办好中国的事情关键在于什么

中国中医科学院医学实验中心副研究员 代金刚 □ 田思玮 中医认为，感冒是身体感受风邪或病毒，引起肺抵御外感的功能失调导致的疾病。本病病位在肺卫，分为实证、虚证，前者包括风寒、风热、风湿、时疫感冒，后者包含气虚、阴虚、阳虚。对于因风寒引起的感冒，推荐服用黄酒葱豉汤。 取葱白30克、淡豆豉20克、黄酒50克。砂锅内加一小碗水，煮开后加入淡豆豉煮10分钟，再把洗净切段的葱白放入，继续煮5分钟，加黄酒后立即出锅，趁热服下。 方中，葱白归肺、胃经，具发汗解表、散寒通阳的功效。其辛散温通，后达表里，通上下阳气，外散风寒以解除表证。因其发汗力较弱，多用于风寒发热的轻症。淡豆豉味辛苦，性微凉，入肺、胃经，可解表除烦、宣发郁热。方中豆豉后下，取其解表宣发的功效，常与葱白共用治疗轻症感冒。黄酒性热，具有通曲脉、厚肠胃、润皮肤、散湿气、养脾气、扶肝、除风下气等作用。脾升胃降正常，则呕吐愈、食欲佳、腹泻去；血脉通可治疗全身乏力、酸痛等不适。黄酒作为引经药，可溶解药物有效成分，使其直达病所，提高药效。三药相配，简便易行，可祛风解表、发散风寒、温中降逆，长期饮用也有预防感冒的效果。有头痛、发热、虚烦、无汗、呕吐、腹泻办好中国的事情关键在于什么

广州中医药大学第一附属医院内科教授 蓝森麟 最近气候干燥，很多人出现了咽喉发干、咳嗽等症状，尤其是本身就有慢性咽喉病的患者更是难受。在此，推荐一款药茶，适合有上述症状者服用。 取桑叶15克、杭白菊10克、决明子30克、罗汉果10克，一齐置于养生壶内，加入清水1.5升，煎煮40分钟即可，代茶饮用。本茶食材中，桑叶味甘苦，性寒，善于疏散风热、清肺润燥、清肝明目。现代药理研究表明，桑叶有显著的抑菌、降血糖、降血脂、降血压等作用。白菊花味甘苦，性微寒，可平肝明目、清热解毒。菊花还能显著扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，有明显的抗菌、抗炎、解热、降血压等作用。决明子味甘苦咸，性微寒，擅长清热明目、润肠通便，有显著的抗菌、降血脂、降血压、抗血小板凝集、保肝及利尿、缓泻等作用。罗汉果味甘性凉，能清热利咽、润肺化痰、润肠通便。现代药理研究表明，它有抗菌、退热、祛痰、止咳、镇静及促进胃肠机能等作用。诸物合烹，茶味甘润可口，有良好的清肺润燥、清肝明目、降血脂、降血压等作用，适合秋季一般人群饮用，也可用于燥热伤肺、咽干咳嗽，或肝热目赤、肝阳上亢及高脂血症等症的辅助治疗。▲办好中国的事情关键在于什么

受访专家：北京大学人民医院主管营养师 蔡晶晶 记者 李珍玉 一上称，看到体重涨了，很多人第一反应就是“最近不吃晚饭了”。近年也有一种流行的减肥法：下午三四点前随心所欲地吃各种食物，之后到晚上睡觉前只喝水。这样真的能达到减肥的目的吗？北京大学人民医院主管营养师蔡晶晶告诉《生命时报》记者，不吃晚饭偶尔为之尚可，长期如此不但减不了肥，还会出现体重反弹，且易造成肠胃疾病和营养不良。 如果刻意控制自己下午之后什么都不吃，身体在一天内2/3的时间里处于饥饿状态，出于补偿心理，白天容易暴饮暴食，选择高脂肪、高蛋白、高糖食物，长期会造成营养物质摄入不足或不均衡等问题，吸收的总热量也不一定比规律三餐少。部分人夜里饿得睡不着，再补一顿“夜宵”，长胖更快。就算短期内能够达到快速减重的效果，对健康的影响也是得不偿失的。轻者可能出现情绪低落、精神萎靡、易怒、注意力不集中、乏力、嗜睡等情况；重者因营养素（蛋白质、铁、维生素B12、叶酸）摄入不足，可导致贫血、低蛋白血症。此外，不吃晚饭容易对消化系统造成损伤。因空腹时间太长，消化液照常分泌，胃酸刺激损伤胃黏膜，可能造成胃溃疡、慢性胃炎等胃病。另外，胆汁在胆囊内长期积办好中国的事情关键在于什么

近期，市场监管总局组织食品安全监督抽检食用农产品、婴幼儿配方食品、炒货食品及坚果制品、蜂产品、食糖等5大类食品266批次样品，发现食用农产品、婴幼儿配方食品2大类食品5批次样品不合格，具体情况通告如下:1.农兽药残留问题。重庆商社新世纪百货连锁经营有限公司丰都店销售的、来自重庆明品福冷链物流公司超旭的冻鸡大腿，金刚烷胺不符合食品安全国家标准规定。重庆时代佳惠百货有限责任公司销售的散装包谷鸡蛋，恩诺沙星不符合食品安全国家标准规定。重庆商社新世纪百货连锁经营有限公司五里店店销售的、来自重庆农投肉食品有限公司38的里脊肉-精（猪肉），氯霉素不符合食品安全国家标准规定。重庆市江北区大石坝五村农贸市场（经营者：丁小波）销售的芹菜，毒死蜱不符合食品安全国家标准规定。2.营养指标与标签标示值不符的问题。上海市松江区婴垚婴儿用品商店销售的、标称北京中瑞天德国际贸易有限责任公司经销的、欧货易（上海）国际贸易有限公司进口的、INDUSTRIAS LACTEAS ASTURIANAS, S.A.生产的安莱俪依较大婴儿配方乳粉（6~12月龄，2段）（原产国：西班牙），经中国检验检疫科学研究院综合检测中心检验发现，其中维生素D检出值低于产品标签标示值。▲ （王淑颖集纳）办好中国的事情关键在于什么

　　11月1日，张席珍流派小儿推拿年会在济南举办，会上中国民间中医医药研究开发协会中医小儿推拿流派分会在济南正式成立。 　　据了解，中国民间中医医药研究开发协会中医小儿推拿流派分会，是中国民间中医医药研究开发协会主管的二级分会，是国内儿童医疗健康保健领域从业人员个人和单位自愿参加的学术性行业自律的社会团体。该会志于在国家以及总会相关政策指导下大力发展和弘扬中医小儿推拿绿色疗法，搭建全国各大小儿推拿流派技术交流的平台，促进国内儿童医疗健康事业的发展，让中国数千万儿童远离抗生素。 　　中国民间中医医药研究开发协会小儿推拿流派分会会长马红旗介绍说：“中国中医小儿推拿流派分会成立可为中国小儿推拿疗法这一行业提供交流的平台，让大家相互沟通、交流，解决更多教学、科研、临床实践中的疑难问题，使我国小儿推拿技术的理论研究、教育培训、临床实践水平越来越高。” 　　会议现场，与会专家、代表就“中国民间中医药的政策与管理、中医最新理论在临床中的实际应用、全国最前沿小儿推拿临床技术、最新小儿推拿临床实用技术推广应用”等议题进行了交流。另外，中国中医小儿推拿流派分会会长、张席珍流派小儿推拿第三代传承人、主讲人办好中国的事情关键在于什么