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脸色唇色苍白，蹲下去站起来眼冒金星？可能真的有点贫血了。怎么办？吃点猪肝、红枣补补血有用吗？南方医科大学珠江医院血液科主任李玉华教授提醒，健康人体靠食疗养生保健或者有用，但假如已经出现贫血不适症状，还是要排查具体原因，而最直接的“补血”，还是要在医生指导下补充铁剂。 不良生活习惯会导致贫血 生活中，有的人容易脸色和嘴唇发白，显得没有血色，有的人在蹲下后站起会有眼冒金星的情况出现。人们普遍会认识到这是有点“贫血”了，第一反应是不要紧，吃点补血的食物就可以了，比如常说的红枣、猪肝等动物内脏。李玉华提醒说，如果真正出现了医学意义上的贫血，并不是单靠食物补一补就可以的。 那么，贫血有哪些原因？什么人容易贫血呢？李玉华介绍，临床上最常见的贫血原因是营养性贫血，其中又以缺铁性贫血最为常见。人群中这种贫血的发生率可以达到10%以上。其中又以育龄期女性最为常见，这与女性的生理特点不无关系。 但生活中还有两种不良饮食习惯也会导致贫血的发生。首先是喝浓茶，因为茶叶中含有大量鞣酸，大量饮用浓茶会导致鞣酸与体内的铁元素结合，阻碍身体对铁的吸收。长期喝浓茶就会严重影响铁的吸收，导致贫血、营养不良。这种情况容白炽灯图片

我国坚持用中国式办法破解医改世界性难题，经过10年努力，卫生健康制度建设取得重大阶段性成效，人民群众获得感显著提升。按照中央部署，今年要基本建立中国特色基本医疗卫生制度。为此，各地正抓紧对标、对表各项医改目标任务，精准把握各项改革的进度和要求，坚持强保障、抓改革、提效率，扎实推动各项改革举措落地生根。 强保障—— 做实老百姓的获得感 “医改10年来，云南与全国同步，在一些重点领域和关键环节，取得了重大阶段性成效，给人民群众带来了实实在在的健康实惠。”云南省卫生健康委主任杨洋说。 杨洋表示，这些健康实惠主要表现为：一是城镇职工医保和城乡居民医保政策范围内住院医疗费用报销比例分别提高到2019年的82.7%、75.7%。二是医疗服务能力显著提升，106家县级公立医院实现提质达标，县域内就诊率提高至89.45%。三是三医联动改革不断加快，全省公立医院全面破除“以药补医”旧机制，深入落实“两个允许”要求。四是分级诊疗加快推进，42个县纳入国家紧密型县域医共体建设试点，远程医疗覆盖所有县（市、区），并延伸至部分乡镇和村，家庭医生签约服务质量不断提升。五是基本公共卫生服务进一步建立健全，建成基层慢病管理中心62个、基层心白炽灯图片

《养老机构服务安全基本规范》强制性国家标准近日公布。1月13日，国务院新闻办召开政策例行吹风会。民政部副部长高晓兵表示，《规范》是我国养老服务领域第一项强制性国家标准，明确了养老机构服务安全“红线”，并设置了两年过渡期。 《规范》主要包括基本要求、安全风险评估、服务防护和管理要求。服务防范部分明确了养老机构内预防和处置噎食、压疮、坠床、烫伤、跌倒、走失、他伤和自伤、食品药品误食、文体活动意外9种服务风险的相关要求，即养老机构服务安全管理的“九防”，是目前迫切需要统一规范的。 《规范》安全风险评估部分明确了老年人入住养老机构前应当进行服务安全风险评估及相关要求。基本要求部分明确了养老机构应当符合消防、卫生与健康、环境保护、食品药品、建筑、设施设备标准中的强制性规定及要求。同时，对养老护理员培训、建立昼夜巡查和交接班制度等基础性工作提出了要求。管理要求部分明确了养老机构要做好应急预案等工作。（记者甘贝贝）白炽灯图片

1月14日，山西省卫生健康委发布消息称，山西省政府将免费婚前医学检查服务列为2020年省政府确定的10件民生实事之一。这是该省预防出生缺陷、提高出生人口素质的又一项重要举措。 该省明确，只要符合《婚姻法》和《婚姻登记条例》有关规定，男女双方或一方户籍在本地，并拟在本地办理结婚登记手续的当事人均可到当地妇幼保健机构（或指定医疗机构）享受一次免费婚检服务。免费婚检重点检查严重遗传性疾病、指定传染病、精神疾病3种疾病，主要包括婚前卫生咨询、婚前卫生指导等14项内容。（通讯员韩雪 记者许文辉）白炽灯图片

1月14日，国家卫生健康委网站发布《关于印发第一批国家高值医用耗材重点治理清单的通知》，将导丝、耳内假体等18类耗材列为第一批国家高值医用耗材重点治理清单。 据了解，国务院办公厅去年发布的《治理高值医用耗材改革方案》明确要求，严控高值医用耗材不合理使用，并将其纳入公立医疗机构绩效考核评价体系。同时，严禁科室自行采购，开展对医务人员单一品牌高值医用耗材使用、单台手术高值医用耗材用量情况监测分析，结果与其绩效考核挂钩。此外，还将高值医用耗材使用情况纳入定点医疗机构医保服务协议内容，加强对医保医生管理，对违反医保服务协议的，通过约谈、警示、通报批评、责令限期整改以及暂停或解除协议等方式进行处理。建立定点医疗机构、医务人员黑名单制度，完善医保定点医疗机构信用评价体系。（首席记者姚常房）白炽灯图片