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孩子上幼儿园之后，许多家长会收到老师的善意提醒——“你们家孩子是不是太内向啦？他总是一个人坐在地上玩积木或者看书。老师给指令的时候，他心不在焉，坐在一边看着。做游戏时，总愿意自己一个人玩，几乎不和老师、其他小朋友交流。”得到这样的反馈，家长不由得心里打鼓：我的孩子是不是有什么问题？ 在幼儿园阶段，儿童的社交能力是比学习能力更受关注的能力，特别是同伴交往能力。无论是父母或老师，都期待孩子能合群，善于与老师、同伴沟通交流。一旦孩子出现不合群的现象，父母都会变得有些紧张。不合群问题的背后隐藏着父母的隐忧：“他这么不合群，是不是存在心理缺陷？以后上小学、中学怎么办？会不会一个人默默地坐在那里，没有任何朋友？会不会因为不合群受欺负？”甚至在查找相关书籍之后，回想一下“孩子的眼神交流有点少，语言发展比同龄孩子弱一点”，反而陷入更严重的恐慌。 孩子是否不合群 要视年龄而定 事实上，对于大部分孩子来说，这是特定年龄段出现的正常现象。孩子参与游戏的方式除了两人或两人以上的合作游戏之外，还会出现以下情形： 1.单独游戏——孩子自己玩玩具，沉浸在自己的游戏世界里，不关心周遭的人或者事情； 2.旁观者行为一分钱儿歌

宝宝从呱呱坠地到咿呀学语，再到能流利地与爸爸妈妈对话是一段很长也很有趣的学习过程。这个过程不仅仅是宝宝自身的成长，同时也是爸爸妈妈积累、丰富育儿经验，不断自我成长的过程。0-3岁是宝宝语言发育的黄金期，而0-1岁之间是宝宝语言的准备期，是语言发育历程中至关重要的一个环节。下面就为大家破译一下宝宝咿呀乱语中的“密码”，让父母更好地把握孩子语言黄金发育期。 0-3个月的时候，爸爸妈妈讲话时宝宝会认真地听，会冲着爸爸妈妈微笑。 3-6个月的时候，宝宝听到妈妈和自己说话会咿咿呀呀地回应，在妈妈逗笑时，会“咯咯咯”地笑出声，听到妈妈叫自己的名字会转头注视妈妈。 6-9个月的时候，宝宝经常大声叫喊，或叫“baba/mama ”，这个阶段说“baba/mama”通常是无所指状态，并不代表宝宝已经能够认识人，而是泛指——对着自己想要的玩具或需要看护人拥抱时都会喊“mama”。这时宝妈们应该经常充当宝宝的翻译官，有意识地帮宝宝把他们想要表达的意思说出来，如宝宝手指着球喊“mama”，妈妈可以告诉宝宝“这是球”。 如果宝宝一边伸手求拥抱，一边喊“mama”，妈妈可以一边说“抱抱”，一边把宝宝抱起来。宝宝这个阶段之所以会经常大喊大叫是因为宝宝有一分钱儿歌

　　众所周知，经常运动有助延年益寿。早期有研究表明，有规律的中高强度运动可让人年轻9岁。而近日，美国一项新研究又给“喜静不好动”的“蛰居族”带来了好消息——即便是低强度的“微运动”也有益身心健康，这种运动多1个小时，大脑就会年轻1岁多。 　　美国波士顿大学医学院研究员妮可尔·斯巴达诺博士及其研究小组对2300多名平均年龄53岁、无运动习惯的男女参试者进行追踪调查，给参试者长期佩戴可监测活动量的仪器。结果发现，每天多1小时低强度运动者罹患心脏病、糖尿病和癌症等疾病的几率明显更小，他们的大脑体积也更大，长期坚持者大脑衰老进程平均延迟1.1年。 　　斯巴达诺博士表示，尽管2018美国运动指南指出，每周至少150分钟中等至高等强度运动最有益健康，但如果做不到的话也不要灰心，因为任何强度的运动都比不运动好。“微运动”就是指时间在5~10分钟，以站立、做简单的体操等方式为主的轻度运动，它也属于健康的生活方式，持之以恒，大脑衰老自然会减慢。▲ （金 也）一分钱儿歌

　　天气逐渐转热，人们夏季服饰已经上身。在商场里，不少人都注意到了一个有趣的服装材料“冰丝”，它出现在各种贴身衣物上，如T恤、内衣裤、被套等。穿上后，让人感觉透气、清凉，且很轻薄，非常适合夏天。这种“黑科技”是怎么回事？ 　　其实，“冰丝”没有那么神奇，它的原料来自我们最常见的人造纤维——粘胶纤维。简单来说，粘胶纤维是由各种天然纤维，如棉、木等为原料，进行重新加工后制成的，属于人造天然纤维。它保留了棉纤维等天然纤维的优势，吸湿性符合皮肤的生理要求，具有光滑凉爽、透气、抗静电、色彩绚丽、染色牢度较好等特点。经过改性后，粘胶纤维还可拥有抗紫外线的特殊功能，非常适合制作夏季服饰。 　　不少“冰丝”材质中还加入了不多于5%的氨纶，以增加弹性，但即便如此，和一般的棉织物相比，“冰丝”仍然显得十分娇贵。清洗的时候需注意： 　　1.该类面料遇水发硬，洗涤时要轻柔，以免起毛或裂口。 　　2.用中性洗涤剂或低碱洗涤剂，洗涤液温度不能超过35℃。 　　3.洗后排水时应把衣服叠起来，大把挤掉水分，切忌拧绞，以免变形。（中国纺织工程学会科学技术普及部）一分钱儿歌

　　受访专家：航空总医院综合内科、老年科主任 邹水兰 □创伤骨科主任 吴国平 　　退休后，老人大部分时间在室内度过，一双轻巧的拖鞋成了生活必备品。不过，航空总医院综合内科、老年科主任邹水兰和创伤骨科主任吴国平提醒，如果拖鞋不合脚，不仅易致疲劳，还可能增加摔倒风险。该怎么挑选一双适合老人的拖鞋呢？ 　　第一，不能太大、太宽松。老人买拖鞋时总爱选大一号的，觉得穿起来更舒服。但拖鞋太宽松，很难跟脚，特别是走在地毯上或遇到不平、潮湿的地方易摔倒。邹水兰建议，老人选拖鞋不宜太宽松、太长，也不能太紧，最好试穿一下，以刚塞满足部为好。 　　第二，鞋底不要太平、太薄。吴国平指出，上了年纪，老人全身肌肉开始萎缩，特别是足底，如果鞋底太薄、太平，脚掌、脚趾必须紧紧用力“抓”住鞋底才能正常走路，脚部易疲劳。而且，平底拖鞋让脚部压力增大，影响血液循环，可能使足部神经紧张。若脚长期处于压力和摩擦状态下，还可能造成皮肤破损，对患糖尿病的老人风险尤其大。建议选择略微带点后跟的拖鞋，减轻足弓压力。另外，老人经常出入湿滑的洗手间、厨房，塑胶鞋底与地面摩擦力小，易摔倒，最好穿布底、牛筋底，且底纹较深的。 　　第三，一分钱儿歌