我爱满堂彩

　　本报北京12月16日电 在国家卫生健康委日前召开的新闻发布会上，青海省卫生健康委副主任李秀忠介绍，近年来该省健康扶贫工作取得阶段性成效，因病致贫返贫人口由2016年的7.8万人，减少到目前的1.2万人。 　　青海省的具体做法有：一是推进“三个一批”，聚力打好政策“组合拳”。制定印发50多个健康扶贫政策文件。将大病救治病种扩大到30种，全省1.77万名大病患者得到集中救治，实现了救治全覆盖。推广开展家庭医生、乡村干部与贫困患者“双签约”服务，家庭医生与贫困患者签订慢病管理服务协议，提供基本医疗、公共卫生和健康管理服务。全省慢性病贫困人口4.97万人，已签约4.96万人。 　　二是对标工作标准，全力消除医疗“空白点”。制定了青海省解决基本医疗有保障突出问题工作方案和工作标准，着力补短板、消空白，省级筹措资金5719万元，新建改扩建700个标准化村卫生室。目前，全省42个贫困县（市、区）中有76家公立医院，执业医师3011名。 　　三是深化对口帮扶，合力推进服务“新突破”。建立健全多层次、多渠道、全覆盖的卫生对口帮扶机制，实现了83所州县医院对口帮扶全覆盖。同时发挥对口援青六省市援建作用，六省市援建六州医院累计资金近7亿元，派驻我爱满堂彩

衰老是不可避免的生理现象，但有些人的衰老速度比其他人快。美国《读者文摘》杂志总结了几个迹象，一些人就需要注意调整身体状态了。 1.全身毛发脱落。不只是脱发、白发，如果胳膊、腿或身体其他部位的毛发逐渐变得稀疏，就证明老化速度快。 2.皮肤上经常出现淤青。衰老一个常被忽视的迹象是皮肤淤青更多，而且恢复速度比以前慢。这是由于小血管周围的支撑结构受到慢性损伤造成的，即使轻微外伤也会导致它们破裂。 3.面部看起来凹陷或憔悴。面部骨骼流失会形成典型的“老年人”面相，即脸颊凹陷、嘴唇薄、太阳穴突出。吸烟、营养不良、心血管健康状况差或体重减轻过多会造成这种面相。 4.比同龄人皱纹多。虽然基因有一定影响，但皱纹多少很大程度由生活方式决定。与食用饱和脂肪、加工和含糖食品相比，常吃新鲜果蔬的人皮肤更健康，皱纹更少。吸烟、饮酒和阳光照射也会加速皮肤衰老。 5.用掉大量润肤乳。老化使皮肤保存水分的能力下降，就算刚刚擦了润肤乳，一会儿皮肤又变干了。 6.不愿意和朋友外出。身体健康状况下降的人容易心情不好甚至患上抑郁症，不像原来那样积极参加社会活动。 7.拧不开瓶盖。握力下降与丧失生活自理能力、早亡风险提高相关。加拿大我爱满堂彩

哮喘是一种常见的慢性呼吸道疾病，除了遗传因素，很多环境因素会触发哮喘发作，尤其进入秋冬季后，昼夜温差大或气温骤降，常可引起哮喘急性发作或加重。 全球共有3亿多哮喘患者，中国约4000万，儿童和年轻人群最为高发。哮喘发作会导致患者频繁就医，误工误学，加重家庭经济负担。时间长了，还会导致肺功能下降，严重影响生活质量，一旦严重发作甚至可能致命。著名歌星邓丽君和摩托车飞人柯受良都死于哮喘，因此不少人“谈哮色变”，觉得一辈子会被疾病困扰。其实，哮喘和我们熟知的高血压、糖尿病等慢性病一样，可防可控。 人体内存在各种各样的炎症细胞，比如嗜酸性粒细胞、淋巴细胞、肥大细胞等。哮喘患者接触过敏原后，炎症细胞会触发炎症反应，引起支气管痉挛，出现咳嗽、咳痰、喘息和胸闷等症状。除了以喘息和发作性哮鸣音为主要表现的“典型哮喘”外，有的患者并不气喘，比如仅表现为咳嗽，称为咳嗽变异性哮喘，仅表现为胸闷，称为胸闷型哮喘。尽管这些患者的表现“不典型”，但其内在机制与“典型哮喘”一致，即有慢性过敏性气道炎症和气道高反应性。 哮喘是一种复杂、具有多基因遗传倾向的疾病，个体过敏体质及外界环境影响是发病的危险因素。因此，如果家长我爱满堂彩

吸烟对新陈代谢、氧化应激和炎症反应有广泛影响，但其对人体肠道菌群的影响尚不明确。美国威斯康星大学麦迪逊分校的心脏病学家发现，戒烟会导致人体肠道细菌发生重大变化，从而降低疾病风险。 研究团队招募36名准备开始戒烟的志愿者，他们的平均年龄为51岁，42%为男性，平均每天抽烟15根。研究人员在研究开始时、2周后和12周后对参试者的粪便样本进行了分析，结果显示，参试者戒烟后，肠道中的细菌多样性增加，他们的心率和收缩压降低，C反应蛋白水平下降，身体炎症反应减弱，血红蛋白（携带氧气的红细胞）数量也增多了。研究结果在美国心脏协会科技会议上宣读。 研究人员指出，戒烟者肠道中的厚壁菌数量减少，拟杆菌数量增多了。先前的研究表明，这两个指标的改善是糖尿病和肥胖症风险下降的标志。肠道细菌多样性的优化还与心率、收缩压和C反应蛋白水平改善有关，这都有助于降低心血管疾病风险。▲（卢一飞）我爱满堂彩

无论就诊还是体检，验血都是常规程序。虽然采血并不危险，但许多人还是会因怕疼而感到恐惧。美国芝加哥拉什大学医学中心进行的一项新研究显示，当采血人员态度和蔼且礼貌时，被采血人的痛感会大幅减轻，并有助顺利完成采血工作。 该研究涵盖4700多名接受住院治疗的成年患者，住院期间，他们平均接受抽血3.8次。研究人员向参试者询问采血人员话语、表情的亲和力以及采血过程中的痛感。调查结果显示，如果采血人员态度礼貌，更善于关注被采血人的感受，那么被采血人有效控制痛感的概率能够提升390%。上述研究成果已提交给近期在美国奥兰多举行的麻醉学年会。 拉什大学医学中心研究人员马里奥·默里奇表示，越来越多的研究开始关注医疗服务人员态度对病患整体治疗体验的影响。他说：“过去我们认为采血时候扎针次数多，被采血人肯定痛感更强；但通过研究发现，采血人的态度对痛感影响更大。”研究报告的合著者、美国麻醉师疼痛医学协会主席兼拉什大学医学中心副主任阿索库玛·布瓦南德兰博士指出，医疗程序应减少侵入性，要聆听病人的声音，让病人了解到医护人员努力减少病人痛苦的初衷，这应该成为所有医疗培训工作的重点。▲ （赵乾铮）我爱满堂彩