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受访专家：北京中医药大学东直门医院药学部主管药师 李 明 止咳糖浆是家庭常备药物，因“良药不苦口”而深受患者欢迎。不过生活中不少人用错了止咳糖浆，导致药效难以发挥，甚至延误治疗。止咳糖浆服用中要避开哪些“陷阱”？北京中医药大学东直门医院药学部主管药师李明给出了以下提醒。 1.切忌不分症状盲目用。止咳糖浆种类非常多，必须对症使用，不可乱买乱用。止咳糖浆按成分大概可以分为中药制剂、西药制剂以及中西药结合制剂。 纯中药止咳糖浆要根据症状使用。按中医理论，咳嗽分为热咳、寒咳、伤风咳嗽和内伤咳嗽。止咳糖浆也有寒、热、温、凉之分，应根据服药季节、自身体质、咳嗽特点辨证用药。例如急支糖浆、川贝枇杷糖浆，可治疗风热感冒所致的咳嗽；川贝止咳糖浆则可散寒止咳，治疗风寒感冒。 纯西药止咳糖浆要注意使用时间。常见的有非那根止咳糖浆，含有“致困”物质，可能造成胃肠不适、困倦、嗜睡等副作用，最好在夜晚使用，新生儿、驾驶员、高空作业者等禁用。含可待因成分的止咳糖浆，长期大量服用可能令人上瘾，应根据医生建议使用。 2.不能不分人群胡乱用。有些人群不宜用糖浆剂，如高热患者。服用止咳糖浆期间，若患者出现38°C以上的高热黄金叶大金圆
时下，各种鲜豆大量上市，它们兼有豆类和蔬菜两方面的营养价值。尤其值得一提的是，它们钾含量特别丰富。中国营养学会推荐，钾的适宜摄入量为每人每天2000毫克。为预防高血压等慢性疾病，建议摄入量为3600毫克。快来看看鲜豆里到底含多少钾吧！▲黄金叶大金圆
华中科技大学同济医学院附属同济医院感染管理科护士长 徐 敏 外出聚餐，拿热水烫烫餐具已成了必备“仪式”，人们认为这样能消毒。我们常用的消毒方法真的有效吗，怎么做效果最好？ 开水烫餐具消不了毒。餐厅茶水为避免烫伤，一般都不到100℃，倒进凉餐具后水温进一步下降。另外，烫餐具的时间也只有几十秒钟，没有达到热力消毒所需的时间和温度。大肠杆菌、沙门菌、霍乱弧菌等，多数要经100℃作用5分钟，或80℃作用10分钟才能死亡；乙肝病毒在100℃中至少10分钟才能被灭活。一些不怕“烫”的细菌芽胞需煮沸更长时间，如破伤风杆菌芽胞需60分钟，肉毒杆菌芽胞则需3小时。不过，烫餐具可以冲走一些肉眼可见的脏东西和少量细菌。 一次性餐具最好别用开水烫。一次性筷子上的硫磺、一次性纸杯内壁的石蜡、一次性塑料碗杯中的塑化剂遇热都容易融化释放，长期使用对身体健康不利。塑化剂会干扰人体的内分泌系统，尤其对男性生殖系统有很大的影响。有PET标识的塑料容器，加热超过70℃就可能析出塑化剂；不符合PET标准的材质，析出的温度点可能更低。 不要用湿纸巾消毒餐具。市面上的湿纸巾按用途分为三类：第一类是只有清洁作用不能消毒的普通湿纸巾，主要用于皮肤清洁湿黄金叶大金圆
夏季，浴室往往难逃霉菌的侵袭，尤其是湿热的南方。霉菌从何而来，什么样的浴室最爱长霉菌？近期，日本“包罗万象”网站刊文解答了这些问题。 霉菌有数万种，其中有30种左右寄居在家里。最主要的有3种：常见于浴室的“黑色霉菌”（枝孢菌）、喜欢聚集在水边的“红色霉菌”（酵母菌）、发出臭味的“蓝色霉菌”（青霉菌）。水滴、湿气会把脏污带到下部，所以霉菌最爱长在地板和墙的接缝处，应该把除霉重点放在这里。很多家庭洗澡后会把浴室墙壁都用喷头冲一遍，这样也无法抵抗霉菌的侵袭，最好能用毛巾擦干墙壁，每周定期用清洁剂扫除。 除了气候影响，爱长霉的浴室还有几个特点：1.洗澡人数多，湿气也多。2.浴室东西越多越容易藏匿脏污。霉菌可藏身在小凳子、脸盆、毛巾、海绵、肥皂、浴液瓶等多个角落。3.用海绵清洁浴室。如果不晾干，其自身就会成为“霉菌窝”，推荐用抹布清洁更卫生。4.浴室用途越多，霉菌越多。如果洗衣服、洗尿布、刷鞋、给宠物洗澡等事情都在浴室完成，脏污也会更多，最好两天就清洁一次。5.爱用排气扇。一些家庭为了掩盖浴室的臭味，甚至24小时开着排气扇，从而忽视了浴室肮脏的事实。▲ （赵可佳）黄金叶大金圆
大家都知道权志龙是韩国组合bigbang的队长，也是整个组合的核心人物，权志龙于2018年2月27日下午在韩国三八线附近的“白骨部队”入伍服兵役，在他入伍前就曾多次对组合的小幺胜利做嘱托，称大家都入伍了，就你自己在外面代表了整个组合，一定不要出事，但最后胜利还是出事了，闹的还不小，就是不知道在部队的权志龙听到胜利事件是怎样的反应，真惨被拖累的组合没有了产业也被卖了。权志龙Bigbang之前有很多的粉丝，即使其他成员全部入伍粉丝们也不减热情，但是唯一一个没有入伍的胜利却不断爆出各种丑闻，在夜店的时候给女服务员下药，还强迫女服务员拍摄视频，与很多男明星建群聊天，说的话尺度大到没眼看。直到3月11日胜利因为自己的丑闻太多，引起社会争议太大而宣布退出演艺圈。权志龙李胜利的事件闹的沸沸扬扬，但是拖拖拉拉进行了五个多月，最终胜利还是被检察院撤销了拒捕令，对于这样的结果韩国民众们也是强烈的不满，但却没有办法只能游街示威。李胜利所在的burning sun夜店经过一百多天的司法部门调查，最终结果却是因为犯罪产业链不完整而解除对胜利的拘留。李胜利李胜利前前后后被调查了17次，没想到却都是在给他洗脱嫌疑，之前爆出的吸毒和警察勾结等罪行全部被黄金叶大金圆