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北京外交人员服务局常务副局长蒋琪女士品尝放心365可追踪大米中国网讯2016年9月24日，黑龙江省食耕社可追踪大米和北京二商集团可追踪米醋亮相第三届“亮马桥外交官中外文化秀”活动。德国、意大利、法国、美国、韩国、日本、马达加斯加、塔吉克斯坦、乌拉圭、毛里求斯等50多个国家的150余位外交官、国际组织、新闻媒体机构高级代表及家人应邀出席。各国使馆精选本国优质产品参加此次活动，食耕社可追踪大米、二商可追踪米醋现身中国展区，向各国友人展示中国渊源流长的饮食文化，放心365在活动中展示“放心365食品质量安全追踪保障体系”，引起活动嘉宾的浓厚兴趣，多个国家外交官表示希望与放心365合作，将中国的放心食品进口到本国。放心365副总裁申基岗先生接受中国网记者专访放心365的申基岗副总裁为大家道出了这款由放心365与食耕社联袂推出的大米的由来：消费者在货架上看见琳琅满目的大米，品种多达数十种之多，价格也从三元一斤到几十元一斤不等，选择何种大米成了消费者头疼的事，到底哪款大米才是价有所值呢？在这种背景下，放心365推出了“放心365食品质量安全追踪保障体系”大米，帮助黑龙江省食耕社进行大米的推广和销售。据了解，这种可追踪大米的好处就在于，360驱动
今天介绍一款美容杂粮——薏米。薏米红豆（图片来源：网络）薏米又叫薏仁、薏苡，是常用中药，其中含蛋白质、多种氨基酸、维生素和矿物质。民间有说法，经常吃薏米可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑等。关于薏苡，还有一段故事。据说东汉名将马援领兵到南疆打仗，军中士卒病者甚多。当地民间有种用薏苡治瘴的方法，用后果然疗效显著。马援平定南疆凯旋时，带回几车薏苡药种。谁知马援死后，朝中有人诬告他带回来的几车薏苡，是搜刮来的大量明珠。后来便有了“薏苡明珠”的成语，指无端受人诽谤而蒙冤的意思。薏米与红豆都是排毒圣品，两者相容，能够祛除体内的湿气，适合体内湿气较重的人食用。薏米性微寒，与一些能起温补作用食物一起煲汤非常适合。网友“谢谢”：妈妈最近在家打吃薏米粥，一天一杯、效果显著，她脸上雀斑明显变淡，最重要的是做法很简单，跟大家分享：先将薏米、玉米米查、大米、莲子洗干净，放在清水中浸泡一晚，次日早晨放入豆浆机，加水至刻度，后按五谷杂粮，打20分钟即可，也可以直接煮粥。记得点赞哦！360驱动
据美国合众国际社最新报道，日本冲绳岛健康的百岁老人比例一直远远高于世界上绝大部分地区。而其居民的饮食方案（含有大量蔬菜和少量肉食）或许能够解释他们长寿的原因。紫薯（供图/东方IC）冲绳岛百岁老人的比例在日本最高，老寿星爱吃的饮食中包括米饭、豆腐、竹笋、海藻、泡菜。很多老年人每天还要喝六杯以上的绿茶。日本冲绳国际大学的克雷格·威尔科克斯博士对冲绳岛居民的长寿现象颇有研究，在他与人合著的《冲绳岛长寿人群研究项目》一书中提到：冲绳岛居民的饮食方案非常值得效仿，因为他们尽可能多吃处于食物链下端的食品。威尔科克斯博士在接受英国《卫报》采访时说：“冲绳岛居民患上动脉硬化和胃癌的几率较低，患上激素依赖性癌症（如乳腺癌和前列腺癌）的风险也极低。他们平均每周要吃三份鱼，大量全粒谷物、蔬菜和豆制品。他们对豆腐和海带的食用量比世界上其他地区的人都要多，还爱吃鱿鱼和章鱼，这类食物富含牛磺酸，能够降低血液中的胆固醇水平和血压水平。”冲绳岛当地出产的蔬菜包括：紫薯（富含类黄酮、类胡萝卜素、维生素E和番茄红素）和苦瓜（能够起到降血糖的作用）。姜黄和茉莉花茶能够预防癌症，它们也是冲绳岛居民的常见饮食。英国纽卡斯尔大学老龄360驱动
俗话说，“一夏无病三分虚”。夏季，人们大多贪食冷饮冷食，脾胃功能还没恢复过来。秋季，若是大鱼大肉进补，会增添脾胃负担，吸收效果下降。但用些有滋补作用的素食来进补，既能补虚，又不会增加脾胃负担。芋头（供图/东方IC）秋季进补素三宝红薯又名地瓜、山芋、番薯、白薯等。《本草纲目》记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”，还能补中、暖胃、安五脏等，所以常适宜用来补虚。经常食用红薯还可以保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化，对心血管系统有一定的保护作用。芋头又称香芋、芋艿。中医学认为，芋头性平，味甘、辛，入肠、胃经，具有益胃生津、宽肠通便、化痰散结、补中益气等多种功效，非常适宜用来补虚。常食芋头能补肝益肾、添精益髓、健胃和中，特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病及久病体弱的老人食用，是老人秋补的佳品。莲藕中医认为，生藕味甘，性寒，入心、脾、胃经，具有清热生津、补脾开胃、止泻的功效；熟藕性温，具有益胃健脾、养血补气的功效。由此可见，补虚需要吃熟莲藕，对脾胃虚弱、气血亏虚者均有良好的补益效果。360驱动
萝卜（供图/东方IC）俗话说“秋季萝卜赛人参”，眼下正是“小人参”上市的好季节。但鲜为人知的是，萝卜各部分口感不同，吃法上也有所不同。萝卜的顶部到3~5厘米处水分较少，质地很硬，适宜切丝爆炒、做汤，也可以配羊肉调馅，味道极佳。萝卜中段含糖量较多，甜度较大，质地脆嫩，这个部位是整个萝卜口感最好的，所以适合生吃，用中段拌沙拉、做凉菜也都特别可口，另外也可以炒或做汤。萝卜中段以下到尾部，含有较多的淀粉酶和芥子油，味道辛辣，可以起到健胃消食的作用。如果喜欢萝卜的辛辣味，可以选择生吃此段，或者腌制成萝卜干。接受不了辛辣味的人可以选择炒、炖汤或做馅等烹调方法，可减少其辛辣味。需要提醒的是，为了摄入更多的营养，萝卜最好带皮吃。（国家蔬菜工程技术研究中心研究员何洪巨）360驱动