灰心丧气

“饺子是最家常的国民主食,馅料丰俭随意,营养丰富。今天的饺子是胡萝卜猪肉馅的,胡萝卜含的维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对孩子的生长发育具有重要意义。”用料主料青萝卜：2个 猪肉馅：100克面粉：300克辅料植物油2汤匙 食盐4克葱1根 姜1块花椒几粒 香油1小勺老抽1小勺 五香粉1小勺水适量青萝卜饺子的做法1.准备好主料,肉馅提前煸炒好2.面包机加面粉,水和面,面和好后醒一会3.青萝卜礤丝4.加葱和姜剁碎5.混合肉馅、青萝卜末、葱末、姜末,放入盐、老抽、五香粉、香油,烹入花椒油6.拣去花椒不要,拌匀7.包饺子8.水开后逐个下入饺子9.水再次煮沸后点3次凉水,煮至饺子膨胀,浮起,就熟啦10.好吃的萝卜饺子烹饪技巧包饺子的面要和的软一些,捏起来像耳垂的软度就可以了,我偷懒了,用面包机和的面,您如果没有面包机,就手工和面吧。灰心丧气

“我早上比较喜欢吃面食,包子馒头花卷发糕什么的都是我的最爱啊！花卷之前一直做的是芝麻酱的,有时候也做椒盐的,还有次突发奇想做了黑芝麻的甜花卷,反响很不错的说。话说为什么我很执念于花卷就是可以一层层撕着吃,感觉很过手瘾~而且一般情况下样子还会很好看,明显在这个看脸的世界会更胜一筹。上次不是教大家做苔条花生嘛,结果我炒苔条的时候妈妈就忍不住了一直想来吃点,因为那真是满~屋~飘~香~~所以做了苔条花卷,真的是上锅蒸熟的时候简直无法抵抗香味啊！”用料主料面粉：250克 苔条：1包辅料酵母粉1勺 食盐适量色拉油适量 水适量苔条花卷的做法1.这就是超市里面买回来的苔条,一定要干苔条不要买那种新鲜的海藻2.开始炒苔条啦,锅里面不要放油,把苔条稍微撕碎3.一直小火慢慢炒制,苔条自己会碎开来4.最终炒成粉状就行了,加入一点点的食盐进去,这时候满厨房都是浓郁的香味5.面粉加入酵母粉,加清水揉成面团,大概是水和面粉3:5的样子6.放到一边发酵到两倍大7.放到一边发酵到两倍大8.抹上色拉油,撒上苔条粉9.前后等距离的样子叠起来10.刀切成小剂子11.单独一个剂子或者是两个叠在一起,中间用竹签压一下12.然后两个手拿起来两边向不同方向转动,收口向下13.摆在蒸锅上最后醒面二灰心丧气

“赤豆富含淀粉,因此又被人们称为“饭豆”,它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能,被李时珍称为“心之谷”。赤豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。今天用赤豆做了豆浆,是第一次这样尝试,没想到味道还不错很香浓。”用料主料赤小豆：100克辅料水适量 白糖30克赤豆豆浆的做法1.赤小豆淘洗干净2.将赤小豆放进豆浆机内加入适量的水3.然后选择干豆豆浆,豆浆机工作结束后,碗内加糖下豆浆,搅匀即可灰心丧气

“清炖羊排汤,羊排先处理腥味,再用电压锅炖烂,炖好的羊排适合用作火锅底锅,配上刷火的食材,美味,营养,冬天里的羊排火锅,吃的心里暖和和的,乐融融的。”用料主料羊排：800克辅料食盐3克 桂皮3克八角2朵 水适量桔皮适量清炖羊排汤的做法1.洗好的羊排放进开水里加点桔皮或柑蔗去腥味2.再用清水冲数遍后放进电压锅里3.加桂皮、八角、清水4.放点盐5.高压半小时6.炖好的羊排7.斩段8.再次放进锅里烧开9.撒上香葱10.就可开吃了,炖好的羊排适合用作火锅底锅,配上刷火的食材,美味,营养,冬天里的羊排火锅,吃的心里暖和和的,乐融融的灰心丧气

“玉米素有长寿食品的美称,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素及多糖等,具有开发高营养、高生物学功能食品的巨大潜力。今天分享的玉米做法,其实很简单、原汁原味。”用料主料玉米：400克辅料水适量 食盐20克盐煮玉米棒的做法1.玉米去外皮,去掉须2.放入高压锅中,加入盐3.然后加入适量的水烹饪技巧加盐可入味。灰心丧气