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广州中医药大学第一附属医院儿科主任医师 许 华□ 主治医师 欧阳学认 小孩便秘是一种常见症状，表现为排便次数减少，大便干燥、坚硬，秘结不通，排便间隔长且无规律，或有便意但排不出大便。孩子多不愿意服药，可从食疗入手，缓解便秘症状。 推荐一款柏子仁芝麻粥：取柏子仁15克、芝麻15克、黑米50克；芝麻炒香，研末待用；柏子仁煮水，去渣取汁；加黑米熬煮成稀粥，煮熟后加入芝麻末，再煮5分钟即可。每天1次，服用3~5天。方中，柏子仁性平味甘，归心、肾、大肠经，能润肠通便、安神止汗。芝麻性平味甘，归肝、肺、肾经，能补肝肾、益精血、润肠燥。黑米性平味甘，可开胃益中、健脾。诸药同用，有润肠通便的功效。 本方适用于3岁以上的小儿虚证便秘，症见大便干结、排便困难，伴有面色苍白、形体消瘦、精神疲倦、没有力气、舌淡不红、苔白。家长还可给患儿改善饮食品种，多补充水分和含纤维素多的食物，忌油炸油腻之品，忌过食冷饮，养成良好的排便习惯。▲急速影院

佛山市中医院皮肤科主任中医师 钟卫红 □ 中医师 禤影妍 夏季，受到冷气和冷饮双重“夹击”的脾胃很受伤，甚至有人患上了“冷伤风”。怕冷、脖颈僵硬、鼻塞流涕、食欲不振、周身酸痛、困倦乏力、大便稀溏等是寒湿困脾的主要症状。此时，不妨做一锅黄颡（音sǎng）鱼鲜紫苏汤，有温振脾阳、祛湿醒胃、发散解表的功效。 做法为：取鲜紫苏叶80克、黄颡鱼两条（各150克左右）、姜一块、香菜一把、胡椒粉适量；黄颡鱼宰杀并清洗干净后，用厨房吸水纸吸干水分备用；鲜紫苏、香菜洗净，姜刮皮拍扁，胡椒粒研磨成粉；热锅冷油，以中小火把黄颡鱼煎至微微金黄，淋入少许热水，随后再加入姜块和清水约3~5碗，大火滚沸后改小火滚10分钟左右，放入紫苏叶和香菜，撒入胡椒粉，调味后即可食用。 紫苏是夏季时鲜菜，在本方中是主料，乡野田间随处可见。紫苏芳香扑鼻，脆嫩可口。其味辛性温，有发散解表、暖胃散寒、行气化湿、解腻开胃的功效。民间常用鲜紫苏治疗风寒或寒湿感冒初起之表证，或搭配其他寒凉、肥腻的食物或海鲜一起食用，以达到和正解毒、消滞解腻的目的，药食兼用。黄颡鱼（又名黄骨鱼、黄辣丁）肉质鲜嫩少刺，味甘性平，能滋补健脾、养阳醒胃、利水化湿，对产妇还急速影院

　　中医认为，长口疮是饮食所伤、食积胃热，或外感邪热、虚火上炎导致的。患者可将适量黄柏皮切丝，浸入醋液中，取浸渍液含漱，具有抗菌消炎的作用，帮助口疮缓解。 　　本方最早记载于唐代孟诜所著《食疗本草》。方中，黄柏是清热燥湿、泻火解毒的良药，尤善清泄肾经相火、下焦及膀胱湿热，与善清上焦湿热的黄芩、善清中焦湿热的黄连齐名。其味苦性寒，入肾、膀胱经，可用于湿热泻痢、黄疸尿赤、带下阴痒、热淋涩痛、骨蒸劳热、盗汗遗精、疮疡肿毒、湿疹湿疮等症状。明代著作《医学入门》一书上说：“黄柏，治眼赤、鼻渣、喉痹及痈疽发背、乳痈脐疮亦用”。现代研究表明，黄柏具有抗病原微生物、抗炎、免疫抑制的作用。醋主含乙酸，具有杀虫、抗菌、抗病毒等药理作用，历来被用作消肿散瘀、益血开胃、解毒、杀虫之药，并用作中药炮制的辅料。两药同用，可清热泻火，缓解口舌生疮，促进痊愈。 　　此外，治疗疮疡肿毒，也可用黄柏配伍大黄、黄连碾成末，醋调外搽。但本品苦寒伤胃，脾胃虚寒者忌用。▲急速影院

北京市卫生计生委信息中心主任 琚文胜 卫生信息化的下一步重点是充分发挥互联网的作用。国家卫生健康委在《互联网诊疗管理办法（试行）》《互联网医院管理办法（试行）》中，对开展互联网医疗工作提出了非常高的要求，设置了较高的门槛。这些门槛的设置有利于加强监管、保障医疗安全，维护患者利益。但这些条件都是基本要求，要使互联网医疗真正方便百姓，至少还要做好以下三方面工作。 首先，医保的支持要到位。国家应尽快出台互联网诊疗相关的收费与报销配套政策，以及从技术上支持医保的脱卡支付。如果医生在互联网上提供的服务不能得到合理的价值体现，医生的积极性就难以发挥；而如果没有合理的报销政策，就很难引导患者充分利用便捷的互联网医疗服务，互联网医疗服务就可能陷入叫好不叫座的境地。 国务院办公厅印发的《深化医药卫生体制改革2019年重点工作任务》要求，国家医保局在9月底之前完成制定互联网诊疗收费和医保支付的政策文件。目前完成这两项政策制定的地方还很少，四川、江苏制定了部分“互联网+医疗服务”项目的收费价格，还没有地方出台医保支付的相关政策。 医保报销政策的制定面临的困难更大。一方面，互联网医疗将看病过程简化了，为患者提急速影院

人们通常认为面瘫是面部受风引起的，其实并不完全正确。引起面瘫的真正原因是翳（yì）风穴受风。中老年人正气不足，脉络空虚，风邪容易乘虚由翳风穴入经络，导致气血痹阻，引发面瘫。因此，治疗面瘫需从翳风穴入手。 取穴：翳风穴位于颈部，耳垂后方，乳突下端前方凹陷中。 具体方法：在患侧耳垂后痛疼最为剧烈的地方用75%的酒精棉球消毒，然后用采血针迅速刺入痛点内约0.2寸，再选用1号玻璃罐在该穴区拔罐，留罐5~10分钟。此方法最好请正规医院专业医生辨证操作。▲急速影院