030年，大力推进城乡生活垃圾分类处理，重点城市基本建成生活垃圾分类处理系统。 施小明表示，如果生活垃圾简易堆放或者不当处理，会导致很多问题，污染地表水、土壤、地下水等，导致出生缺陷、白血病和其他肿瘤的增加。“城乡生活垃圾处理是当前世界各国共同关注的重大环境健康问题，尽快在城乡建立生活垃圾处理分类系统，是对生活垃圾进行有效处置的一种科学管理系统。通过堆肥处理、卫生填埋、焚烧发电等方式，对生活垃圾进行分类处理，可以实现垃圾的源头减量，节约填埋场地，资源回收还可以产生可观的经济效益，是应对生活垃圾污染挑战和保障人民群众健康的必然现象。” 施小明说，个人和家庭是实施生活垃圾分类的主体。提倡每个城乡家庭积极实施生活垃圾分类，并及时清理。让垃圾分类逐渐成为每个人和每个家庭的自觉习惯。 在生活垃圾分类管理上，政府应发挥主体作用。施小明表示，应加快生活垃圾分类设施的建设，做好分类投放、分类收集、分类运黄灿灿厕所夹断屎