徐娇

买了瓶黑芝麻酱总是吃得很慢直到看到中岛老师这款【双层黑芝麻戚风】回顾一下戚风虽然做过不少但是博客发的真的好少貌似只有前不久发的一篇迷你鲜果戚风看来除了制作还是要整理啊这款【双层黑芝麻戚风】正如中岛老师所说下层因为加入黑芝麻酱组织非常厚实味道浓郁上层是蓬松的原味蛋糕一个蛋糕可以同时体验两种口感给我的感觉就是花同样的时间吃了两款不同的蛋糕赚到了【双层黑芝麻戚风】方子来自中岛志保食材：低筋粉80克、细砂糖30克、蛋黄4个、牛奶50ml、玉米油2大勺黑芝麻酱3大勺、蜂蜜1大勺蛋白4个、细砂糖40克准备工作：1、将黑芝麻酱与蜂蜜混合均匀2、烤箱预热170度做法：1、在蛋黄中加入砂糖,用打蛋器花圈搅拌,依次加入玉米油,牛奶,搅拌均匀,筛入低粉,用打蛋器搅拌至无结块。2、打发蛋白：从冰箱中取出蛋白,用电动打蛋器打起粗泡后,分3次加入细砂糖,打至蛋白泡沫细腻,打至蛋白霜拉起的尖角轻轻下弯。3、在蛋黄糊中盛入三分之一蛋白霜,用刮刀翻拌均匀。4、然后将蛋黄糊全部倒入蛋白霜中,用刮刀轻快地从盆底向上翻拌,搅拌到几乎看不见蛋白霜的痕迹为止。5、取一半的蛋糕糊做成芝麻味。在混合好的黑芝麻酱和蜂蜜中盛入一刮刀蛋糕糊混合均匀,然后倒入一半的蛋糊,用橡皮刮徐娇

怎样给宝宝补充必要的维生素呢？宝宝补充各种维生素吃什么好呢？以下小编给大家介绍一款宝宝补维生素食谱。 　青菜粥 　　◆材料◆大米300克、油菜50克。 　　◆调料◆盐少许。 宝宝补维生素食谱：青菜粥 　做法： 　　将油菜去根部,用清水洗净,放入沸水锅中煮熟,捞出沥干,切成末；大米洗净,用清水浸泡2小时。 　　锅置火上,倒入适量清水,放入大米,大火煮沸后转小火熬煮30分钟,待大米熟烂后加入盐及切碎的菜末转大火再煮5分钟即可。 　小编总结：维生素是宝宝不可或缺的营养元素之一,也是宝宝成长发育的必须营养素,因此妈妈在宝宝的日常饮食生活中,一定不要忽视了维生素的重要性。徐娇

准备追生二胎的计划提上日程,对于这些备孕二胎的家庭来说,都希望生一个与家里已有的宝宝性别不同的孩子,因为这样才能凑够一个“好”字,因此二胎生男生女成了很多备孕夫妻的心头刺,其实不必过分执着体位。准备生二胎了,对于已经有了一个可爱小公主的家庭,自然盼望二胎是个大胖小子；而对于大宝是个调皮的小子的家庭,当然希望二胎是个乖巧的小姑娘。因此,二胎生男生女成了很多家庭的心头刺,并为此纠结不已。不过分执着体位网上流传,如果想生男孩,据说同房时要使女方达到高潮,可尝试的姿势：正常体位、弯曲体位、后背体位、前座体位。若是想生女孩,同房时则尽量避免女性处于高潮,且男性最好采浅插入的姿势。适当的姿势：侧卧体位、伸长体位、骑乘体位、后侧体位。执着体位对生男生女影响不大小编提醒其实不用过于执着于体位。轻松,享受性爱,对受孕更重要。在性爱中享受到高潮的女性,子宫和盆底肌肉发生收缩,子宫产生负压吸引效应,有利于精子进入宫腔。美国一项性科学研究表明：女性在达到性高潮时,血液中氨基酸和糖分能够渗入阴道,可以使精子在阴道中的运动能力增强；而性快感与性高潮又促进子宫收缩及输卵管蠕动,有助于精子上行,同时,小阴唇充血膨胀,阴道口变紧,便于精液贮存于徐娇

奶酪的功效和作用？奶酪别称：芝士、起司、起士、黄油、乳酪奶酪是一种发酵的牛奶制品,其性质与常见的酸牛奶有相似之处,都是通过发酵过程来制作的,也都含有可以保健的乳酸菌,但是奶酪的浓度比酸奶更高,近似固体食物,营养价值也因此更加丰富。每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成,含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分,是纯天然的食品。就工艺而言,奶酪是发酵的牛奶；就营养而言,奶酪是浓缩的牛奶。孕妇能吃奶酪吗？能吃奶酪可帮助孕期补钙,准妈妈可适量吃一些。但超市里的奶酪分两种,一种是零食类奶酪,嚼完了嘴里有渣子似的；另一种是切片式的纯奶酪,含钙量挺高的,而且经后熟发酵的奶酪,蛋白质和脂肪还会部分分解,不但更容易消化吸收,还产生特有的风味。建议准妈妈可以买第二种奶酪,在家里DIY一份“奶酪三明治”,营养又美味,超赞的搭配！但别嘴馋,一次吃太多哦！产妇能吃奶酪吗？能吃当然可以吃,奶酪是含钙最多的奶制品,就钙含量而言,250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪,建议新妈坐月子期间可以直接吃片装奶酪,如果觉得吃腻了的话,换个花样来吃。比如将奶酪与鸡蛋一道打散,加些精面粉,骨汤烧开后调味,钙质丰富,口味也更浓郁,是产后妈咪的一道富钙美食。哺乳徐娇

西瓜子的功效和作用？西瓜子别称：瓜子、寒瓜子西瓜子是深受人们欢迎的休闲食品之一,日常零食的代表。西瓜子经过加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等。西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、钙、镁、钾、铁、硒等营养元素,有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。老少皆宜,每次约50克。患咳嗽痰多和咯血等症的病人宜多食。此外,食欲不振和便秘患者也宜食用。西瓜子含有不饱和脂肪酸,有助于预防动脉硬化、降低血压,适合高血压病人。但是西瓜子也不能吃得过量,吃得太多会伤肾。尽量不要给婴幼儿吃,以免吸入气管发生危险。不宜长时间嗑瓜子,会伤津液而引起口舌干燥,甚至磨破、生疮,且伤胃。1. 食用以原味为佳,添加各种味料做成的瓜子不宜多吃；咸瓜子吃得太多会伤肾；2. 长时间不停地嗑瓜子会伤津液,导致口干舌燥,甚至磨破、生疮；3.西瓜子壳较硬,嗑得太多对牙齿不利。孕妇能吃西瓜子吗？慎吃准妈妈是可以吃西瓜子的。但是建议准妈妈吃原味的,那些加很多佐料的尽量不要吃。而且要适量食用,多喝水,以免引起上火、口舌生疮等。产妇能吃西瓜子吗？慎吃建议产妇吃原味的,那些添加各种味料做成的瓜子不宜多吃；咸瓜子也不宜多吃,容易伤肾。另外,西瓜子壳较硬,徐娇