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　　前几天我看到这么一个段子：天将降大任于斯人也，必先坏其手机，掐其网络，断其电源，空留其身…… 　　 2017年的一项调查显示，我国成年人平均每天在手机上花费两小时39分钟。该数据在大学生人群中更为惊人。调查发现，大学生日均使用手机累积时长为5.2小时，大约1/4的大学生每天玩手机时间在7个小时以上。他们虽然明白滥用手机是很浪费时间的事情，但仍然把手机当成生活的一部分。手机无疑为我们的生活提供了很多的便利，但是同时，过度使用手机也带来了颈椎病、拇指腱鞘炎、视力下降等疾病威胁。 　　 最近一项研究还发现，每天玩手机超过5个小时，不仅会变得肥胖，还会增加糖尿病、心脏病的风险。该研究由美国西蒙·玻利瓦尔大学的Mirary Mantilla-Morrón教授发起，研究人员对该大学1000多名学生进行了为期半年的观察。结果发现，每天使用智能手机超过5个小时的人肥胖风险增加43%，而且他们活动更少并且消费更多的含糖饮料、快餐和零食。研究者表示，在手机上花费太多时间，就会久坐、减少运动，从而增加过早死亡、糖尿病、心脏病以及骨关节疾病的风险。 　　 玩手机危害健康其实人人都知道。那么，放下手机有什么好处呢？首先要感谢你的是颈椎。每天玩scat官网

　　 电子产品给人们带来便捷与愉悦，但是同时也带来了不少问题。比如，长期接触电子产品可引起一系列眼部不适症状。 　　 久用电子产品小心伤眼 　　 视疲劳：长时间使用电子产品，会导致眼调节功能、双眼视功能的改变，继而引起视疲劳。另外，电子屏幕都存在频闪，也就是说屏幕是在不断闪烁的，人眼需要不断适应这些频闪，这种情况下长时间用眼也容易造成视疲劳。 　　 干眼症：当我们在看电子产品时，注意力集中，眨眼次数变少，可降低至每分钟2次~3次（正常人为每分钟15次～20次），甚至出现不完全眨眼。而泪液恰恰是通过眨眼涂布到眼睛表面的，所以当眨眼减少或不完全时，会导致眼睛表面干燥，继而引起干眼症。 　　 蓝光损伤：电子产品的屏幕会发出高能短波蓝光，是仅次于紫外线的高能量短波长光源，它能够穿透前面的角膜、晶状体直达眼底视网膜。长时间接触蓝光有可能导致眼底黄斑病变。 　　 近视：研究发现，儿童近视的发生、进展和近距离工作时间相关。儿童长时间、近距离使用电子产品，会加速近视的发生与进展。 　　 其他眼部不适：异物感、视物模糊、眼部疼痛、眼红、眼胀、流泪等。 　　 学会这几招，远离电子产品 　　 倡导健康生scat官网

　　 胰岛素是一种蛋白质类的激素，很“娇贵”，需要小心保存。 　　 未拆封的胰岛素：可以放置于冰箱冷藏室靠近冰箱门的位置，2℃～8℃保存。避免将胰岛素紧贴冰箱内壁放置。初次使用之前需在室内回温后使用。不要把胰岛素放在冷冻层。胰岛素如果冷冻结冰，即使解冻也无法使用，因为蛋白质肽链三维空间结构会发生变化，导致药物失活、变性。同理，温度过高也会产生不良影响。所以应避免将胰岛素和胰岛素注射装置放置于高温环境中，比如阳光直射的地方。 　　 正在使用的胰岛素：不需冷藏，可在室温25℃以下保存4周～6周。这是因为室温下胰岛素的稳定性更好，更容易混匀，注射更加舒适。反复的温度变化，会影响胰岛素效能。 　　 外出携带的胰岛素：乘飞机时，可将胰岛素随身携带，不可托运，因为托运仓温度过低，会导致胰岛素变性失效。自驾车或长途车旅行时，应避免剧烈震荡。因为胰岛素是由两条氨基酸链通过两条二硫键松散连接在一起的，剧烈震动会使二硫键断裂，破坏生物活性，导致药效丧失，所以应避免将装有胰岛素的包直接放置在车底部。在夏季，熄火的车内温度很高，应避免将胰岛素长时间放于车内。scat官网

药企良性有序竞争，让民众用上低价药、放心药，受惠的还是广大民众。 据媒体报道，9月24日，在国家医保局等部门指导下，参与药品带量采购扩围的25个省份和新疆生产建设兵团在上海开展联合招采，产生了拟中选结果。本次联盟采购共有77家企业参与，产生拟中选企业45家，拟中选产品60个。 与联盟地区2018年最低采购价相比，拟中选价平均降幅59%；与“4+7”试点中选价格水平相比，平均降幅25%。本轮采购拼杀激烈，有企业代表直呼刺激。 药品集中招标采购的核心，无疑就是以量换价。在从试点扩围到25个省份和新疆生产建设兵团后，这次的招采会从价格到药品质量标准，都体现出许多新特点。 首先，从价格层面来说，今年参与招采的药品报价，没有最低只有更低。因大幅降价被认为铁定中标的药品，结果被曝意外出局。 去年“4+7”试点集中采购时，药价降幅普遍在5成以上，但与去年最低采购价相比，拟中选价平均降幅59%；与“4+7”试点中选价格水平相比，平均降幅25%。从数据来看，药企屡屡发出“不相信”、“太惨了”的惊呼，也就不足为奇了。 毕竟，如今实行药品集中采购机制的省份大幅扩围，药品一旦中标，就会有庞大的销量作为保障。如此巨大的一块蛋糕，没有药企不在scat官网

　　 卡介苗接种被称为“出生第一针” ，一般在出生后24个小时之内注射。卡介苗是经过人工培养已无致病能力的牛型结核菌制成的菌苗，是一种用来预防儿童结核病的疫苗。接种后可使儿童产生对结核病的特殊抵抗力。对于预防儿童罹患结核性脑膜炎、血型播散性肺结核等重症结核病具有重要作用。目前卡介苗接种后异常反应的发生率约为0.11%。 　　 在接种后3周左右，婴儿的接种部位会出现红肿，中间逐渐软化，形成白色小脓疱。脓疱破溃后，脓汁排出，经过1周～2周后结痂，愈合后可留有圆形瘢痕。上述过程一般要持续两个月左右。部分婴儿接种侧腋窝淋巴结会肿大，这是正常反应。随着接种部位的愈合，肿大淋巴结会自行消退。但是也有少部分不但不会消失，反而逐渐增大，甚至破溃。 　　 遇到这种情况怎么办？要保持局部干爽、清洁，每日可用碘伏消毒；渗出物较多的，可去医院门诊局部换药处理。穿宽松的衣服和裤子。如果婴儿饮食、睡眠均好，体重增长也在正常范围，就不必恐慌，不要急于应用抗结核药物。如果对侧（非注射侧）腋窝或其他部位出现肿大淋巴结，则要听从专家医嘱，决定是否应用抗结核药物。 　　 卡介苗也可引起严重皮疹、骨髓炎、全身播散型卡介苗感染（多scat官网