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近日，工业和信息化部和自然资源部下达2019年度稀土开采、冶炼分离总量控制指标，引发外媒关注。路透社11月8日报道称，中国相关部门在一份通知中表示，2019年度全国稀土开采、冶炼分离总量控制指标分别为13.2万吨和12.7万吨。报道援引从事大宗商品研究的英国罗斯基尔信息服务公司的经理戴维·梅里曼的分析称，今年的配额分别高于2018年的12万吨和11.5万吨，是“有史以来的最高配额水平”。报道指出，此举可能缓解外界对全球最大稀土生产国中国将限制稀土供应的担忧。资料图：这是包头钢铁集团稀土钢板材厂热轧生产线（新华社）"咖啡因片

日媒称，在美国，外国游客的入境消费正在下滑。美国商务部发布的数据显示，入境消费额截至9月连续14个月同比减少。据《日本经济新闻》11月12日报道，美国商务部发布的9月入境消费额为209亿美元（1美元约合7元人民币），同比减少1％。雷曼危机后，入境消费曾在截至2009年12月的时期内连续14个月减少，此次成为与当时同等水平的长期低迷。报道称，主要原因是中国游客减少。此前维持两位数增长的中国游客自2018年夏季开始减少，2018年全年减少6％，降至299万人。2019年1月至7月中国游客也同比减少4％，保持减少趋势。据报道，在美国，入境消费占整体个人消费的比例约为3％，高于日本（约1％）。中国游客占到美国入境消费整体的约14％，按国别来看最大。因此，如今中国游客减少存在很大影响。在中国游客爱去的纽约，游客消费明显下滑。纽约旅游机构NYC＆Company的统计显示，2019年1月至6月中国游客消费额减少11.2％。报道指出，此外，旅游相关产业也受到影响。从达美航空发布的2019年7月至9月财报中的各地区销售额来看，包括中国在内的亚太地区是唯一下滑地区，降幅为5％。报道称，从中国游客消费额中减掉美国游客在华消费额得出的“旅游收支”2018年顺差290亿美元，这一金额高于咖啡因片

美国《星条旗报》网站11月10日发表斯洛博丹·莱基奇的文章《即将消失的“鬼怪”：偶像级战机即将退役》，摘编如下：它是冷战时期美国空中力量实力的缩影，被美军在越南战争中大量使用，且在越战过去几十年后的今天仍在服役。但是，偶像级的F-4“鬼怪”Ⅱ战斗机终于快到了告别天空的时候。从上世纪50年代开始，在为期20年的生产期内共生产了5195架F-4。目前全球范围内只有不多的这种飞机仍在服役。美国空军、海军和海军陆战队使用的F-4都已退役，其中许多飞机最后被当作无人靶机。外国空军仍在使用的F-4近期也将退役。这种超音速远程战斗轰炸机最快速度超过2.2马赫，人们仍然对它念念不忘，尤其是驾驶过这种战机的飞行员。美空军退役上将罗纳德·基斯在1969年至1970年间曾驾驶F-4在越南战场执行任务，他认为“在天才飞行员和武器系统操作员的手中……（F-4）很难对付且几乎坚不可摧”。英国《空军月刊》编辑兼作者艾伦·沃恩斯说，这种战斗机是“名副其实的多用途平台”，在多次战争中“发挥了重要作用”。他说：“在越南战争中，F-4C是美国空军的主要防空掩护平台……在冷战最激烈时期的欧洲，F-4也是无处不在——（西德、英国和美国空军装备）有1000多架。”1996年，F-4正式咖啡因片

11月11日，有网友发现“西安古观音禅寺”突然在海外的社交平台上走红。原来，当天下午1点多，一名昵称为“Aesthetic Sharer ZHR”的网友发布了一系列照片，照片中，一颗巨大的银杏树坐落在一座中国古寺里，银杏树通体金黄，同时金灿灿的落叶也铺满整个庭院，场面十分壮观。该推文转发量高达5万，点赞数量超过9万。陕西西安的古观音禅寺突然在海外的Twitter上走红。 Twitter 截图根据该推文上的内容显示，照片的拍摄者叫“Han Fei”，拍摄地点在陕西省西安市古观音禅寺。推文作者写道：“1400年的古银杏树“。中外网友纷纷赞叹，“太美了”，“好想去看看”，“让人想起那句‘满地翻黄银杏叶，忽惊天地告成功’”等等。更有眼尖的网友发现并评论道：“这不就是传说中李世民亲手种的千年老树吗？”千年古银杏，李世民亲手栽？陕西省西安市的古观音禅寺始建于唐贞观二年（公元628年），距今约有1400年历史，为终南山千年古刹之一。据史料记载，唐贞观年间，古观音禅寺已颇具规模，山门、大殿、钟鼓楼，云水寮一应俱全，占地300余亩，气势宏大，香火旺盛。如今，名气虽然比不上西安境内的大慈恩寺、大兴善寺、青龙寺、卧龙寺等寺庙来的大，但每年进入11月，古观音禅寺都会上咖啡因片

我们常常劝说紧张忧虑的人“别担心、放松点”，但最近美国宾夕法尼亚州立大学的心理学家发现，尽管放松锻炼的目的是减轻焦虑，但对一些人来说，它们的效果正好相反。 研究团队选取了96名大学生作为参试者，其中32人是广泛性焦虑症患者，34人是重度抑郁症患者，还有30名心理健康的大学生作为对照组。试验从放松练习开始，然后参试者观看了研究人员特意选择的、引发恐惧或悲伤的视频。 为了确定放松练习对情绪是否有益处，研究人员向每位参试者发放了调查问卷，让他们记录自己被视频引发的情绪变化的敏感程度。接下来，这些学生参加了第二组放松练习，之后研究者对他们在练习中感受到的焦虑水平进行了调查。 分析结果显示，有广泛性焦虑症的人对极端情绪变化最敏感，他们在练习放松时，担忧并没有减轻，还是所有组别里最忧虑的；而对于重度抑郁患者，这种影响也存在，但不那么明显。 发表在《情感障碍杂志》上的这项研究成果认为，广泛性焦虑症患者会通过持续的紧张来做好迎战状态，而不至于当坏事发生时毫无心理准备。系统脱敏疗法（诱导患者缓慢地暴露在导致焦虑、恐惧的情境中，并通过心理放松来对抗焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的）和正念冥想（帮助患者咖啡因片