徐守盛

西瓜子的功效和作用？西瓜子别称：瓜子、寒瓜子西瓜子是深受人们欢迎的休闲食品之一,日常零食的代表。西瓜子经过加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等。西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、钙、镁、钾、铁、硒等营养元素,有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。老少皆宜,每次约50克。患咳嗽痰多和咯血等症的病人宜多食。此外,食欲不振和便秘患者也宜食用。西瓜子含有不饱和脂肪酸,有助于预防动脉硬化、降低血压,适合高血压病人。但是西瓜子也不能吃得过量,吃得太多会伤肾。尽量不要给婴幼儿吃,以免吸入气管发生危险。不宜长时间嗑瓜子,会伤津液而引起口舌干燥,甚至磨破、生疮,且伤胃。1. 食用以原味为佳,添加各种味料做成的瓜子不宜多吃；咸瓜子吃得太多会伤肾；2. 长时间不停地嗑瓜子会伤津液,导致口干舌燥,甚至磨破、生疮；3.西瓜子壳较硬,嗑得太多对牙齿不利。孕妇能吃西瓜子吗？慎吃准妈妈是可以吃西瓜子的。但是建议准妈妈吃原味的,那些加很多佐料的尽量不要吃。而且要适量食用,多喝水,以免引起上火、口舌生疮等。产妇能吃西瓜子吗？慎吃建议产妇吃原味的,那些添加各种味料做成的瓜子不宜多吃；咸瓜子也不宜多吃,容易伤肾。另外,西瓜子壳较硬,徐守盛

鲽鱼的功效和作用？鲽鱼别称：比目鱼,片口鱼,左口鱼,牙片是一种卵圆形扁平深海鱼类,鲽鱼是名贵的海产。渔业上把它叫做牙鲆。新鲜的牙鲆可以食用或者制作成罐头。牙鲆的肝脏还可以提炼鱼肝油。1.鲽鱼的脂肪含量较低,并且含有丰富的蛋白质和各种维生素,及人体所需的微量元素。每100克生鲽鱼中,含蛋白质19克、脂肪1.2克,能提供385.1千焦的热量。鲽鱼对高血压、高血脂患者,尤为适用。2.潮汕地区常用的用于包饺子用的“铁脯”其实就是鲽鱼干,用鲽鱼晒干所制。3.辨别鲽鱼与鲆鱼的方法：将鱼平放,鱼腹面向自己。鲆鱼的头部在身体左侧,鲽鱼的头部在身体右侧。孕妇能吃鲽鱼吗？ 能吃鲽鱼营养丰富,准妈妈如果不过敏,可以适量食用。但由于鱼类可能富集一些重金属元素,不要过量食用。产妇能吃鲽鱼吗？ 能吃鲽鱼富含蛋白质、维生素A、维生素D、钙、磷、钾等营养成分,尤其维生素B6的含量颇丰,而脂肪含量较少。产妇可食用哺乳期能吃鲽鱼吗？ 能吃鲽鱼营养丰富,哺乳妈妈如果不过敏,可以适量食用。但由于鱼类可能富集一些重金属元素,不要过量食用。婴儿能吃鲽鱼吗？ 能吃建议宝宝在半岁之后再添加鱼类辅食,要少量。宜与胡萝卜同食,防癌抗癌。徐守盛

普洱茶的功效和作用？普洱茶是以云南省的特色茶种,是以一定区域内的云南大叶种晒青毛茶为原料,经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。普洱茶外形色泽褐红,内质汤色红浓明亮,香气独特陈香,滋味醇厚回甘,叶底褐红。另外,普洱茶有生茶和熟茶之分,生茶自然发酵,熟茶则为人工催熟。普洱茶有降低胆固醇和血脂的功效,对心血管疾病保健很有帮助。适量饮用普洱茶有益缓和肠道紧张度,加强小肠运动,提高胆汁、肠液的分泌。所以,普洱茶是大众饮料,一般人群皆适合喝普洱茶。但也有不适宜饮用普洱茶的人群：孕妇不宜多喝普洱茶,有可能会抑制小儿发育；女士经期不适合喝普洱茶,经期缺铁,多喝普洱茶会造成身体铁元素无法吸收；初病愈的人,不宜喝过多的普洱茶,会造成身体不适。孕妇能吃普洱茶吗？慎喝准妈妈不宜喝浓茶：茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,准妈妈应少饮或不饮茶。产妇能吃普洱茶吗？慎喝产妇要是大量喝茶,茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收,进而影响乳腺的血液循环,会抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。并且茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响宝宝,对宝宝身体的健康不利。建议不喝或者喝徐守盛

海底捞的制作和营养 "海底捞火锅是颇受大众喜爱的火锅品牌,优质的服务是其核心竞争力。因为食客众多,经常要排队,餐厅就为等待的顾客提供免费美甲,美鞋,护手；免费饮料、零食和水果。甚至在卫生间里都会有专人服务,包括开水龙头、挤洗手液、递擦手纸等。 海底捞火锅锅底种类丰富,有鸳鸯火锅、牛油火锅、番茄火锅,菌汤锅等。价格方面,根据不同地区消费水平,略有差异。大部分店有自助调料台,有约20余种调料,顾客可以根据自己的口味喜好,任意调配；另外,还有免费水果,季节不同,水果也有所不同,如：圣女果、哈密瓜、西瓜等；也会有小米粥或是银耳汤等。"孕妇能吃海底捞吗？ 慎吃 准妈妈可以吃海底捞,但是不能多吃,吃的时候一定要吃完全煮熟的食物。产妇能吃海底捞吗？ 不能吃 产妇最好不要吃海底捞,月子期间饮食宜清淡,香锅含刺激味重的东西,不适合刚刚生过孩子的新妈妈吃。坐月子能吃海底捞吗？ 慎吃 哺乳期妈妈最好不要吃海底捞,如果非要吃,可以用清水涮,最好不要吃辣。婴儿能吃海底捞吗？ 不能吃 婴儿不能吃海底捞,海底捞内容太杂,会对宝宝肠胃产生不好的影响。徐守盛

香锅的制作和营养 "香锅发源于重庆,以麻、辣、香、混一锅为特点,具有辣而不燥、鲜而不腥、入口窜香、回味悠长的独特口味,颇受全国食客的喜爱。 值得一提的是,香锅制作对辣椒的选用有着特别的要求,尤以川西的“二荆条”为最佳,因为这种辣椒颜色鲜艳、辣香浓郁、辣感柔和。香锅的香料采用四川独有的几十味特殊原料,经现代工艺精制而成,不伤胃、不上火、色泽鲜艳,故有“一锅红艳”之称。香锅香气扑鼻、滋味柔和纯正,在制作上采用单锅单炒,一次使用,迎合现代人对健康的追求。"孕妇能吃香锅吗？ 慎吃 准妈妈口味多变,可以少量的吃香锅,但是香锅辛辣刺激、易上火,孕期不能多吃。产妇能吃香锅吗？ 不能吃 产妇不能吃香锅,香锅辛辣刺激、易上火,刚刚生过孩子的新妈妈最好不要吃。坐月子能吃香锅吗？ 慎吃 哺乳期妈妈最好少吃香锅,香锅容易上火,而且所含食物太杂,可能影响宝宝肠胃。婴儿能吃香锅吗？ 不能吃 婴儿不能吃香锅,香锅内容太杂,会对宝宝肠胃产生不好的影响。徐守盛