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世界正被失眠困扰人们常说,睡眠好,身体棒。反之,如果睡眠不好呢,肯定要给身体,给工作带来困扰。遗憾的是目前失眠正成为世界健康的大敌。据有关资料披露,目前全世界有近三分之一的人被失眠所困扰。比如美国,目前有30％的人存在睡眠困难,加拿大、芬兰、法国,经常处于失眠状态的人群分别占全国人口的17.8％、11.9％和19％。德国联邦卫生部门在今年元月作过一次社会调查,发现有25％的德国人总是会在夜间醒来,而且无法再次入睡。这个比例在妇女中更高,而且随着年龄的增长逐渐恶化。中国也是失眠高发区。《2006年中国6个城市普通人群失眠状况调查报告》显示,中国有20％到30％的人患有失眠症,超过50％的人群存在睡眠问题,同时,有近90种疾病与长期失眠有关。糟糕的是,在高比例的失眠人群中只有少数的失眠患者主动到医院看过医生。失眠不仅给患者带来痛苦,而且给整个社会带来危害。有统计显示,45％的车祸为失眠所导致,55％的工地事故是由于失眠带来的。30％的高血压和20％的心脏病是因为睡眠不良引发的。另有资料报告,目前世界上失眠者中患抑郁症的人为睡眠正常人的3倍,超过90％的焦虑症和抑郁症的人同时伴有失眠症。面对日益严重的失眠,世界将采取什么行动呢?德国紧急开展“补睡”运动becky

如果蒙牛是某一个人的蒙牛,或者是某些人的蒙牛,那蒙牛就失败了,如果蒙牛是几十万、几百万、上千万以至上亿万人的蒙牛,这才是我们心中想的那个伟大的蒙牛在蒙牛,有这么一句话:“培训是最大的福利。”这已经形成了蒙牛的一个企业文化。而培训其实也是一个公司发展中最性命攸关的大事。我们知道“克隆”,然而在今天即使它合法化了,也只能复制肉体,却永远无法再造出一个社会意义的“第二自我”。但培训,却可以把自我的先进部分,有效地“移植”到一个或多个人身上,从而发扬广大。这种“移植”,也许可以称做观念的“克隆”、技能的“克隆”或者模式的“克隆”。例如,日本的一些企业搞培训。它的最低要求就是“辅导员制”:一个新员工进来时,就给他找一个老员工作辅导员;招500个新员工,就配上500个老员工,一对一辅导。这个新员工如果有问题,辅导员要负50%的责任;这个新员工如果很出色,辅导员也有50%的功劳。这个制度不简单,老员工好几年积累起来的宝贵经验,以及花大代价才买来的更加宝贵的教训,没多久就“克隆”到新员工的行为体系中去了。美国、中国也是一样的。巴顿将军之所以打胜仗,其实是培训出来的。我给蒙牛员工推荐的片子《亮剑》也是这样。李云龙正在开会,一个营长报告说,我们becky

阿伦所在的这家单位已经好些年没进过新人了,两年前家人通过北京的关系给他在地方空降了个指标,走完过场便顺理成章地做起了公务员。在亲戚朋友们的眼中阿伦是含着金勺子出生的,可他自己却不以为然。或许是从小对高高在上的权力和金钱早已司空见惯,或许是天性使然,家境显赫的阿伦在生活上反而多了几分难得的简朴。“有人天生丽质、有人天生智商暴表,你看我长得不帅智商也不高,人各有异,出来混别太把自己当盘菜就行啦！古人跟县长叫啥？七品芝麻官而已。按照这个逻辑,我也压根算不上什么官二代嘛！”阿伦轻描淡写地跟笔者开着玩笑。阿伦并不希望身边的人给他扣上“官二代”、“富二代”的帽子,只有极少的朋友知道他的显赫身份。他觉得自己与其它同龄人没什么两样,有理想亦有迷茫。“跟那些外国朋友们相比,感觉自己来自家庭的束缚还是多了些。俗话说权力诚可贵,金钱价更高,若为自由故,二者皆可抛。可当这些东西夹杂着父母方方面面的爱和关心的时候,还能那么洒脱吗？当初他们给我办工作关系的时候,我都不知道,那会儿我正在国外旅行。突然有一天,老妈给我打电话说准备准备回来上班吧,于是我就被光荣软禁了。”阿伦无奈地表示。“最近有没有看香港会考状元、港中大校友,放弃四大会计becky

人生在世,从上学读书与人结交起至终老归山,谁没有几个朋友?广义称友者,名目繁多。从一生经历而言,同一地出生者可为乡友：同校读书,则为校友；同在部队服役,则为战友：同时落难乃至一地服刑,则叫难友。兴趣爱好相同而曰友者更多,诸如文友、诗友、画友、钓友、棋友、歌友、舞友、票友。古人伯牙善琴,钟子期善听,因一曲高山流水而结交,似可称为琴友。而今,同桌打过几次麻将者,常自诩为“牌友”：同沉迷于地下六合彩者,因俗语曰“买码”,还有称为“码友”的。真可谓五花八门,一言难尽!以上所述名目繁多之“友”,皆因人生某一点相同而名之。如何择友?孔子在《论语-季氏》中曾提出三条标准,即“友直,友谅,友多闻”。友直,即朋友之间能椎心置腹,坦诚相见,直言规劝,谓之诤友：友谅,即彼此互相体谅,互相关爱,可谓挚友、良友；友多闻,友人见多识广,堪为师长,可称师友或益友。据史料记载,毛泽东在湖南一师求学期间,遇汨罗学子吴竹圃勤奋好学,学冠群辈,便“视为畏友而深交之”。畏友,当属“多闻”者也。“君子之交淡若水”。古人交友十分讲究一个淡字,所谓“友如作画须求淡,文似看山不喜平”。淡义有二：一是忌权势。“以势交者,势倾则绝”,树倒猢狲散,“昨日屋头堪炙手,今朝门外好张罗”becky

说到钱,没有不想赚的。人活着,没得钱就不自在——说“叫花子穷快活”,其实是一句调侃。怎么样才能赚钱?其实,赚钱的途径很多,其中有一条重要的,就是寻找技巧,掌握技巧,当掌握了某种技巧后又把它放大。我常常想起现任浙江传化集团董事长、全国政协委员、浙江省政协副主席、浙江省工商联会长的徐冠巨,他就是一个善于把技巧放大的人。徐冠巨1961年出生。1978年,他参加了“文革”后恢复高考的第二次考试,可惜名落孙山。1980年,他进了一家乡镇企业任会计,不幸于1985年患上了一种在血液病中难以治疗的重病——溶血性贫血。父亲徐传化倾其所有为其治病,以致负债累累。为了还债,1986年底,徐家父子筹措2000元作启动资金办厂,那就是传化集团的前身——徐家简陋的家庭作坊。作坊的全部设备就是一口自家的水缸和从生产队借来的一口大铁锅。没有反应锅就用水缸和铁锅,没有锅炉就用几块砖头砌成一个炉灶,没有搅拌机就用人力搅拌。徐家的第一桶液体皂出来了。当时一桶液体皂的成本是8元,售价14元,每桶可以获得6元的净利润。每天走家串户,他一天能卖出10到20桶,也就是说一天可以赚60到120元。当时作坊里的技术活主要依赖从外面请来的“星期日工程师”。每次在液体皂的工序快完成时,“星期日工程becky