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英国南约克郡心胸中心的研究人员发现，吸烟会增加所有人心脏病发作的风险，其中年轻女性风险更大更严重。 ST段抬高型心肌梗死简称STEMI，是指由主要心脏动脉完全阻塞引起的典型缺血性胸痛，持续超过20分钟、血清心肌坏死标记物浓度升高并有动态演变、心电图具有典型ST段抬高的一类急性心肌梗死。STEMI常被称为严重心脏病发作，先前已有研究发现吸烟与近50%的发病有关。 研究人员历时5.5年，考察了在英国约克郡地区发生的3300多例急性STEMI病例数据。分析结果发现，女性因吸烟发生STEMI的风险明显高于男性。具体来说，该风险的两性差异主要表现在50~64岁的年龄组，但在18~49岁人群中，男女吸烟者患该病的概率最大——吸烟女青年发生STEMI的风险是不吸烟者的13倍以上；男青年该风险是不吸烟者的8.6倍。研究发表在《美国心脏病学会杂志》上。 研究人员分析认为，女性风险更大的一个原因是吸烟会降低女性的雌激素水平，而雌激素能预防动脉狭窄。此外，女性的心脏动脉比男性细，吸烟引起的慢性炎症会使其变得更为狭窄。专家称，无论年龄或性别，一旦戒烟，发生STEMI的风险会在1个月内迅速降低至从不吸烟者的水平。▲ （萧忠彦）黄金叶天叶多少钱一包

受访专家：北京中医药大学东直门医院药学部主管药师 李 明 止咳糖浆是家庭常备药物，因“良药不苦口”而深受患者欢迎。不过生活中不少人用错了止咳糖浆，导致药效难以发挥，甚至延误治疗。止咳糖浆服用中要避开哪些“陷阱”？北京中医药大学东直门医院药学部主管药师李明给出了以下提醒。 1.切忌不分症状盲目用。止咳糖浆种类非常多，必须对症使用，不可乱买乱用。止咳糖浆按成分大概可以分为中药制剂、西药制剂以及中西药结合制剂。 纯中药止咳糖浆要根据症状使用。按中医理论，咳嗽分为热咳、寒咳、伤风咳嗽和内伤咳嗽。止咳糖浆也有寒、热、温、凉之分，应根据服药季节、自身体质、咳嗽特点辨证用药。例如急支糖浆、川贝枇杷糖浆，可治疗风热感冒所致的咳嗽；川贝止咳糖浆则可散寒止咳，治疗风寒感冒。 纯西药止咳糖浆要注意使用时间。常见的有非那根止咳糖浆，含有“致困”物质，可能造成胃肠不适、困倦、嗜睡等副作用，最好在夜晚使用，新生儿、驾驶员、高空作业者等禁用。含可待因成分的止咳糖浆，长期大量服用可能令人上瘾，应根据医生建议使用。 2.不能不分人群胡乱用。有些人群不宜用糖浆剂，如高热患者。服用止咳糖浆期间，若患者出现38°C以上的高热黄金叶天叶多少钱一包

时下，各种鲜豆大量上市，它们兼有豆类和蔬菜两方面的营养价值。尤其值得一提的是，它们钾含量特别丰富。中国营养学会推荐，钾的适宜摄入量为每人每天2000毫克。为预防高血压等慢性疾病，建议摄入量为3600毫克。快来看看鲜豆里到底含多少钾吧！▲黄金叶天叶多少钱一包

华中科技大学同济医学院附属同济医院感染管理科护士长 徐 敏 外出聚餐，拿热水烫烫餐具已成了必备“仪式”，人们认为这样能消毒。我们常用的消毒方法真的有效吗，怎么做效果最好？ 开水烫餐具消不了毒。餐厅茶水为避免烫伤，一般都不到100℃，倒进凉餐具后水温进一步下降。另外，烫餐具的时间也只有几十秒钟，没有达到热力消毒所需的时间和温度。大肠杆菌、沙门菌、霍乱弧菌等，多数要经100℃作用5分钟，或80℃作用10分钟才能死亡；乙肝病毒在100℃中至少10分钟才能被灭活。一些不怕“烫”的细菌芽胞需煮沸更长时间，如破伤风杆菌芽胞需60分钟，肉毒杆菌芽胞则需3小时。不过，烫餐具可以冲走一些肉眼可见的脏东西和少量细菌。 一次性餐具最好别用开水烫。一次性筷子上的硫磺、一次性纸杯内壁的石蜡、一次性塑料碗杯中的塑化剂遇热都容易融化释放，长期使用对身体健康不利。塑化剂会干扰人体的内分泌系统，尤其对男性生殖系统有很大的影响。有PET标识的塑料容器，加热超过70℃就可能析出塑化剂；不符合PET标准的材质，析出的温度点可能更低。 不要用湿纸巾消毒餐具。市面上的湿纸巾按用途分为三类：第一类是只有清洁作用不能消毒的普通湿纸巾，主要用于皮肤清洁湿黄金叶天叶多少钱一包

夏季，浴室往往难逃霉菌的侵袭，尤其是湿热的南方。霉菌从何而来，什么样的浴室最爱长霉菌？近期，日本“包罗万象”网站刊文解答了这些问题。 霉菌有数万种，其中有30种左右寄居在家里。最主要的有3种：常见于浴室的“黑色霉菌”（枝孢菌）、喜欢聚集在水边的“红色霉菌”（酵母菌）、发出臭味的“蓝色霉菌”（青霉菌）。水滴、湿气会把脏污带到下部，所以霉菌最爱长在地板和墙的接缝处，应该把除霉重点放在这里。很多家庭洗澡后会把浴室墙壁都用喷头冲一遍，这样也无法抵抗霉菌的侵袭，最好能用毛巾擦干墙壁，每周定期用清洁剂扫除。 除了气候影响，爱长霉的浴室还有几个特点：1.洗澡人数多，湿气也多。2.浴室东西越多越容易藏匿脏污。霉菌可藏身在小凳子、脸盆、毛巾、海绵、肥皂、浴液瓶等多个角落。3.用海绵清洁浴室。如果不晾干，其自身就会成为“霉菌窝”，推荐用抹布清洁更卫生。4.浴室用途越多，霉菌越多。如果洗衣服、洗尿布、刷鞋、给宠物洗澡等事情都在浴室完成，脏污也会更多，最好两天就清洁一次。5.爱用排气扇。一些家庭为了掩盖浴室的臭味，甚至24小时开着排气扇，从而忽视了浴室肮脏的事实。▲ （赵可佳）黄金叶天叶多少钱一包