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　　经常能看到各类辟谣，一些被我们奉为“防癌圣品”的食物，其作用好像没有想象得那么大。但在大家的印象中，谷物和粗粮好像对于预防结直肠癌作用是很大的。实际情况如何呢？ 其实，食物中的膳食纤维不仅仅是重要的营养成分，而且还具有一定的防病治病功能，可以适当多吃一些。 　　膳食纤维其实是碳水化合物的一种，是不容易被消化的多糖成分，可分为可溶性和非可溶性纤维。可溶性膳食纤维是可在水中溶解，吸水会膨胀，并且可以被大肠中微生物酵解的一类纤维，主要是果胶、植物胶等，多存在于蔬菜、水果、全谷类、豆类等食物中。非可溶性膳食纤维是不能溶于水的膳食纤维，纤维素、半纤维素和木质素是三种常见的非水溶性纤维，主要存在于植物表皮质和未加工的麸质、全麦、谷物、豆类、根茎类、果皮等食物中。 　　2017年，世界癌症研究基金会在研究报告中指出，富含膳食纤维的食物“很有可能”可以预防结直肠癌的发生。要知道，这已经属于非常高的评价了。 　　实际上，高膳食纤维饮食是否真的能降低结直肠癌的发生仍存在着争议。一方面，有分析结果显示富含食物纤维的食物可以降低17%的结直肠癌风险。另外一些学者认为，摄入膳食纤维不能降低患结直肠癌的风险性。广电网络电话客服电话

　　在真的患上骨科疾病之前，你还来得及知道一些预警信号。美国《读者文摘》杂志网站近日对此进行了总结。 　　信号1 指甲脆 　　指甲断裂是件让人烦恼的小事，但如果你注意到指甲比往常断裂的频率更高，可要当心了。虽然指甲变脆的原因有很多，但两个最重要的原因是胶原蛋白和钙的缺乏。 　　胶原蛋白是一种蛋白质，支持皮肤、结缔组织和骨骼健康。你可以通过食用浆果、绿叶蔬菜、大豆和柑橘等食物来增加胶原蛋白的生成量。钙这种矿物质对促进骨骼健康不可或缺，除了乳制品，你还可以从深绿色叶子的蔬菜和沙丁鱼中获取钙。如果你缺乏构建骨骼的这两种物质，指甲健康就会受到负面影响。 　　信号2 骨质疏松症风险上升 　　如果你大部分时间都在电脑前和沙发上，那么你患骨质疏松症的风险就会上升。锻炼不仅能增强肌肉力量，还能强壮骨骼。从事力量训练或负重有氧锻炼（慢跑时在小腿上绑着沙袋或爬楼梯）有助于保持骨量。 　　信号3 牙龈萎缩 　　随着年龄的增长，下颌骨力量减弱，骨量流失，牙龈也会慢慢萎缩。下颌骨把牙齿固定住了，当它的力量减弱时，牙龈就容易从牙齿上脱落。牙龈萎缩的一个重要迹象就是开始掉牙。每年体检时，要求牙医对你的牙龈进行广电网络电话客服电话

人民网12月10日电 据国家药品监督管理局官网消息，近日，国家药品监督管理局批准齐鲁制药有限公司研制的贝伐珠单抗注射液（商品名：安可达）上市注册申请。该药是国内获批的首个贝伐珠单抗生物类似药，主要用于晚期、转移性或复发性非小细胞肺癌、转移性结直肠癌患者的治疗。 贝伐珠单抗是利用重组DNA技术制备的一种人源化单克隆抗体IgG1，通过与人血管内皮生长因子（VEGF）结合，抑制VEGF与其受体结合，阻断血管生成的信号传导途径，抑制肿瘤细胞生长。作为抗肿瘤血管生成的重要药物之一，贝伐珠单抗被应用于多种恶性肿瘤的治疗。 此次获批的贝伐珠单抗注射液是由齐鲁制药有限公司申报，是国内首家以原研贝伐珠单抗为参照药、按照生物类似药途径研发和申报生产的产品，获得国家重大新药创制专项支持，国家药监局按照优先审评审批程序批准该品种上市。本品的获批上市将提高该类药品的可及性，为国内患者治疗提供了新的选择。广电网络电话客服电话

近年来，心功能不全的患病率正在逐年上升。根据世界卫生组织的统计，到2020年，心脑血管疾病（尤其以心力衰竭和脑卒中为代表）将会成为全球致死和致残原因的榜首。关于心力衰竭，你了解多少? 心力衰竭，简称心衰。严格来说，心衰并不是一种独立的疾病，而是心脏疾病发展到末期的结果。也就是说，一些患有冠心病、高血压、心律失常、心肌炎等各种心血管疾病的人群，病情经过长期积累到达恶化、严重的阶段时，会出现心脏功能显著下降甚至衰竭的情况，我们把这种状态称为心衰。 但是，并不是所有患有心脏疾病的人都会心力衰竭。我们的心脏具有强大的储备功能，一般的心脏疾病不会引起心力衰竭，这是心脏储备功能发挥作用的结果。但是，一旦得了严重的疾病或者病情严重恶化，就可能出现心脏功能下降的情况。轻微者会出现呼吸困难、腿肿、脚肿、食欲下降等症状，严重者可能因此死亡。 心衰可以提早防范吗？ 心衰按照起病速度，可以分为急性和慢性两种。急性心力衰竭一般没有明显的预警信号，往往是由一些急性的重症病情引起的。急病、重病带来紧急的大面积的心脏损伤，能够爆发重症心肌炎、大面积的急性心肌梗死，从而造成心力衰竭。它起病迅速，往往不容易提早察觉。 广电网络电话客服电话

打呼噜又称打鼾，是一种普遍存在的睡眠现象。 有些人以为，睡觉时如果打鼾，那睡的肯定很好，真相真的如此吗？人民网采访了北京医院耳鼻喉科主任医师王晓云，为大家科普关于打鼾的知识。 打呼噜是指睡眠中因上呼吸道狭窄使悬雍垂（腭垂）发生振动而发出的响声。王晓云表示，打呼噜其实不可怕，可怕的是打了两下或者几下之后突然不响了，没有呼吸，空气进不到肺里面，这种现象叫做“睡眠呼吸暂停综合征（OSAHS）”。 打呼噜最主要的一个因素就是肥胖，这是因为在肥胖人群的脖子部位会堆积很多脂肪，在这些脂肪的挤压之下就会让呼吸道变得狭窄，导致气体在通过呼吸道的时候出现旋转而发出呼噜声。 不良嗜好也会导致打呼噜情况发生。吸烟喝酒或者服用安眠性药物也会抑制呼吸，严重的甚至还会诱发睡眠呼吸暂停。此外，吸烟还会导致上呼吸道炎症以及水肿情况出现，因此戒烟也可以降低打呼噜出现的概率。 夜晚打鼾、间断呼吸、白天疲劳、嗜睡……如果一直得不到治疗，会与失眠一样将导致严重的后果。因为所谓的睡不够，其实是由于OSAHS患者在夜间睡眠时反复发生呼吸暂停，而导致身体尤其是大脑处于反复缺氧状态，并导致睡眠片段化和结构紊乱，深睡眠明显减少，睡眠效率下广电网络电话客服电话