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国家二级心理咨询师 丁思远 现代社会，由各种问题导致的情绪不良越来越常见。有一项调查显示，83.0％的受访者感觉情绪压力大，68.5％的受访者有过不良情绪无法排解的状况。随着心理学的普及，大众对心理、情绪的了解越来越深入，但大多数人处理这些不良情绪的做法还是以“忍着”为主，因为觉得被别人知道自己内心痛苦是一件丢人、矫情的事情，意味着自己不够强大，不够优秀。 事实上，有不良情绪并不丢人，它是我们生活过得越来越好的一种反映——只有在物质生活足够丰盈的前提下，人们才会有余力关注自己的内心是否快乐满足，才会去追求平安和幸福。所以，如果你觉察到自己有负面情绪，并为此指责自己时，请先停下来，试着去接纳情绪，告诉自己：这说明我的物质生活越来越安稳了，所以心理上的问题才会被我留意到，这是一件好事情。 对负面情绪产生的负面评价，比如“这些不良情绪很糟糕”“我不应该感到伤心”“总是难过意味着我是个失败和软弱的人”等，通常会让痛苦不断升级，而一旦我们停止自我批判和否定，试着去接纳所有好的、坏的心情，这些情绪对我们产生的压力和影响就会很快降低到自己可以处理好的水平。但如果出现了以下情况，说明情绪已经到了我们自身大乐透近100期走势图表

近日，美国梅奥诊所心脏病学专家研究发现，微血管内皮功能障碍（心血管疾病的常见早期迹象）与患癌症的风险增加有关。 微血管内皮功能障碍指心脏中的小动脉壁受到损伤，影响其扩张和限制富氧血液流动的能力。高血压、高胆固醇、肥胖和糖尿病是微血管内皮功能障碍的主要病因，这种功能障碍的症状包括胸痛等。虽然该病可以治疗，但难以检测出来。 研究人员对2006~2014年在梅奥诊所接受微血管内皮功能评估的488名患者进行追踪调查，结果显示，在221例确诊为功能障碍的患者中，9.5%的人在随访期间被诊断患有实体肿瘤。在调整了年龄、性别、冠状动脉疾病和其他因素后，得到的结果一致。微血管内皮功能障碍与癌症之间的相关性是独立的，但在男性和有高血压、明显冠状动脉疾病、吸烟和肥胖等因素的患者中更突出。 发表在《欧洲预防心脏病杂志》上的这项研究认为，这种异常的血管反应提醒临床医生，不仅要注意病人存在患上心血管疾病的风险，更要注意其罹患恶性肿瘤的可能性。▲ （周 铭）大乐透近100期走势图表

心脏杂音指心脏收缩或舒张时血液在心脏或血管内产生湍流，导致室壁、瓣膜或血管振动所产生的异常声音。心脏杂音可见于健康人，更多见于心血管疾病患者。美国“读者文摘杂志网站”刊文提醒，若心脏杂音伴随以下问题，要引起重视。 1.瓣膜病。心脏瓣膜是用来保持血液向一个方向流动的阀门。若这些阀门关不好或完全打不开，心脏就可能出现杂音。比如，二尖瓣狭窄，心尖部可闻及隆隆样杂音；二尖瓣关闭不全，心尖区会出现吹风样杂音。 2.贫血。缺铁性贫血，意味着没有足够的健康红细胞向身体所有组织输送氧气。与贫血相关的心脏杂音需要密切监测，以防发展为更严重的疾病。 3.肿胀。心脏瓣膜功能失调可能造成血液循环变差，导致多余的液体在四肢积聚，出现肿胀。 4.甲状腺疾病。有的人心脏杂音可能是甲状腺功能失调所致，甲状腺过度活跃会引起心脏血液发生湍流。 5.怀孕。女性孕期可能出现无害的心脏杂音，这是因为她们体内的血容量增加了。如果医生没有发现其他潜在原因，心脏杂音一般会在妊娠结束后消失。 6.感染。心内膜炎指心脏和瓣膜的血管内膜发生了感染，从而造成心脏杂音。一般，当细菌从身体其他部位，如口腔穿过血液进入心脏时，会发生这种情况。 7.头大乐透近100期走势图表

2011年，一部豆瓣评分高达9.2的法国电影《触不可及》横空出世，好评铺天盖地。至今为止，豆瓣TOP250中，它仍排在第25名。一个因残疾而内心自卑的富翁，一个虽贫穷却格外真实的普通青年，阴差阳错的碰撞，带来一个无限温暖人心的治愈故事。经典的作品，翻拍基本上是不会缺席的。虽然故事梗概基本一致，但不同的国家，有着不同的文化底蕴，影片最终呈现的效果，自然也有着截然不同的风格。值得一提的是，即将于11月22日在国内上映的美版《触不可及》，可能是少有的翻拍成功的佳作。而且，即便是看过法版《触不可及》的观众，也根本不用担心美版会给人带来所谓重复性审美疲劳。与之恰恰相反，集结了好莱坞顶级卡司阵容的美版《触不可及》，带给了人们一个更加真实接地气的故事，使之更容易走进人们的内心深处。再者，能够治愈人心的温情故事，到哪里都不会过时，即便是翻拍，也能带给人最真切的感动。美版《触不可及》最让人记忆深刻的地方，在于其层出不穷的笑料，和恰到好处的生活气息。日常小偷小摸的戴尔（凯文·哈特 饰）刚从牢里出来，便面临着无家可归的窘境，被前妻嫌弃，被儿子疏远。为了满足自己的保释条件，不再回到牢里，他只能选择去做瘫痪富人菲利普（布莱恩·科大乐透近100期走势图表

李小璐贾乃亮离婚以及李小璐的离婚后宣言近日闹得沸沸扬扬，引来多方讨论。看目前舆论导向似乎大家都偏向于撑贾乃亮，很多人都表示不理解李小璐为什么有这么好的先生和家庭都可以放弃。但这归根到底也是别人的事情也不好说太多，今天的文章主要也不是探讨他们二人的事，而是我刚好想起了两段tvb关于爱情和婚姻的剧情，第一段印象尤其深刻，初看还以为只是编剧为了让男女主角顺利发展感情，一切纯属虚构。现在回想起来，似乎很写实，今天我们就来讨论一下吧。这段感情就是发生在《谈判专家》里面的，话说男主角欧阳震华和女主角郭可盈都是优秀的谈判专家，在组内更有“梦幻组合”之称。但在工作中合拍，不等于生活中就是一对的嘛(反正一开始不是)。一开始欧阳震华的官方cp是杨婉仪，而郭可盈的老公则是陈豪。由于欧阳震华和陈豪是好友，加上和郭可盈是工作好搭档的关系，这两对cp经常聚会，一起打网球，吃饭等。很和谐美好对吧，原来这只是一个铺垫，是陈豪和杨婉仪双双出轨的一个铺垫。想必欧阳震华和郭可盈也未能想到，每次的四人聚会都是两人眉来眼去的机会，每次二人临时加班在逃跑救人之时，都为二人创造了幽会的机会。爱人出轨了，对象竟是自己的好友，这也太狗血了吧！大乐透近100期走势图表