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　　据央视新闻报道，5月20日至22日，中共中央政治局常委、国务院副总理韩正在广东调研自贸试验区建设和深化粤港澳合作等工作。他强调，要以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的十九大精神，坚定不移推进改革开放，对一切不符合新发展理念的思想观念都要坚决摒弃，一切不符合高质量发展要求的体制机制都要大胆改革，一切制约创新的管理方式都要促其改变。　　韩正先后到广东自贸试验区珠海横琴片区、广州南沙片区、深圳前海蛇口片区，调研自贸区规划建设发展情况。22日下午，韩正在深圳主持召开扩大开放工作座谈会并讲话。韩正表示，建设自贸试验区是以习近平同志为核心的党中央在新形势下全面深化改革、扩大开放的重大战略举措。广东自贸试验区建设要紧紧抓住制度创新这个核心任务，努力形成更多可复制、可推广的制度成果。要加强事中事后监管，建设诚信体系，打造高标准、国际化、法治化、便利化的营商环境。要推动通关一体化改革，建设智慧海关，让国门更安全、通关更便利。　　韩正强调，粤港澳大湾区建设是习近平总书记亲自谋划、亲自部署、亲自推动的国家战略。要高质量高起点做好大湾区规划建设，打造17影院

　　据央视报道，5月20日至22日，中共中央政治局常委、国务院副总理韩正在广东调研自贸试验区建设和深化粤港澳合作等工作。韩正强调，粤港澳大湾区建设是习近平总书记亲自谋划、亲自部署、亲自推动的国家战略。要贯彻绿水青山就是金山银山的理念，全面加强生态环境建设，重点推进水污染治理，2019年深圳市要全面消除黑臭水体，2020年广东地级以上城市建成区要基本消除黑臭水体。 (责任编辑：DF314) 17影院

　　5月23日，北京社科院和社会科学文献出版社共同发布的《北京蓝皮书：北京社会治理发展报告(2017-2018)》(以下简称“蓝皮书”)显示，目前北京智慧型社区已达2583个，其中去年新建智慧社区362个，同时有630个智慧社区升为了星级智慧社区。蓝皮书还显示，北京去年新建100个“一刻钟服务圈”，目前总数已达到1442个，使服务圈在北京全市社区的覆盖率达到了85%以上。 　　具体来说，所谓“一刻钟社区服务圈”是指，社区居民从家庭居住地出发，在步行15分钟范围内，即可享受到方便、快捷、舒适的社区服务。据悉，北京2016年发布的《北京市“十三五”时期社会治理规划》明确指出，到“十三五”期末，北京全市将基本实现“一刻钟社区服务圈”建设全覆盖。 　　同时，今年1月召开的北京市2018年社会建设工作会也明确指出，北京自今年起开始实施社会治理三年行动计划，今年北京将新建100个“一刻钟社区服务圈”，新建200个“社区之家”示范点。此前，北京市社会办主任宋贵伦也曾表示，今年将推动北京“一刻钟服务圈”融入“互联网+”，居民可以在家里通过网络享受服务。 　　据悉，此前北京的试点社区曾与相关科技企业合作，将“17影院

很少有人知道，小茴香原来也是一味功效很强大的中药材。睡眠质量差了，失眠起来是不可小觑。睡不好，什么事情都做不好。小编向中医朋友寻来了一个方子，这才治好了要命的失眠。废话不多说，究竟是怎样的小药方呢?资料图（供图/视觉中国）材料：小茴香、食盐、香囊制作：抓一把小茴香放入香囊，然后再倒入小茴香一半量的食盐，封好口之后摇摇匀就可以了。晚上睡觉时把香囊放在枕头边上，能够助睡眠。原理：一、茴香虽然是一种刺激的调味料，但如果你仔细闻它的味道，会发现是一种比较舒缓的香味。这是因为茴香中含有茴香醇、茴香醚等等一类挥发油的物质，这类物质对我们的精神有一定的镇静作用，进而能够治疗失眠。二、再混入一定量的盐，是为了防潮和防虫。因为呼吸时我们呼出的气体中含有大量水分，时间久了会让香囊变得潮湿，容易腐败滋生细菌。而食盐，能够给帮它保质保鲜。两者配合，呵护我们一夜都好眠。睡眠好了，无论精神还是情绪都能处于一个比较好的状态。不起眼的小茴香还有什么妙用?01护肝利胆:小茴香挥发的茴香油能够促进肝组织细胞的再生，对于患有肝类疾病的人，能够有效的抑制肝病细胞的繁殖生长，促进正常肝细胞的繁殖再生。小茴香中的多种营养元素及其特有的17影院

红枣是每个女生最熟悉的养颜美容的食物，酸酸甜甜的无论是当零嘴吃还是煮粥炖汤都少不了。并且红枣适合补血，营养也很丰富。炖汤时加点红枣更是常见，炖完之后加点葱花，也是很美味的，可这么吃到底对不对。红枣（供图/视觉中国）大枣补脾和胃，大葱可刺激消化液的分泌，但是两者结合起来就是导致脾胃不和，易导致消化不良。中医认为，葱是辛热助火的食物，枣也属于性甘辛热之物，二者同食，易使火气更大。不宜和黄瓜或萝卜一起食用，萝卜会有抗坏血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏其他食物中的维生素。不宜与维生素同时食用，枣中的维生素可使维生素K分解破坏，使治疗作用降低。很多人喜欢吃干的红枣，万一遇到发苦的红枣，就说明已经发霉了，凡是霉变的食品都有可能存在黄曲霉素，即使洗后再晒干把霉去掉了，但霉菌产生的毒素并不会因为你洗就掉了。红枣+牛奶：影响蛋白质的吸收吃枣后，不要马上吃高蛋白食品，如奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块，不容易吸收，所以要在吃枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品。吃的话可能会导致肝脏的损害，长期吃霉变的食物会导致肝癌的。所以一定要彻底煮熟后再吃。 红枣这样吃，不仅不补血，反而会中毒甚至致癌17影院