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本文来源：一点资讯号，道医学堂之所以一说到养生，大家都会提到枸杞，是因为枸杞的营养确实不错呢。它不仅富含膳食纤维、维生素A、铁、硒，还有比较多的蛋白质、钙、锌、钾等等。不过民间有的拿枸杞来泡酒，说是能够“生精补髓、滋阴补肾”。然而真的有这效果吗？枸杞泡酒真的壮阳吗？枸杞（供图/视觉中国）科学证明酒泡枸杞只是把枸杞中的一些成分提取到酒中，并不能产生新的有助于“生精壮阳”的成分。枸杞用来泡酒，唯一的作用就是酒的味道不一样了，所以别想着喝枸杞酒达到“生精壮阳”的目的了，喝多了就酒对身体才是真的危害呢。枸杞到底怎么吃更好？一般我们吃枸杞都是直接泡水喝，专家说了，单纯喝枸杞子泡的水，营养并不能完全吸收。如果与其他食材搭配着吃的话，不仅能够更好地吸收营养，而且功效更是显著！枸杞菊花茶材料：枸杞5-7颗、菊花3朵、老冰糖适量做法：取枸杞用清水泡一会儿，冲净，放入茶杯，再加干菊花3朵，冰糖适量，用开水冲泡即可。提示：枸杞中加入菊花茶，两种都是护眼的药材，特别适合整天盯着电脑的上班族手机党们，还有学生温习功课出现眼睛疲劳的时候，来一杯枸杞菊花茶，对于清明的功效是非常显著的。枸杞大枣茶材料：枸杞5-7颗、红枣3-4个雄狮联盟传奇

本文来源：一点资讯账号，道医编辑/中国道医研究院吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。生姜（供图/视觉中国）生姜害的我们不长口腔溃疡了用热姜水代茶漱口，每天二至三次。一般六至九次溃疡面可以收敛。生姜害的我们牙周炎消肿了先用热姜水代茶漱口，早晚各一次，如果喉咙痛痒，可用热姜水加入少许盐代茶饮用每天二到三次。生姜害的我们偏头疼没了当偏头疼发作时，可用热姜水浸泡双手血压升高时，可用热姜水浸泡脚十五分钟左右。可反射性引起血管扩张，使血压随之下降。生姜害的感冒头疼好了将双脚浸泡于热姜水中，以水能浸到踝骨为宜。可加点盐，醋，浸至脚面发红为止。此法对风寒感冒，头疼，咳嗽治疗效果显著。生姜害的荨麻疹居然痊愈了生姜桂枝粥：生姜10片，桂枝3克(研末)，粳米50克，红糖30克，煮稀粥食，每日1-2次。生姜害的咽喉不在肿痛了在热姜水中加入少许的食盐，当茶饮用。生姜害的我们关节不在痛了每天早上起床后吃几片生姜或者煮姜枣水喝，一日3次坚持吃能明显缓解关节的疼痛。生姜害的她经期居然不痛了在生姜、红糖水里再加入2-3粒山雄狮联盟传奇

在日常生活中，大家需要注意膳食方式，平时大家需要注意多吃一些葱，大家都知道，葱是一种常见的调味品，而且，炒菜时放葱，可以提高香味儿，大家需要注意葱除了调味品之外，还有其他的功效，大家需要注意了解。小葱（供图/视觉中国）那么，一颗小葱可以治疗哪些疾病？1、冻疮葱白2个，生姜数片。用葱白、生姜共煎水。每晚1次，擦洗患处或用来泡脚。利用葱白散寒、杀菌作用，可以帮助冻疮的愈合。2、小儿蛔虫腹痛葱白10根，洗净切碎，捣烂绞汁，调入麻油1-2匙，空腹服下，每天2次，连服3天。3、皮炎葱白2个，韭菜叶、花生油（其它植物油）适量。将葱白和韭菜叶捣烂，加入少许花生油，存放于干净容器内。取少量涂抹患处。利用葱白杀菌作用，可以有效缓解皮肤的炎症。4、鼻出血取鲜嫩葱叶剖开，用干净棉球蘸擦葱叶内膜，待葱汁渗湿棉球后，将棉球塞入出血的鼻孔内，即可止血。5、头屑先将葱白捣成泥，用纱布包好，轻轻拍打头皮，直到汁水均匀敷在头皮和头发上，过若干小时后，再洗去，即可将头屑轻易地洗净。6、鼻炎取大葱适量，去根皮，洗净，捣如泥，取汁（葱涕更好），每日3次，每次向鼻内滴2-3滴，也可用棉球蘸葱汁塞于鼻孔内，无刺激时再换棉球。葱怎么吃才能调理身体小问雄狮联盟传奇

