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2019年高口碑综艺《忘不了餐厅》将阿尔茨海默病带入了公众视野，让更多人认识了阿尔茨海默病人群。 阿尔茨海默病（alzheimer's disease，AD）被称为“上帝的恶毒魔咒”，它痛苦地带走一个人的认知、思考、行动能力，病人甚至无法正常说话、吃饭、找到回家的路。中国目前至少有5000万老人患有不同类型、不同程度的认知障碍，而阿尔茨海默病患者已达600万人。有人预计到2050年，这个数字将超过2000万，居世界第一。并且，阿尔茨海默病的发病率和患病率随着年龄增长，几乎每5岁增加一倍。 4类人群患病风险更高 多项国内外研究表明，有家族病史人群、过度肥胖人群、高血压人群和抑郁状态人群患阿尔茨海默病的概率更高。如有痴呆家族史的老年人发病风险会增加；30多岁的肥胖人群发病风险是正常人的3倍；对高血压人群来说，50岁人群收缩压超过130毫米汞柱时，罹患该病风险也会增加。研究还发现，罹患抑郁症或正处于抑郁状态下的女性，更容易患上阿尔茨海默病。 因此，高风险人群应从40岁左右就开始及早关注、预防，从而降低患病概率，比如：控制体重、保持思维的敏捷度和活跃度、有效控制血压。 阿尔茨海默病，或与身体缺乏“锂”元素有关 除了上述原因会增加患病风大西洋焊条

　　原料：排骨500克，玉米一根，胡萝卜1根，豆角100克，酱油、白糖、盐、葱、姜、香叶、桂皮、八角、花椒适量。 　　做法：1.将排骨洗净，各种香料放入炖煮包中，同时在汤锅中烧一锅水；2.玉米切成段，胡萝卜切成滚刀块，豆角剔除筋后掰成5厘米以上的段备用； 3.水开后，放入排骨，保持大火，待汤面上出现浮沫，排骨变白后，用漏勺捞出；4.汤锅洗净后，重新加入排骨，倒入开水，水量以没过肉表面为准，依次加入酱油、白糖、葱、姜和炖煮包，加盖用中火慢炖；5.汤汁沸腾后，转成小火，煮40分钟，然后加入豆角、玉米、胡萝卜，再煮10分钟，最后根据自己口味调入适量盐即可。 　　提醒：1.焯烫排骨时，汤锅不能加盖，否则味道会很腥。捞出排骨后，如果上面的血污比较多，可以用开水反复冲洗干净。2.也可以用老抽做这个菜，但是老抽颜色较深，用量要减半，否则肉色会很黑。3.这个菜里还可以加入芋头、土豆、南瓜等，在排骨煮到软烂之后再加即可。▲大西洋焊条

牛奶是公认的健康饮品，但经常有人问：什么人不能喝牛奶？本期，我们来好好聊聊这件事情。 有关牛奶的各种禁忌，简直是禁忌界的“典范”。牛奶和水果不能一起吃，牛奶和鸡蛋不能一起吃，牛奶和豆浆不能一起吃，牛奶不能加红糖，牛奶不能加蜂蜜，肾结石不能喝牛奶，贫血不能喝牛奶，甚至说牛奶属于阴寒之物，女人不能喝，中国人不能喝……但这些说法实在经不起推敲。有些是无中生有，有些是以偏概全，有些是夸大其词。那些食物相克的说法实在没必要解释，直接无视就好了。 也有些说法，尽管不是牛奶的“罪恶”，不能成为禁忌，但也需要解释一下，合理利用它。第一，牛奶虽然富含钙，但并不会促进泌尿系统结石，包括肾结石和尿道结石。国外流行病学和临床研究证实，配着其他食物一起吃富含钙的奶和奶制品，有利于结合蔬菜、水果、坚果油籽等食物中或多或少存在的草酸，从而减少肾结石的风险。第二，牛奶不会引起贫血。不过需要注意，服用铁剂时不要喝牛奶。这只是因为，大量钙可能会影响铁的吸收。第三，有些人喝了牛奶之后肚子产气，咕噜咕噜地不舒服，属于乳糖不耐受情况，可以考虑喝乳糖水解处理后的牛奶产品。市面上有无乳糖牛奶、零乳糖牛奶、水解乳糖牛奶、舒化奶等大西洋焊条

人民网北京11月19日电（记者 崔元苑） 据国家卫生健康委提示，专家预测，11月中下旬流感活动将开始逐步增强，之后我国也将由北向南陆续进入流感流行季。 13日，国家卫生健康委办公厅、国家中医药管理局办公室联合发布《关于做好今冬明春流行性感冒医疗工作的通知》。《通知》明确提出，在流感医疗救治中充分发挥中医药特色优势，辨证论治，科学应用中医药技术方法开展治疗，努力提高临床疗效。 “中医药在流感的预防与治疗方面积累了丰富的经验，有非常多有效的经方验方，用药较为安全，同时还不会出现菌群失调、耐药等弊端。”首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉表示。 流感不是感冒 要正确区分 据国家中医药管理局官方微信科普，流感全称为流行性感冒。在生活中，老百姓往往会将流感和感冒混淆，其实二者并不相同，流感可能会引起危及生命的并发症，需要及时治疗，不可疏忽大意。 中国中医科学院西苑医院肺病科主任苗青提出，流感和感冒从症状上就可以区分。流感患者多会有39到40摄氏度的高热寒战，全身疼痛明显，常有严重的咳嗽，而普通感冒不发热或轻中度热没有寒战，常有鼻塞和喉咙痛等症状。 刘清泉介绍，流感是人感染流感病毒引起的急性呼吸道传大西洋焊条

车队沿着格罗兹尼南部公路前行，3辆武装轮式运兵车上坐满蒙面的特种兵，记者车是两辆瓦斯牌俄产中巴，每辆车前和靠近车门处都有两位特种兵荷枪实弹地守护，最令人担心的是车门边还放了一箱开盖的手雷。万一车辆触雷，这可是二次爆炸，去车臣反正命已搭上，也只有保佑了。车队至莫兹托克进行换乘，中巴车变成了周边焊满钢板的卡玛斯卡车，这是台风第一代装甲运兵车。实际上与莫斯科环卫部门的拉圾车没有大的区别，只是周边是封闭的钢板。台风运兵车內部就更让人惊讶，车厢内三排木头长条凳，凳脚分别用铁架固定，车周边挖了多个射击孔，有防弹玻璃。车开动起来，没有任何避震系统，过沟坎就像坐山车，重重地弹起来，又死死死砸下去，称之为拉面包的车。从莫兹托克出来进入车臣境内，因为有些路段在进行争夺战，车队必须绕行。“过山车”是实心死胎，充分发挥越野性能，一进入荒野，怒吼起来，连护送的装甲车都躲得远远的。车队行进中有好几次戏称“绿地”就是停车方便。车队停在一处低洼处，由于没有女性，大家迅速解决，有些记者抓紧抽烟。护送的特种兵分队也多路战术队形排开，带队的总统高加索问题办公室的伊戈尔．尤里耶维奇怕出事，招呼大家迅速上车。车队在黄昏时分抵达大西洋焊条