白汐纪辰凌
今年冬天南方气温高，中医把这种暖冬的情况叫“冬行夏令”。天气应寒不寒，人体阳气得不到足够的收藏，因此正气偏弱，使人容易生病。天暖扰阳，以致伤阴，我们首先可以通过饮食养阴固阳。 在此推荐一个汤方，可以作为火锅汤底：取五指毛桃（南芪）60克、鲜椰子肉150克、玉竹30克、枸杞子15克、红枣5个、猪排骨250克、食盐适量。先把猪排骨切开焯水，把所有材料放入锅内，加入适量开水（有椰子水可以同时加入，味道更好），小火煮45分钟即可。先喝少半碗汤醒胃暖身，再把汤作为火锅汤底，放入鸡块、鱼片、肉片和蔬菜等食材涮锅。方中，五指毛桃与北芪相对，称为南芪，具有益气补肺、行气健脾的功效，补而不燥；椰子能补虚生津，与五指毛桃相配，气味芳香、口感清甜；玉竹养阴生津润燥；枸杞滋肾补肝明目；红枣益气养血。几味合用，特别适合暖冬，既能养阴又能固阳。▲白汐纪辰凌
日前，2019年度国家科学技术奖励大会在北京人民大会堂举行。此次大会颁发了国家最高科学技术奖、国家自然科学奖、国家技术发明奖、国家科学技术进步奖和中华人民共和国国际科学技术合作奖等五个奖项。 据了解，国家科学技术进步奖主要授予在技术研究、技术开发、技术创新、推广应用先进科学技术成果、促进高新技术产业化，以及完成重大科学技术工程、计划等过程中做出创造性贡献的中国公民和组织。北京泰德制药股份有限公司联合北京大学申报的“药物新制剂中乳化关键技术体系建立与应用”科研项目荣获“2019年度国家科学技术进步奖二等奖”。白汐纪辰凌
中医认为鲍鱼壳具有平降肝气的作用。图/广州日报全媒体记者翁淑贤 摄
现在大家生活水平提高了， 年节近，对不少家庭来说吃点山珍海味很正常。而说到海味，自然离不开鲍鱼。鲍鱼的做法有多种，配上经过十多道工艺烹饪而成的多种食材，便成了香飘四溢的名菜“佛跳墙”。“坛启荤香飘四邻，佛闻弃禅跳墙来”说的便是这道菜。尝一口里面的鲍鱼，满口醇香，回味无穷。
吃完鲍鱼后扔掉壳，在大家眼里这样做很正常。但广州中医药大学第一附属康复中心林国华教授提醒，鲍鱼壳也是个“宝”，从中医的角度看还有独特的作用，不是一般的“厨余垃圾”，其实留下来还有用。
据林国华介绍，鲍鱼壳其实还有另外一个名字叫“石决明”，如果将新鲜的鲍鱼壳洗净、烘干，再打碎研磨，可用来入药。石决明最早见于陶弘景的《名医别录》，具有清肝、平肝、潜阳的功效，可用于治疗肝阳上亢引起的头痛、眩晕、手足痉挛等，亦有助清肝明目。
冬季雨水少，天气干燥温差大，易伤肺气，加上年关近工作紧张压力大，易肝气郁滞、肝火旺，饮食调理上宜清肝、平肝，以养肺润燥。
中医认为鲍鱼壳具有平降肝气的作用，可以配合石斛、桂圆肉、枸杞及瘦肉炖汤，适合冬季咽干、咽痒、咽痛等咽喉不白汐纪辰凌
每年体检，查出甲状腺结节的人似乎在增多。广医二院内分泌科教授李万根认为，主要原因并不是碘多碘少，而是体检特别是做甲状腺超声的多了。他说，甲状腺结节的诊断步骤可以简单归纳为三步：抽血-B超-穿刺。而在治疗上，因为担心肿瘤而“宁可错杀一千，不能放过一个”，对甲状腺结节不论三七二十一一概手术的时代已经过去。现在的医疗规范是必须先穿刺，细胞学确定良恶性后再决定下一步处理。国外甚至有规定没进行甲状腺穿刺诊断的手术不予报销。 据李万根介绍，超声引导下的甲状腺结节细针穿刺技术已经很先进，可以穿到体检时B超发现的直径不足4毫米的结节，几乎是“看到即穿到”。95%的甲状腺结节是良性，即使是恶性，也非常接近良性，可以认为是慢性病，大可不必提心吊胆，惴惴不安。手术后服用药物，可保数十年无虞。 他指出，小的良性结节一般不需要处理。如果较大、影响美观，或者有压迫感或变大时，一般也不再需要手术，一根针、无切口、次天即可出院的微波消融术可以取代传统手术。 李万根说，临床的消融观察中发现，结节消融一年后体积一般缩小80%以上。总之甲状腺结节已经进入“一支细针辨良恶，几束微波留美观”的新时代。（全媒体记者翁白汐纪辰凌
近日，家在广州的陈先生因腰痛前往医院就诊，影像检查结果居然显示，他的右侧输尿管中间段“失踪”了，怎么回事？ 腰痛就医， 一查右侧输尿管没影了 陈先生今年三十多岁，最近总觉得腰部有些隐隐胀痛，于是来到南方医科大学珠江医院泌尿外科就诊。检查结果显示，陈先生已经有中度的右肾积水，肾功能也有轻度损伤。然而，“诡异”的是，在陈先生积水的右肾下方，有一段输尿管却看不见了……难道，输尿管是在人体内“迷路”了？ 陈先生的主管医生、珠江医院泌尿外科副主任徐啊白教授表示，肾积水最常见的原因大多是结石或肿瘤压迫等，但很明显，陈先生并没有结石或肿瘤，所以很可能是输尿管本身的病变引起的。 为陈先生进行三维重建，结果证实了徐啊白的猜想——“真凶”是下腔静脉后输尿管。简单来说，就是右侧输尿管没在正常位置（下腔静脉外侧）行走，而是从下腔静脉后面绕过来，在主动脉与下腔静脉间穿出，再回到正常路线。从CT检查看，就像是输尿管的一段“失踪了”。徐啊白教授解释，由于输尿管在下腔静脉背侧走行，受到下腔静脉压迫，导致尿液输送不畅，从而引起右肾积水，肾功能慢性损伤。 三个“钥匙孔” 把“迷路”输尿管带回家 治疗下腔静脉后输尿白汐纪辰凌