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清华大学第一附属医院儿科副主任医师 徐小静 □陈 希 编译 小宝宝大部分时间都在睡觉，将他们放在婴儿背带里非常“便携”。于是，不少家庭借产假的难得机会，选择带宝宝出门旅行。但小婴儿是否适合远途呢？ 通常情况下，不建议3个月以内的新生儿远途和去人多的机场、车站。如果由于各种原因，非要带小宝宝出行，要做好相关健康护理。乘坐飞机时，最重要的是保护好婴儿的小耳朵。飞机起落时的强大气流可能会让婴儿耳膜产生不适，这时要引导宝宝张嘴并捂住其耳朵。也可给婴儿喂水喂奶，吸吮、吞咽等动作可平衡内外空气压力，使耳道保持畅通。如果宝宝患有感冒、发烧，最好取消或推迟出行计划。 国外专家与国内专家的建议基本一致。德国儿科医生职业协会专家约瑟夫·卡尔认为，“若非必要，3个月以下的婴儿最好减少外出，尤其是远途。”约瑟夫·卡尔表示，长途旅行会使孩子暴露在病毒性疾病和其他感染风险中，小婴儿通常还没有接种麻疹、百日咳及流感等疫苗，出游期间若接触到这些病菌，非常容易生病。宝宝喜欢满地爬、什么东西都往嘴里塞，还必须投入精力避免小家伙误吞异物。相比公共交通，自驾游可能好一些，因为这种出行方式下，婴儿接触的人群要少得多。不过，大乐透开机号

北京协和医院儿科主任医师 鲍秀兰 宝宝露出灿烂的微笑，是全家人最幸福的事。在和宝宝相处时，父母、亲朋好友都喜欢逗一逗宝宝。事实上，多让宝宝笑一笑确实受益颇多。 从发育角度看，笑是一种非常好的锻炼方式，能促进大脑发育，对身心健康有益。爱笑的宝宝性格开朗、自信、情绪积极，长大后更乐于探索，容易和别人打成一片，人际交往能力强。同时，情绪好，生长激素分泌就好，还能增强免疫力，这对促进全身各个系统、各个器官良好发展都有用。一般情况下，新生儿在“咿咿呀呀”地发音中就会出现发笑的反应，3个月左右时能明显感知到宝宝的微笑。尤其看到熟悉的面孔或喜欢的玩具时，宝宝会又抡胳膊又蹬腿地“咯咯咯”笑出来。同时，笑容一定程度上反映出宝宝的需求有没有被满足。当他们吃饱睡足，精神状态良好时，尽管无外界刺激，也会自动发出微笑。 照顾宝宝时，家长不妨多逗他们乐一乐，这也是早期智力开发的天然方法。具体做法是：多向宝宝微笑，或以夸张的神情，新奇的玩具、画卡等逗其发笑。不过，逗宝宝笑也是一门学问，需要把握好时机、强度与方法，不是任何时候都可以。比如，进食时，逗笑容易导致食物误入气管引发呛咳甚至窒息，睡前逗笑可能会让宝宝失眠大乐透开机号

11月16日，由中国医师协会举办，以“管理与质量、传承与创新”为主题的首届中医住院医师规范化培训高峰论坛在北京举行。 中国医师协会会长张雁灵在讲话中表示，本次论坛的最终目的可以概括为16个字，即交流经验、探索模式、繁荣景象、培训师生。 他指出，中医药学是中华民族的文化瑰宝，现在是中医药事业发展的最好时期。中医药事业大发展的关键问题是培养人才，培养一支高素质的、有一定数量和质量的中医师队伍，这是当前最重要的。从人入手，就要从人的培训入手，从质量提升入手，同质化、规范化培训入手，中医住院医师规范化培训是关键途径。 张雁灵表示，住培工作要以学生为中心，以教学为中心，要关心学生的成长，要把基地建好，把师资队伍的建设放在最重要的位置，要抓好中医住培的探索创新，走符合中医特色的住培之路。中国医师协会一定全力配合国家中医药管理局抓好中医住培工作，做好技术支撑和具体管理工作，把住培制度落实落地。 国家中医药管理局人事教育司巡视员、副司长金二澄提到，要充分肯定中医住院医师规范化培训工作取得的成效，同时也要清醒的看到中医住培仍然存在的问题。特色不够突出，中医思维培训与临床应用不到位，部分政策衔接不紧密，工大乐透开机号

主讲人：清华大学附属北京清华长庚医院内科部部长、消化内科主任 姜 泊 在中国十大高发肿瘤中，有三个都与消化道有关——食道癌、胃癌、大肠癌，我国也成为消化道肿瘤的高发国家。据统计，全球消化道肿瘤患者大约半数在中国，其中超过85%的患者确诊时已经处于中晚期。更加严峻的形势是，我国正步入老龄化，加上现代生活节奏快、工作压力大、饮食不规律等不良因素，越来越多的人出现消化系统的健康问题。预防胃肠道癌症的关键是，胃肠镜检查40岁以上应该做，50岁以上必须做。可以说，有时候，生与死可能就是一次胃肠镜检查的距离，这就需要我们把握住“救命的10年”。 胃肠道肿瘤在早期往往没有症状，因此我们一直强调：早期肿瘤的“无症状就是症状”。比如，早期食管癌没有特异性症状，人们往往等到出现进行性吞咽困难时才去医院，此时一般已到中晚期癌；胃癌的早期症状也多为非相关症状，如上腹饱胀、嗳气、上腹隐痛，当出现贫血、黑便、呕吐、消瘦等症状时，大多已是中晚期癌；大肠癌从临床研究上看，从正常黏膜到癌前病变（即大肠息肉），再到大肠癌的转变通常需要历时10年或更长时间。我国的现状是，越来越多的人正在错过“这救命的10年”。 为提高早期胃肠癌的大乐透开机号

主讲人：中国中医科学院西苑医院肾病科副主任 张 昱 吃东西时，我们能感受到食物的酸、甜、苦、辣、咸，但有些人没有进食食物，口腔也有味道，如口苦、口酸等。这从中医角度看，往往可能是脏腑功能失调的信号。 口苦。感到口苦，常与我们的肝胆关系密切，多由于肝胆蓄热，胆气熏蒸所致。因口苦与胆汁代谢失常有关，多见于胃热炽盛及心火上炎，尤以肝、胆炎症者居多。常见症状有头痛眩晕、目赤疼痛、急躁易怒、舌质偏红等。若经常感到口苦，不妨检查一下，是否患有肝胆等消化系统疾病。平时饮食中多吃些苦瓜、凉茶、菊花、决明子、苦丁等苦寒之品。 口甜。感到口甜，多反映脾脏有热，其中又有实热与虚热之分。实热者口干喜饮，大便干结，小便颜色发黄；虚热者常常食欲不振，容易疲乏。多见于消化功能障碍及胃肠炎等患者，有时糖尿病人由于血糖增高，也会觉得口中发甜。平时可进食清热泻火之物，如豆腐白菜汤、野苋菜汤等；虚热者可食莲子百合水、党参山药煲鱼等。另外，还可多吃些薏苡仁、红豆、冬瓜等利湿之品。 口咸。感到口咸，多见于慢性肾炎、慢性咽炎、神经官能症和口腔溃疡等，因唾液呈碱性，故觉有咸味。口咸者常伴有腰酸腿软、头晕耳鸣、盗汗遗精等肾阴虚大乐透开机号