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编者按 暑期让很多家长最为头痛，不少孩子在家一待就是一天，由于无人看管，零食不限量，很多孩子往往在正餐时出现食欲不振、厌食或食量减少。此时天气炎热，孩子消耗大，若不注意饮食，就会暑热伤身。专家提醒，夏季应适当为孩子增加食物种类，以清淡、容易消化的食品为主食，多食用牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆类和面食等。同时需要给孩子补充更多的水，白开水是最好的饮料；少量多次定期饮水、无口渴感觉时也按时饮水，是预防热损伤和脱水的有效方法。家长还应限制孩子购买零食的途径、吃零食的量和品种，为孩子选择新鲜、天然、营养丰富的奶类、果蔬类、坚果类食物作零食。切记要让孩子先把三餐吃饱吃好，零食不能代替正餐。 “儿童在夏季食欲不振、厌食或食量减少，很大程度上是因为出汗多、消化液减少，导致消化功能降低、食欲大减，多为正常生理现象，不必过于担心。” 全军儿科疾病诊治中心、解放军联勤保障部队第九〇〇医院儿科主任医师任榕娜近日指出，儿童夏季饮食宜清淡，注意营养物质的补充。生活中，爸妈们应为孩子们准备一些降暑的果蔬，改善夏季饮食方式，既可以让孩子胃口大开，又可预防暑热伤身。 夏季饮食清淡易消化， 不要吃太多冷饮 任榕娜建议，夏靖江市政府

据《中国运动健身行业发展趋势白皮书》显示，健身人群对器械和教练指导的需求越来越高。爱健身的人中，40岁以下比例尤高，大多学历较高，三四线以下城市的居多，且女性比男性更热衷。北京体育大学运动科学学院副教授苏浩对此进行了具体分析。 1.健康意识强。40岁以下的年轻人和较高学历的人往往有“运动是良医”的理念，能做到坚持锻炼。 2.收入较理想。白领阶层收入较高，同时也会受到身边同伴影响，一起去健身房运动，尤其青睐请专业教练来提供指导。 3.时间充足。三四线及以下城市的工作压力相对小，生活节奏慢，因此有更多时间参加晨练以及社区组织的体育活动等。 4.女性目的明确。女性运动的目的较明确，即减脂和塑形。她们相对男性来说工作压力较小，时间充足，参与运动的形式也呈多样化。 尽管如此，苏浩指出目前仍有超过1/4的成年人缺乏锻炼，并给“懒人”们提出了一些建议。 1.必须增强锻炼意识。随着年龄增长，身体各系统功能会减弱，如果不积极健身，体检报告就会向你“报警”。 2.激发更多运动热情。你可以找一个运动伙伴，结伴散步、跳舞等；也可以随“季”应变，夏天游泳、骑车，冬天滑雪、跑步；还可以和家人一起参与，大家互相支持、监督；而靖江市政府

“劳模姐”杰西卡·查斯坦和“冬兵”塞巴斯蒂安·斯坦在《355》片场。7月14日，特工片《355》开机后曝光最新片场照。“劳模姐”杰西卡·查斯坦和“冬兵”塞巴斯蒂安·斯坦在片场亲密互动，“秀恩爱”完全停不下来。相比此前曝光的长发红裙淑女造型，这一次劳模姐像换了一个人，不但发型变了，装扮也变得潮范儿十足。“劳模姐”杰西卡·查斯坦和“冬兵”塞巴斯蒂安·斯坦在《355》片场。《355》讲述世界各地的顶级女特工们联合起来，阻止一个全球性组织获得一种武器，这个武器可能会使原本就不稳定的世界陷入完全的混乱之中。她们必须克服文化和政治上的分歧，形成一种纽带，共同努力的故事。该片主演阵容还包括黛安·克鲁格、佩内洛普·克鲁兹、范冰冰等，由《X战警：黑凤凰》导演西蒙·金伯格执导。据悉，剧组结束巴黎拍摄之后将前往伦敦与摩纳哥取景。新京报编辑郭冠华校对陆爱英靖江市政府

美国《华尔街日报》14日引述知情人士的话称，华为正计划对其美国业务部门进行大规模裁员。报道称，华为在美国的约1500名雇员主要负责向偏远农村地区出售通信设备，其余为华为在美国的研发子公司Futurewei工作，此次裁员预计将影响该公司在华盛顿州、加利福尼亚州和得克萨斯州的实验中心的约850名员工。美国商务部5月将华为列入所谓“实体名单”后，Futurewei和华为中国总部的工作联系被复杂化，可能等同于“向华为出售美国技术”，而这是被禁止的。《华尔街日报》称，确切的裁员数量还不得而知，据称可能会多达数百人。但在美国研发公司工作的中国雇员可以选择回国并留在华为。靖江市政府

在众多国民党将领当中，一级陆军上将何应钦，以其丰富的资历和卓越的才干，理所当然成为首屈一指的佼佼者。早年历任黄埔军校总教官、陆军总司令、军政部长、国防部长、行政院长等职。抗战结束后曾作为中方代表接受日军投降。到了台湾后由于受蒋介石的冷落排挤，于是淡出政界，归隐江湖。 常言道：“塞翁失马，焉知非福。”赋闲在家的何应钦，遂又开始了养生之道的研究和实践，功夫不负有心人，最终享年98岁。在一次演讲中，他曾将自己的经验概括为修养、生活和医药三个方面。 内心修养最关键 从位高权重的高级将领，到失意落寞的普通老人，何应钦依然能在宠辱不惊的心态下，实现健康长寿的目标。这一切，都要归功于其强大深厚的内心修养。儒家经典《中庸》有言：“大德必得其寿”。何应钦不但把它奉为座右铭，而且也有自己独特的理解和体悟。在他看来，一个人要在修养方面有所建树，最重要的做法莫过于“正思虑”。只有去除不正的思虑，养成恬静的心境，才能有助于长寿。因此，他主张用温和、慈良、宽宏、厚重、缄默来克服内心的猛厉、残忍、褊狭、轻薄、浮躁，从而达到内心的平静与闲适。 “宠辱不惊闲看庭前花开花落，去留无意漫观天外云卷云舒。” 反映在现实靖江市政府