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受访专家：中国科学院心理研究所心理健康应用中心测评主管 肖震宇 本报记者 李 爽 上世纪末，苹果、谷歌等新科技公司开始挑战传统的办公模式，强调在办公区域增加更多的公共和休闲空间。近年来，很多公司效仿，甚至完全取消员工的个人办公桌，取而代之的是共有的长板桌和长板椅，目的是希望员工加强协作。但心理专家认为，这种开放式办公室有利有弊。 让员工共享空间，有以下方面的优点。1.增加沟通机会。由于坐在一起的通常是一个部门或团队的同事，当遇到任务时，非常方便大家沟通任务细节和进展。而且这种开放式环境利于大家及时了解彼此的情绪，能够有效改善和建立良好的关系。2.弱化上下级关系。由于空间开放，部门领导也会和下属坐在一起，中国科学院心理研究所心理健康应用中心测评主管肖震宇认为，这种做法会让员工从心理上不会对领导太过抵触，利于平等沟通，领导也能更方便了解员工的动态。3.利于身体健康。英国《职业与环境医学》杂志上曾刊登研究称，开放办公环境中员工身体活动量比传统办公室的员工多32%，比小隔断中工作的员工多20%。且工作期间身体活动多的员工，下班后生理应激反应水平（血压上升、血糖升高等）比活动少的人低14%。4.降低成本。这咖啡连锁加盟

上海瑞金医院药剂科副主任、上海市执业药师协会副会长 石浩强 导致肥胖的原因很多，除了饮食，长期服用激素类药物也是原因之一。激素是由人体内分泌细胞合成并直接分泌入血液的化学信息物质，通过调节各组织的代谢来影响人体机能。人们看到“激素”二字往往较为反感，用药后引起身材走形是重要原因之一。 激素类药物有很多，其中糖皮质激素在临床上应用最为广泛，具有免疫抑制、抗炎、抗休克等作用，可用于过敏、严重感染、风湿性关节炎、肾上腺皮质功能不全等疾病的治疗。糖皮质激素虽然有效，但长时间、大剂量使用会引起人体脂肪分布改变，使面部、腹部、颈后部的脂肪堆积，导致满月脸、水牛背及腹部型肥胖。 激素导致肥胖的机制尚不清楚，临床上一般认为，长期大量服用激素后，人体内的盐、水、蛋白质、脂肪代谢紊乱，引起水钠潴留，进而引起浮肿，导致体重增加。一般而言，糖皮质激素引起的肥胖并不是永久持续存在的，一般是可逆的。当逐渐减量、停药后，患者一般是可以瘦下来的。另外，服用激素后因疾病症状减轻，有些人的食欲会改善，因摄入热量增多而导致体重增加，这种情况就应当控制饮食并加强锻炼。 激素并非一用就胖，只要用药剂量没有超过生理需求量，咖啡连锁加盟

北京世纪坛医院药剂科副主任药师 金 锐 有些药品的名字一目了然、简单易懂，于是很多老百姓就会通过药名来确定其作用、理解其成分，例如感冒清热颗粒就是治疗感冒发烧的，六味地黄丸中最重要的成分就是地黄等。不过，这种方法也经常有不适用的情况，比如复方甘草合剂。 复方甘草合剂，看到药名很多人会认为甘草是该药的主要成分，并且会认为它与复方甘草片、复方甘草口服溶液一样，是一个治疗咳嗽的中成药。其实不然。根据说明书提示，复方甘草合剂每100毫升含甘草流浸膏12毫升、甘油12毫升、酒石酸锑钾0.024克、浓氨溶液适量、复方樟脑酊12毫升、乙醇3毫升。其中的“复方樟脑酊”是一个多组分药物，每1毫升复方樟脑酊含樟脑3毫克、阿片酊0.05毫升、苯甲酸5毫克、八角茴香油0.003毫升。也就是说，复方甘草合剂里面的药效成分除了甘草流浸膏之外，还包括酒石酸锑钾、浓氨、樟脑、阿片酊、八角茴香油等。 其中需要特别一提的是阿片酊，它是麻醉精神类药物成分。现代医学使用阿片酊作为镇咳药，将其用于咳嗽患者，这也符合复方甘草合剂的治疗定位。因此，与甘草流浸膏等其他成分相比，看起来含量占比不高的阿片酊，才是复方甘草合剂的主角。 这从该药的用药说明上也咖啡连锁加盟

　　68岁的李阿姨一直服用格列齐特片来降糖，最近半年，她的血糖忽高忽低，很不稳定。经朋友介绍，她买来一种名叫“消渴丸”的降糖药，朋友说它是“纯中药”，于是李阿姨开始自我调节用药方案，在每天的降糖药里多加了一种消渴丸。用药之后，李阿姨却出现了心慌、手抖、冒冷汗等症状，到医院就诊后发现低血糖了。医生说，造成这一情况的直接原因就是她吃的消渴丸。 　　消渴丸并不是“纯中药”，而是中西药配方结合制作，中药成分包括南五味子、葛根、山药、黄芪、地黄、天花粉，西药成分是格列本脲。前面的中药成分能够滋肾养阴、益气生津；格列本脲则是降血糖的西药，多用于治疗“三多一少”症，即吃得多、喝得多、尿得多，人却越来越瘦。 　　李阿姨自行更改的用药方案中，格列齐特和格列本脲同属于磺脲类降糖药，两种合用会药效叠加，很容易导致血糖迅速降低，引发低血糖。有些患者误认为消渴丸是纯中药配方，再加上它是颗粒状小药丸，因此部分患者会随意增加药物剂量，从而引起头晕、昏迷等不良后果。 　　患者服用消渴丸时，应当关注它的规格。一般消渴丸每10颗重2.5克，其中格列本脲有2.5毫克。初次服用建议从小剂量开始，逐渐增量，一天最好不超过30颗。取得咖啡连锁加盟

牛油果，又名油梨、鳄梨，主要产自墨西哥。在世界百科全书中，牛油果被列为营养最丰富的水果，有“1个牛油果相当于3个鸡蛋”“贫者之奶油”的美誉。美国宾夕法尼亚州立大学的营养学家发现，超重或肥胖的成年人每天吃1个牛油果，可降低体内“坏”胆固醇（低密度脂蛋白胆固醇）的含量。 研究人员选取了45名参试者，在正式试验开始前，他们先吃2周普通饮食，随后被随机分为3组，分别食用5周的低脂饮食、含有适量脂肪的饮食和含有适量脂肪且每天吃1个牛油果的饮食。结果显示，饮食中包含牛油果的参试者，体内的“坏”胆固醇含量显著降低。 发表在《营养学杂志》上的这项研究认为，牛油果含有的油酸是一种单不饱和脂肪，它可代替膳食中的饱和脂肪，所以有降低胆固醇的功效。牛油果的这种生物活性，有助降低患癌症和心脏病的风险。▲ （周 铭）咖啡连锁加盟