埸怎么读

　　近日，青海省药品监管局围绕“优化营商环境，提升服务与监管水平，推动全省药品高质量发展”主题，召开全省药品监管服务对象座谈会。会议通报了青海省药品监管情况，分析了全省药品安全形势。青海省部分药品、医疗器械、化妆品生产经营企业，医疗机构，行业协会负责人等60余人参加会议。　　会议指出，要严格落实企业主体责任，严把各环节质量安全关，确保产品全生命周期、全链条质量安全可控；进一步强化“高线”追求，弘扬企业家和工匠精神，追求品质、提升品位、铸造品牌；严格对标法律法规和标准规范，主动排查风险，认真整改问题，重自律、重诚信、重提升，扎实做好执业药师“挂证”专项整治和药品领域扫黑除恶治乱专项斗争；积极发挥科普宣传作用，推动“两品一械”安全知识走进千家万户。　　会上，企业代表从落实主体责任、提升质量管理水平等方面进行交流，对进一步优化监管政策、服务和促进医药产业高质量发展等提出意见建议。 (责任编辑：DF398) 埸怎么读

　　国务院新闻办15日举行新闻发布会，发布《中国知识产权保护与营商环境新进展报告(2018)》。该报告显示：2018年，中国知识产权保护和营商环境建设取得显著成效。全国打击侵权假冒工作领导小组办公室主任、国家市场监督管理总局副局长甘霖介绍，世界知识产权组织发布的《2018全球创新指数报告》显示，中国排名第十七位，较上年提升5位，首次跻身全球创新指数20强。　　在保护知识产权方面，我国不断完善知识产权法律制度，强化行政执法和司法保护，推动部门区域协作，深化国际合作。法律制度更加完善，制修订了《电子商务法》《专利代理条例》等一系列法律法规。行政执法更加严格，2018年全国行政执法部门查处侵权假冒案件21.5万件，其中，查处专利侵权假冒案件7.7万件、商标违法案件3.1万件、侵权盗版案件2500余件，海关查扣进出境侵权货物4.72万批、2480万件。司法保护更加有力，公安机关破获侵权假冒案件近1.9万件，检察机关批捕涉及侵犯知识产权犯罪案件3306件5627人，全国法院审结各类知识产权案件近32万件，同比上升41.6%。侵权假冒商品依法销毁，全国无害化销毁侵权假冒商品约3500吨。国际合作更加密切，通过了《关于进埸怎么读

　　新华社北京5月15日电(记者张海磊)近日，国家医疗保障局会同财政部印发了《关于做好2019年城乡居民基本医疗保障工作的通知》，通知从筹资标准、报销比例、范围等方面做出明确规定。 　　保险。 　　记者从国家医保局公布的《2019年国家医保药品目录调整工作方案》中了解到，现行的国家医保药品目录是2017年版，根据方案，本次目录调整包括2017年、2018年两次医保准入谈判的药品在内，西药和中成药共计2588种。药品目录的调整优先考虑国家基本药物、癌症及罕见病等重大疾病治疗用药、慢性病用药、儿童用药、急救抢救用药等。 　　保险的保障功能是此次新增筹资的另一个重要方向。通知明确，降低并统一起付线，原则上按上一年度居民人均可支配收入的50%确定；政策范围内报销比例由50%提高至60%；对贫困人口加大支付倾斜力度，在起付线降低50%、支付比例提高5个百分点的基础上全面取消封顶线。 　　此外，通知还要求完善规范大病保险制度，统一规范大病保险经办管理服务。 　　 (责任编辑：DF398) 埸怎么读

编者按：随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目，为您盘点最养生的生活方式，带您走进健康园地。 每天跺跺脚也能养生 有一种方法，非常简单易行，却能给老人带来健康长寿的功效，它就是跺脚。 补助肾气。脚跟与人体的肾经关系密切，跺脚实际上刺激了肾经穴位。人过了30岁后肾气就变得虚弱，肾阳不足，往往有畏寒、足跟冷痛、下肢浮肿等症状。跺脚可补助肾气，尤其在寒冷的冬天，是非常好的扶阳方法。 消除闷气。脚背有“消气穴”，比如太冲穴。它是肝经上最为重要的穴位，有补虚泻实的双向作用。经常跺脚，可震动穴位，有助于平息肝阳，跺走身体闷气。 小便通畅。小便不畅是由于膀胱气化不利造成的，而脚跟外侧即是膀胱经循行之处。如果坚持跺脚，就可运行膀胱，使小便通畅起来。 纠正驼背。这是因为脊椎两侧肌肉通过膀胱经与脚后跟相连结，通过刺激脚后跟就可有效纠正驼背。 跺脚的具体方法是：穿着平底鞋，首先将大腿尽量抬高，和小腿呈90度，然后放松、慢慢地跺下，直到身体发热。接着再用力跺，直到出汗。重复以上动作3次。 提醒埸怎么读

拥有好看、有力的肩部，能撑起衣服，对人整体形象的提升很有帮助。但俗话说“低手练胸，高手练背，顶尖高手练肩”，从塑形角度来看，肩部是较难练的部位。不过，人体肌群的变化自有规律，只要训练得法，并且坚持，练出饱满肩部并没那么难。 肩部肌群主要由三角肌和斜方肌构成。练肩最基本的方法就是推举，其中，上推最简单方便，但要注意，两臂需经过双耳垂直推起。很多人在上推时其实都向斜前方推，没有精准刺激到相应肌群，做了无用功。练肩最大的忌讳是拿轻重量的器械反复练，因为肩部很耐练，一定要上强度，采用大重量的器械，但也要注意循序渐进。 下面具体推荐几个练肩的方法。 1.坐姿哑铃推举。选择两只适合你能力、重量相同的哑铃，将其紧握在手中，背部保持挺直坐在长凳上。然后，让背部呈反弓姿态，向上推举哑铃，将其举过头顶，然后下放到肩部位置。重复推举，刺激三角肌，直至力竭。此方法也可用站姿进行。 2.坐姿哑铃侧平举。选择合适的哑铃并坐下后，手臂下垂在身体两边。如果你想强化三角肌中束，就挺直背部；如果想增强三角肌后束，就前倾上半身。接着，将哑铃从两侧抬起，挤压肩部肌肉，当哑铃与肩同高后，回到开始姿态，再重复。保持上述训练直至埸怎么读