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每个人的大脑看似一样，其实各有千秋。美国著名精神科医生丹尼尔·亚蒙教授通过对15万份脑部单光子发射断层扫描图像进行分析后，发现了五种影响人类行为、同理心和整体人格的大脑类型。 平衡型大脑。这类大脑的大部分区域血流分布对称。这样的人情绪稳定、头脑灵活、做事专注，能按时完成任务、信守承诺，能很好地应对生活中的各种挑战。由于他们更喜欢遵守规则，不愿意冒太多风险，所以创造性、突破能力不强。 由于他们做事情有条不紊，所以在学校和职场中表现更出色，和别人相处得也比较好，容易拥有稳定的婚姻关系。 冲动型大脑。这种类型的大脑前额叶皮层（控制冲动的区域）的活性通常较低。他们倾向于冲动行事而不遵循固定安排；不相信规则，通常会迟到；更有可能摆脱固有思维模式。他们是风险承受者，但有时会因此而陷入麻烦。由于兴趣范围广泛，他们很容易分心，也很难最大限度地发挥潜能，尽管他们很聪明。 执着型大脑。这类大脑的前扣带回（负责认知、注意力）活性增加。他们能把所有事情做好，意志坚强，不愿接受否定回答。 只要遵循常规，他们在大多数情况下能取得成功；但当事情进行得不顺利的时候，他们会变得焦躁不安；常常担心太多，对过去受到的大乐透走势图带连线

北京师范大学心理学系博士 郭润峰 □孙开元 编译 亲朋好友或者同事遇到了烦恼，我们本能上会想安慰他们，帮他们走出情绪低谷。但你可能发现，你讲出的话虽然很有道理，可有时并不起作用，甚至让对方更加烦恼。美国临床心理学家尼克·维格纳说，人们安慰人时常犯的错误就是，想帮痛苦的人解决问题，但对方需要的不是大道理，而是理解。注意以下4点，你的安慰效果会更好。 减少说教。见到亲朋好友有了恼怒、沮丧、忧虑，你可能会把他的坏情绪看作“问题”，急着要帮他们摆脱这些负面情绪。然而，人的情绪只是外在表现，只关注情绪是对根本原因的忽视，所以无论你怎样让对方“想开些”，也没有多大效果。 减少对情绪不好的人说教，可以耐心思考“他经历了什么才会这样难受”“是不是有外在因素影响他的情绪”“坏情绪对他也许有好处，让他痛定思痛”。一步步思考对方的感受，而不是口若悬河让他立马解决问题，这样才能标本兼治，对痛苦的人最有帮助。 发挥“反向同理心”。同理心是设身处地想到对方的处境，尝试思考如果遇到同样问题，自己会怎样思考和行动。但维格纳认为，更有帮助的是反向同理心，也就是回忆自己以前的经历，是不是也遭遇和对方相似的处境。例如大乐透走势图带连线

国家二级心理咨询师 丁思远 现代社会，由各种问题导致的情绪不良越来越常见。有一项调查显示，83.0％的受访者感觉情绪压力大，68.5％的受访者有过不良情绪无法排解的状况。随着心理学的普及，大众对心理、情绪的了解越来越深入，但大多数人处理这些不良情绪的做法还是以“忍着”为主，因为觉得被别人知道自己内心痛苦是一件丢人、矫情的事情，意味着自己不够强大，不够优秀。 事实上，有不良情绪并不丢人，它是我们生活过得越来越好的一种反映——只有在物质生活足够丰盈的前提下，人们才会有余力关注自己的内心是否快乐满足，才会去追求平安和幸福。所以，如果你觉察到自己有负面情绪，并为此指责自己时，请先停下来，试着去接纳情绪，告诉自己：这说明我的物质生活越来越安稳了，所以心理上的问题才会被我留意到，这是一件好事情。 对负面情绪产生的负面评价，比如“这些不良情绪很糟糕”“我不应该感到伤心”“总是难过意味着我是个失败和软弱的人”等，通常会让痛苦不断升级，而一旦我们停止自我批判和否定，试着去接纳所有好的、坏的心情，这些情绪对我们产生的压力和影响就会很快降低到自己可以处理好的水平。但如果出现了以下情况，说明情绪已经到了我们自身大乐透走势图带连线

近日，美国梅奥诊所心脏病学专家研究发现，微血管内皮功能障碍（心血管疾病的常见早期迹象）与患癌症的风险增加有关。 微血管内皮功能障碍指心脏中的小动脉壁受到损伤，影响其扩张和限制富氧血液流动的能力。高血压、高胆固醇、肥胖和糖尿病是微血管内皮功能障碍的主要病因，这种功能障碍的症状包括胸痛等。虽然该病可以治疗，但难以检测出来。 研究人员对2006~2014年在梅奥诊所接受微血管内皮功能评估的488名患者进行追踪调查，结果显示，在221例确诊为功能障碍的患者中，9.5%的人在随访期间被诊断患有实体肿瘤。在调整了年龄、性别、冠状动脉疾病和其他因素后，得到的结果一致。微血管内皮功能障碍与癌症之间的相关性是独立的，但在男性和有高血压、明显冠状动脉疾病、吸烟和肥胖等因素的患者中更突出。 发表在《欧洲预防心脏病杂志》上的这项研究认为，这种异常的血管反应提醒临床医生，不仅要注意病人存在患上心血管疾病的风险，更要注意其罹患恶性肿瘤的可能性。▲ （周 铭）大乐透走势图带连线

心脏杂音指心脏收缩或舒张时血液在心脏或血管内产生湍流，导致室壁、瓣膜或血管振动所产生的异常声音。心脏杂音可见于健康人，更多见于心血管疾病患者。美国“读者文摘杂志网站”刊文提醒，若心脏杂音伴随以下问题，要引起重视。 1.瓣膜病。心脏瓣膜是用来保持血液向一个方向流动的阀门。若这些阀门关不好或完全打不开，心脏就可能出现杂音。比如，二尖瓣狭窄，心尖部可闻及隆隆样杂音；二尖瓣关闭不全，心尖区会出现吹风样杂音。 2.贫血。缺铁性贫血，意味着没有足够的健康红细胞向身体所有组织输送氧气。与贫血相关的心脏杂音需要密切监测，以防发展为更严重的疾病。 3.肿胀。心脏瓣膜功能失调可能造成血液循环变差，导致多余的液体在四肢积聚，出现肿胀。 4.甲状腺疾病。有的人心脏杂音可能是甲状腺功能失调所致，甲状腺过度活跃会引起心脏血液发生湍流。 5.怀孕。女性孕期可能出现无害的心脏杂音，这是因为她们体内的血容量增加了。如果医生没有发现其他潜在原因，心脏杂音一般会在妊娠结束后消失。 6.感染。心内膜炎指心脏和瓣膜的血管内膜发生了感染，从而造成心脏杂音。一般，当细菌从身体其他部位，如口腔穿过血液进入心脏时，会发生这种情况。 7.头大乐透走势图带连线