本文来源：北青网原标题：香蕉配一物，毒排了，祛斑了，便通了，腰也细了！日常生活中，有很多食材都是清肠排毒的高手，不妨试试下面这几种食物搭配，说不定给你意想不到的惊喜哦~香蕉酸奶（供图/视觉中国）香蕉酸奶饮品准备材料：发酵型浓稠的酸奶，香蕉适量制作方法：香蕉切成小丁片状备用；取2/3香蕉丁入搅拌机搅拌，加入酸奶一起搅拌均匀后，取容器，铺一层香蕉丁，倒入一部分香蕉酸奶，一直到填满，上面用彩塘点缀，直接入冰箱冷藏即可。减肥功效：香蕉酸奶减肥法是一种健康的饮食减肥方法，香蕉具有润肠通便能帮助体内排除毒素和宿便，同时酸奶能清肠，加快胃肠蠕动的功效，排毒而且养颜。山楂银菊饮品准备材料：山楂、金银花、菊花各10克。制作方法：把上述材料一起放入热水壶里，冲入适量沸水浸泡，盖焖15分钟即可。减肥功效：菊花有很好的排毒功效，金银花有减肥养生的功效，再加上与山楂的搭配，可起排毒瘦身效果。山楂银菊茶能减肥、降脂、降压，其中山楂能化瘀消脂，久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用。牛奶番茄汁准备材料：西红柿、牛奶制作方法：将西红柿洗干净，放入沸水中烫一下，去皮切块，倒入榨汁机里，加入牛奶、蜂蜜搅拌均匀，过滤后饮用即可。减肥功雄狮联盟传奇

南瓜种子含有大量的脂肪和脂肪酸, 粗脂肪含量达到40.4%- 41.0%，高于大豆( 20%) 略低于葵花籽( 51.5%)。脂肪酸组成中不饱和脂肪酸含量为76.9 %，平均比大豆油( 84.3%)、葵花籽油( 89.4%) 略低。南瓜籽油占南瓜籽干重的35%- 50%, 最高可达64.4 %, 含有丰富的维生素E、叶绿醌。供图/视觉中国东北农业大学对籽用南瓜的脂肪及脂肪酸含量进行分析, 结果表明: 粗脂肪含量37.94%-59.36%，不饱和脂肪酸28.35%-80.84%。不饱和脂肪酸主要为亚油酸、油酸、棕榈油酸, 其中亚油酸含量达到43.0%- 64.0%，与大豆油、葵花籽油接近, 可以满足人体对食用油中亚油酸的需要。南瓜籽油具有降血脂、血糖, 抑制血小板聚集和血栓形成的作用；能改善糖尿病大鼠的糖耐量, 有效预防湿疹, 抗过敏；南瓜籽油中还含有1种称为男性荷尔蒙的生物活性成分,对泌尿系统及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用。南瓜籽油作为1种自由基清除剂可用于动脉粥样硬化、冠心病等的防治。对南瓜籽油的物理化学性质和脂肪酸组成的研究表明:这种油属于脂肪液体油，由脂肪酸甘油三酸酯和磷脂、甾醇类、生育酚、维生素、色素组成。生南瓜籽可治疗产后缺乳和慢性前列腺炎；南瓜籽中含多种氨基酸能驱人体内寄雄狮联盟传奇