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中国医师协会老年医学科医师分会委员 于俊民 老人养宠物好处很多，澳大利亚和德国有调查显示，养宠物的老人就医频率更低，住院时间平均比无宠物者少32%。有些宠物能带动老人运动，锻炼肢体灵活性；有些能使主人心情愉悦，陶冶情操，让老人对生活更有信心。那么，适合老人的宠物有哪些？ 狗。它们忠诚又可爱，和主人很亲。遛狗可增加老人的活动量，有益健康。建议选择小体格的犬种，因为大中型犬会在八九个月后长得体格较大，老人遛狗时很难控制，可能发生跌倒。小型犬容易控制，体重轻，食量小，易携带和管理，且饲养成本低。中华田园犬、柯基、京巴等都是不错的选择。 猫。它们适合喜静不喜闹的老人。上了年纪的人行动慢，身边总有只小猫赖着，心情会比较舒畅平和。短毛猫是许多老人的好宠物，它们通常很独立，能清洁自己，而且比较安静。长毛猫需要梳理，会给老人增加负担。老人最好选成年猫或半大猫为宜，它们抵抗力相对较强，容易适应新环境，不经常生病。 鱼。老人养鱼，除了换水和喂食不需投入太多精力。鱼类色彩丰富、赏心悦目，可供老人陶冶情操。一般在室内养金鱼的较多，但也有养其他鱼类的，尽量选择生命力强、体型适中的，如玛丽类、剑鱼类、红绿灯、梦幻西游充值中心

河南读者王女士咨询：这几个月，我嘴里的溃疡反反复复总也不好，吃饭时非常疼，还伴有口干、口臭，舌苔发红。当地中医说我这是心脾湿热引起的，建议我用苍术15克、五倍子9克、甘草3克，水煎服，每日1剂，分2次服用，3~5剂即可痊愈。请问这个方子可以用吗？ 哈尔滨医科大学附属第四医院中医科主任于景献解答：口腔溃疡虽不是大病，但发作时疼痛剧烈，局部灼痛，严重者还会影响饮食、说话，困扰着众多患者。中医认为，口腔溃疡是由于心脾湿热、热毒内蕴、肺胃热盛、阴虚火旺等原因引起的，治疗以清热解毒、清音利咽、消肿止痛、滋阴降火为主。 方中，五倍子味酸、涩，性寒，除具有清热解毒功效外，还有敛疮止血、敛肺降火之功，有利于口腔溃疡的愈合。甘草可清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛，可用于治疗痈肿疮毒。苍术能加强前两味药物的作用。诸药配伍，具有燥湿、生肌止痛的作用，可缩短黏膜溃疡的愈合时间，减轻局部炎症水肿。此方对于心脾湿热证口腔溃疡（复发性口腔溃疡）十分有效，常见症状有口疮周围红肿、中间凹陷、表面黄白、灼热疼痛、口干口臭、舌红。▲梦幻西游充值中心

手机、鼠标用多了，或长时间做家务，腱鞘炎就会悄悄找上门。其实，用一味中药外敷，就能简单缓解症状。 取栀子粉6~9克，装入小布袋中缝合，放于挠骨基突疼痛部位，以伤湿止痛膏固定，3天更换1次，连用2~3次，可使局部炎症、黏连消退，疼痛自止。栀子味苦、性寒，归心、肺、三焦经，具有凉血止血、泻火除烦、消肿解毒、清热利湿的功效，可用于治疗淋病、黄疸、尿血、咽痛、扭伤肿痛、肝火上亢、目赤及各种血证等。《本草纲目》记载，栀子能治“损伤瘀血”。现代药理研究表明，栀子中含有栀子总苷，可抑制炎症早期的水肿和渗出，且有抗炎、镇痛作用。▲梦幻西游充值中心

小儿易受暑热侵袭，当贪吃或多吃冰冷寒凉食物，就会导致腹泻、发热烦闹、恶心食少等症状。中医认为，小儿寒暖不知自调、饮食常不知自节，且脾常虚，夏日多吃冰冷食物后，脾胃消化系统最容易出现损伤。若小儿有湿热导致的腹泻，症状表现为泻势急迫、便色黄气秽臭或夹黏液、发热烦闹、恶心食少、小便黄少、舌质红等，可以喝葛根神曲粥来缓解。 取葛根15克、神曲15克、黄芩7.5克、粳米适量。前三味同煮，去渣取汁，与粳米同煮至粥成，早晚各一剂。方中，葛根具有解肌退热、升阳止泻、生津止渴的功效，常用于湿热导致的腹泻、发热、口渴、肛门灼热等症，本品性甘、凉，既止泻又生津止渴，小儿容易接受，宋代名医钱乙称其是治疗“小儿腹泻之要药”。神曲可消食和胃、理气化湿、健脾和中，常用于缓解食积停滞、脘腹胀满、腹泻肠鸣等症。黄芩具有清热燥湿的功效，常用于因肠胃湿热导致的脘腹痞满。小儿脾病（消化系统）后容易影响肺（呼吸系统），所以腹泻后多出现发热、烦闹和咳嗽、喘息等症，黄芩尤善清肺胃湿热，可以起到“先安未受邪之地”的作用。三味药合用，具有清热化湿、健脾和胃的作用，且性味多平、甘，照顾小儿“易虚易实、易寒易热”的特殊体质，而且煮粥服用，容易梦幻西游充值中心

　　夏季天气炎热，在五行中属火，再加上昼长夜短，人们睡眠不足，作息不规律，非常容易导致肝火旺盛、阴不敛阳，出现脾气暴躁、心烦失眠、头胀头晕、口苦目眩、咽干舌燥等症状，一遇上不如意的事情就发火。针对这些症状，可以常喝应节的枸杞叶咸蛋猪肝汤，能清肝降火、祛风明目、除烦解渴、润肠通便，可谓调整五脏阴阳平衡的情绪润滑剂。 　　取新鲜枸杞嫩叶400克、咸鸭蛋2只、猪肝250克、生姜3片。先将猪肝洗净，切成薄片，用精盐、生粉、酱油、料酒、生油各适量拌腌30分钟；咸鸭蛋打开，把蛋黄剪碎，蛋白打散；枸杞嫩叶摘好并洗净。在锅内加入清水约1500毫升，用大火煮沸，滴入适量花生油，放入姜片，把枸杞嫩叶倒进锅里，煮至快断青时，放入腌好的猪肝片，随后倒入咸鸭蛋，并用筷子划散。煮沸5分钟左右，待猪肝转色，加精盐调味即成。 　　本汤中，枸杞叶为枸杞株嫩叶，为夏季常食之妙品佳蔬，中医称之为“地仙”。其性凉，味甘苦，入肝、脾、肾经，具有清热除烦、生津明目、护肝健胃的作用，尤善清肝经风热，循经上扰上窍，致目赤肿痛、烦渴虚劳等病症。咸鸭蛋性凉，味甘咸，最能引火下行，滋阴明目、平肝润燥，用来煲汤或佐餐能够养肝阴、降虚火，适合经常熬夜、梦幻西游充值中心