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一个民族的饮食文化包括其饮食特点与习惯，从不同角度反映着这个民族的血统、经济历史、生存环境，成为民族传统中不可分割的一部分。蒙古族的饮食方式不仅造就了其强悍刚健的体魄，同时也是其粗犷、豪放的性格体现。蒙古族茶饮品，用砖茶、红茶以及其他植物制作的饮品，主要包括奶茶和米茶。1.奶茶 奶茶是蒙古人的日常饮品，草原上的牧民至今保持着早晨和中午都要喝奶茶的习俗。奶茶，亦称蒙古茶，是蒙古人最喜好的不可缺少的饮品。俗话说，牧区宁可一日无餐，不可一日无茶。奶茶的熬法，通常是将青砖茶或黑砖茶捣碎，将适量的茶装在小布袋里（或将茶直接放入锅中）放入水在锅里熬制，茶在锅里翻滚时，要不断用勺子搅拌，三、四分钟后，即把新鲜牛奶徐徐加入。鲜奶与水的比例，可根据自己的条件和习惯。奶茶开锅后，又以舀勺频频翻搅，待茶乳交融、香气扑鼻即成。一般为浅咖啡色。也可以加点盐。蒙古族还喜欢将很多野生植物的果实、叶子、花用于煮奶茶，煮好的奶茶风味各异。2.米茶 将炒米或小米先用牛油或黄油炒，再将煮好的砖茶放入锅中继续熬制，待米熟时加入奶子或“厥黑”。这样既有茶香味，又有米香味。蒙古族的奶茶有时还要加奶皮子、奶油、奶豆腐或风干肉等，其味更web版qq

近日，南宁师范大学师园学院的一名学生在微博上吐槽说自己所在的学校宿舍里虽然新装了空调但想要清凉一下费用要每小时5元学生直呼用不起这名学生在微博上说，要使用宿舍里的空调需要用手机扫码进入到一个小程序，然后按照每小时5元的费用来支付，才能使用空调。他自己算了一笔账，按照他平时的使用习惯，单日费用就要45元，一个月下来就是1350元。这对于他们学生来说，可是一笔不小的开支。9月18日下午，南宁师范大学师园学院学工处的负责人表示，学校有1万多名学生，共1776间宿舍，近几年因为很多家长和学生反映强烈，校方才在大部分宿舍新添置了共享空调。南宁师范大学师园学院学工处处长石艳芳说：“学校正常的收费里面，学费、住宿费这些是不含空调费的。学生想要使用的话，扫码进入共享空调使用界面后，界面会明确告知情况，以自愿的原则进行消费。共享空调以校企合作方式引入，遵循谁支付、谁享受的原则，使用费用由企业收取。”记者通过微信扫码方式进入到共享空调使用界面，手机显示出具体使用房间、设备及收费标准。进入到支付界面，收款方显示是“正嘉合”，与空调控制器上的安装方名称一致。学生们表示，对共享空调他们是持欢迎态度的，不过说到收费标准，大家各有web版qq

美国最新研究发现动起来晚期肠癌能延寿。美国哈佛大学医学院附属丹娜法伯癌症研究院的学者发现，要想成功对抗晚期结肠癌，就应该定期运动。在接受化疗的患者中，从事体育运动与癌症进展较慢和严重治疗副作用减少之间存在着相关性。任何锻炼，甚至只是低强度的运动如步行，都有帮助。 这项前瞻性队列研究选取了1218名晚期结肠癌患者。在开始治疗后的一个月内，病人被邀请填写一份问卷，报告他们前两个月的平均体力活动情况。根据他们的活动量，研究人员用每周代谢当量（MET）任务小时来量化体力活动。 分析结果显示，与不到3小时的病人相比，MET18个小时或更多的病人总体生存率提高了15%，无进展生存率提高了17%。与MET不到9小时的病人相比，超过9小时的病人出现与治疗相关的严重副作用的风险降低了27%。此外，体力活动多的病人对化疗的耐受性更好。 发表在《临床肿瘤学杂志》上的这项研究成果强调，参与此研究的所有患者都接受了化疗，虽然运动不能替代化疗或其他治疗方法，但它确实能改善晚期结肠癌患者的生活质量。web版qq

人一上年纪，高血压、冠心病等慢性病就容易找上门。身体不适已经给自己和家人带来负担， 可屋漏偏逢连夜雨，很多人此时性格大变， 成为家人眼中的“怪人”。其实，很多人存在抑郁等心理问题，都是慢性病在作怪。调查显示，脑卒中后患者抑郁比例为30%~64%；心肌梗死患者中，45%伴有抑郁。 心理学专家表示，有些心脑血管病患者出现抑郁、焦虑等心理问题，甚至发展至精神疾病，常在两个特殊阶段，一是刚意识到自己身体出了问题，二是在治疗和康复期。之所以在这两个阶段容易出现心理问题，是因为患者意识到自己的社会功能发生了变化。没病时可以毫无顾忌地做任何事，一旦患病，干什么都放不开手脚，看到自己这也不能做那也不能干，健康又出了问题，心理上就会产生巨大落差，容易导致心理动荡。 心脑血管疾病患者的心理问题常被躯体症状所掩盖，需要患者的家属及朋友引起极大关注。早期发现、正确诊断，使其得到及时有效的药物治疗非常重要。例如，与单纯心理疾病患者相比，冠心病伴发心理问题的人，要让其遵从心内科医生的建议，科学饮食、运动、睡眠、服药。通过调节这些方面，患者的身体状况得到改善后，对解决心理问题有很大帮助。 不过，一旦出现一些信号，就要适web版qq

白内障的种类多种多样，有先天性的、年龄相关性的、代谢性的以及外伤性的，今天向大家介绍一种特殊类型的白内障。它就是手足搐搦（nuò）性白内障，属于代谢性白内障的一种。 它是由于血清钙过低所引起的白内障，又称为低钙性白内障，典型症状有手足搐搦、骨质软化和白内障。该病原因包括：先天性甲状旁腺功能不足、甲状腺切除时切了甲状旁腺、营养障碍等，导致血清钙过低。低钙增加了晶状体囊膜渗透性，从而影响晶状体代谢，导致了白内障的发生发展。 有甲状腺手术史或营养障碍史、血钙过低、血磷升高者全身和眼部有以上表现可有助于诊断此病。临床中医生往往做如下处理：首先给予足量的维生素A、D及钙剂；注意低磷饮食；必要时给予甲状旁腺制剂；遇到明显影响视力的白内障可手术摘除，置换人工晶体，术前应纠正低血钙。 这种白内障是由于血清钙过低所引起的，故保证血清钙在正常水平是预防该疾病发生发展的重要途径。例如婴幼儿软骨病或孕期、哺乳期缺钙的妇女等好发人群需要增加富含钙成分的食物摄入，甲状旁腺摘除的患者可在医生的指导下规范化使用甲状旁腺制剂，定期至医院复查，确保血清钙在正常水平。web版qq