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　　案例 　　微信公众号提问：最近总是接到老师的电话，反映孩子上课不认真听讲，不是小动作多，就是扰乱课堂纪律。孩子上中学了，跟他讲道理，他都是爱听不听。上课听讲是孩子获取知识的最重要的渠道，我要怎么办才好呢？ 　　专家观点 　　北京市海淀实验中学高级教师、海淀区骨干教师褚永娟：注意力是学习的关键，上课听讲的问题，大多与学生的注意力不足相关。相关研究表明，11岁到12岁儿童的注意力稳定时间应当在30分钟左右。 　　我们研究后发现，学生听课问题的成因基本有以下几种：第一是对学习目的、意义认识不足。缺乏学习的责任感和主动性，学习目的不明确，严重影响学生有意注意的发展。第二是不能自律，抗干扰能力差。特别容易受周围环境的影响，常左顾右盼、爱管“闲事”，表面上看似在学习，实际学习效果很差。第三是学习上怕困难，没有一定的毅力。在学习中遇到困难时，往往不肯动脑思考，遇难而退。第四是注意的稳定性、持久性差，注意的范围窄。 　　我们一定要摈弃“学校的事，老师全权负责，孩子听课的问题，家长爱莫能助的观念”。家长必须要相信，学生的注意力与家庭支持感知度密切相关。家庭支持感知度包括：学生能够明显感受到的家长的益若翼素颜

北京市15日发布《北京市轨道交通乘客守则》和《关于对轨道交通不文明乘车行为记录个人信用不良信息的实施意见》，即日起实施。《守则》明确，在地铁内进食、霸座等行为将被禁止。 同时，逃票、进食、霸座等行为或将被纳入个人信用不良记录。 根据上述文件，在地铁车厢内进食属不文明乘车行为，如劝阻制止不听，地铁运营单位有权拒绝提供乘车服务。交通执法部门可将这种行为记录个人信用不良信息。 发布 地铁“禁食”等规定昨起正式实施 昨天，北京市交通委发布新版《北京市轨道交通乘客守则》和《关于对轨道交通不文明乘车行为记录个人信用不良信息的实施意见》，并称上述规定在5月15日正式实施。 此前，市交通委就《乘客守则》、《实施意见》向社会公开征求意见，得到了市民的广泛关注和积极参与，针对一些建设性意见，进行了充分采纳。 为适应当前北京地铁运营需求，市交通委对《乘客守则》进行了相应调整。 一方面，增加了不得在车厢内进食、一人同时占用多个座位、私自张贴悬挂物品、推销产品或从事营销以及在车站、车厢内使用折叠自行车、自动平衡车、各类滑板车等内容；另一方面，对原有款项进行了修改，补充了禁止吸电子烟、在疏散通道内长时间滞留益若翼素颜

　　长时间用眼看20秒这个竟能缓解眼部疲劳，有的甚至能治疗近视恢复视力？而声称有这作用的是网上某短视频平台上正流行的一些所谓护眼的视频。对此有网友发出拷问：现在都需要用手机保护视力了吗？ 　　眼科专家在接受北京青年报记者采访时表示，眼睛近视、视疲劳等的主因就是长时间近距离用眼视物，这些所谓的护眼视频并不靠谱。 　　护眼视频称缓解视疲劳治近视 　　最近，网上有很多护眼小视频很流行，点赞、评论和转发数都基本是以万为单位的。其中点赞364.9万，转发达34万的视频中，直接配以 “长时间用眼看20秒缓解眼部疲劳”的文字。 　　此外还有一些视训练动态图片，要求眼睛跟着运动进行眼肌的训练。视频声称，盯着中心点看20秒，闭眼1分钟，眨眼20次，缓解眼疲劳，滋润眼球。 　　对于此类护眼视频，从视频下方网友的留言来看态度不一。有人表示满满的绿色看完眼睛舒服多了。还有一部分网友表示，看完觉得头晕眼花，成功被催眠。 　　但也有网友直接发出疑问：“现在都需要用手机保护视力了吗？” 　　此外，北青报记者还发现这些“护眼”视频还“分门别类”，根据时间划分为三天恢复视力法、一周恢复视力法，也有根据眼镜度数分为400度、600度益若翼素颜

　　很多人的手指上或者手指缝里都长过透明的“小水泡”，有的时候特别痒，让人十分难受。这其实就是一种十分常见的皮肤病——汗疱疹。 　　汗疱疹主要长在手指的一些侧缘、指尖或者手掌。这些有汗腺分布的位置或能出汗的位置，会出现一些水泡、脱屑还有瘙痒的湿疹和皮炎的表现。临床症状除了出疹子外，还有水泡性皮疹和瘙痒，很多病人因为瘙痒而导致昼夜难寐。 　　有人听了汗疱疹，就认为它是不是和汗腺有关系，是不是一出汗出水泡就叫汗疱疹。现代医学确实认为汗疱疹是一种和出汗有关的湿疹，但这并不是主要因素。汗疱疹是一个慢性反复发作的状态，出汗只是会加重汗疱疹的症状。也就是说，汗的排泄不畅，可能会加重病情。它其实是一种过敏反应，而过敏的原因有几个方面：1.和接触的东西有关，日常特别是经常做家务，从事特殊行业比如洗发行业或建筑等手部工作比较多的人群。因接触的刺激物较多，从而引起过敏；2. 和感染有关，如合并一些真菌或其他微生物细菌感染；3.和情绪有关，如抑郁或焦虑者；4.有一定的季节性，汗疱疹多发的季节就是比较容易出汗、比较闷热的季节，如夏季。 　　有些人会认为，汗疱疹是因为不干净、接触了什么东西，所以拼命想把它清洗掉。益若翼素颜

　　据英国《每日邮报》报道，芬兰赫尔辛基大学口腔与颌面部疾病系的研究人员通过长达27年的随访发现，拒绝刷牙的孩子在以后的生活中可能会有患心脏病的风险。 　　成人牙龈疾病与心脏病之间的关系早已被很多研究证实，但人们对儿童时期口腔健康如何影响以后的生活知之甚少。新研究为了观察儿童口腔感染与今后心血管疾病风险的关系，集中搜集了1980年时对6岁、9岁和12岁儿童进行口腔检查的牙科报告。报告显示，这三个年龄段分别有68%、87%和82%的孩子有牙龈出血、蛀牙或补过牙；54%的儿童，尤其是男孩在牙齿和牙肉间有轻微的牙周囊袋；61%和34%的孩子有1~3个或1~4个口腔感染迹象，症状主要包括牙痛、对温度敏感、面部肿胀或发烧；只有5%的儿童牙齿完全健康。 　　2007年，研究人员再次对成年后的参试者进行体检，通过超声扫描测量其颈动脉内膜—中膜的厚度。这是动脉粥样硬化的标志，数值超过0.9毫米即属于异常。分析结果显示，那些患有蛀牙或牙龈疾病的儿童成年时更有可能出现动脉斑块（动脉粥样硬化），进而增加了心脏病、中风甚至早亡的风险。 　　发表在《美国医学会杂志—网络公开版》上的这项研究成果表明，蛀牙和牙周病都会增加儿童成年后颈动脉内膜—中膜增厚益若翼素颜