被窝是青春的坟墓
现在正是柚子大量上市的季节，饭后来一瓣柚子，消食解腻美滋滋，关键“柚”与“佑”和“有”同音，民间认为是大佑大有，可去除来年的霉运，不仅好吃，寓意也非常好哦。供图/视觉中国柚子全身都是宝柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。柚子是非常著名的药用植物，其果肉、果皮、花、叶核、根等均可入药，且各有不同的疗效，可谓“浑身是宝”。中医认为，柚子果肉味甘酸、寒性，有止咳平喘、润肺清肠、健脾消食等功效，可治疗食欲不振、消化不良等症；柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。另外还可降低血黏度，减少血栓的形成，因此对脑血管疾病也有预防作用。柚子皮又名橘红，风干后可作药材，味辛甘苦、性温。有理气化痰、散寒燥湿等功效，主治胸闷气滞、胃痛、咳嗽气喘等症。柚子花味辛甘苦，性温，功效和作用与柚子皮类似，可用于行气、祛痰、止痛等病症的治疗，也有生发润燥之效。柚子叶味辛性温，多用于风湿性关节炎、头痛及腹痛的治疗。柚子根、柚子核皆味辛性被窝是青春的坟墓
中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。那么，怎么吃柚子才能发挥其最大的养生功效？吃柚子又有哪些禁忌需要注意？相信今天的分享更有助于大家吃好柚子。供图/视觉中国柚子浑身是宝现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C及类胰岛素等成分，经常食用对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血黏度，减少血栓的形成，因此对脑血管疾病也有较好的预防作用。柚子是非常著名的药用植物，其果肉、果皮、花、叶核、根等均可入药，且各有不同的疗效，可谓“浑身是宝”。柚子皮风干后可作药材，味辛甘苦、性温，有理气化痰、散寒燥湿等功效，主治胸闷气滞、胃痛、咳嗽气喘等症。柚子花，味辛甘苦，性温，功效和作用与柚子皮类似，可用于行气、祛痰、止痛等病症的治疗，也有生发润燥之效。柚子叶，味辛性温，多用于风湿性关节炎、头痛及腹痛的治疗。柚子根、柚子核皆味辛性温，用于顺气止痛的效果良好。柚子皮厚耐藏，一般可存放三个月而不失香味，故有“天然水果罐头”之称。柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机被窝是青春的坟墓
如果你留意街头，一定会发现有许多大大小小的卤菜店。卤菜因为色泽鲜艳诱人，味道香醇软熟，荤素皆有，即买即食，受人们喜爱。很多上班族都喜欢下班了买点卤菜以解决晚上所需，不少人还把它当作看剧零食，卤鸭头、卤鸭脖甚至卤藕，都是人们的最爱。不过，有说法称，卤菜中都是食品添加剂，还有很多亚硝酸盐，非常不健康，吃了有害。卤菜到底能不能吃？卤菜的制作过程和烹饪特性会存在哪些问题？人们在食用时又该注意些什么呢？今天，小编就带你一探究竟。供图/视觉中国卤菜中有添加剂吗？吃它健康吗？卤菜吃起来非常方便，如果刚卤好的，可以直接食用，买回家后，稍微加热一下就可以。对于忙碌的上班族来说，是非常不错的选择。由于味道好、口味重，很多人就认为卤菜中都是食品添加剂，吃了不健康。这是真的吗？经常吃卤菜的应该都看过卤菜是怎么做的。卤菜其实就是将食物放在配好的卤汁中煮制而成，它味道好吃的秘密就在于这个卤汁。但其实，传统制作卤菜时，并不需要使用食品添加剂。传统的卤菜，卤汁通常都会加入各种佐料，比如中国常用的干辣椒、生姜、八角、花椒、草果等等，然后用食盐等调料卤制而成。用这样的卤汁做出的卤菜味道都非常香。它的香味其实就是来自这些佐被窝是青春的坟墓
材料
高筋粉220克，带麸皮全麦粉80克，盐9克，干酵母2.5克，发酵面团80克，清水180克，橄榄油20克，洋葱碎100克。
做法
1.洋葱碎用橄榄油煸炒至微黄，冷却后备用。
2.将高筋粉、带麸皮全麦粉、盐、干酵母、发酵面和清水混合后揉成面团，加入炒过的洋葱碎揉匀。
3.面团发酵40分钟，至2倍大。
4.取出面团，分成2份，滚圆后静置15分钟。
5.再次揉压面团，揉圆后用刀在面团上划出花纹。
6.盖上保鲜膜发酵75分钟，至约2倍大。入预热至200℃的烤箱中层，上下火烘烤25分钟左右，至表面金黄即可。
美食小贴士
无糖全麦洋葱面包是一款健康的粗粮面包，无糖、无黄油，既是汤和沙拉的好搭配，也是爱美人士瘦身食谱的最佳选择，“三高”人群也可以吃。所用的洋葱可以是生的，也可以用炒熟的。而发酵面团的加入，不仅增强面筋的弹性，也增添了面包的香味，并延长面包的保存期。
作者：简单煮意
文章内容来源：医食参考被窝是青春的坟墓
对于健身的小伙伴来说，方便面是一种避之不及的食物。也有无数人对于方便面这种“垃圾食品”有了不知道多少的谴责。那方便面到底有多垃圾呢？连续食用会有什么后果呢？加糖的测评小哥决定使用自己并不宝贵的肉体进行实验，在连续一周只食用泡面的情况下，身体会有怎么样的变化？泡面（供图/视觉中国）这次测评小哥将记录以下以下几个数据：体重、血糖、医院检查结果等。资料图他向医生表达了他的目的，向医生询问在连续食用一周泡面的情况下，对身体会有什么影响，医生表示，这种实验也没有人做过，所以也不好说，但是应该不会太健康。听到这，测评小哥更开心了：“并没有人做过的就由我来做吧！”（他并不知道，未来的五天，他会面临什么）紧接着，五天的泡面测评就开始了。被窝是青春的坟墓