北京有哪些好玩的地方

　　公园里的绿植有助降尘抑噪、改善生态，在这种环境里散步既能强身健体，又可改善心情。英国生态学会《人与自然》杂志刊登的一项最新研究发现，逛公园对心理的益处可持续4小时之久。 　　美国佛蒙特大学的研究人员对到访旧金山160个公园的4600多人展开研究，对比分析了他们逛公园前后在社交媒体上所使用词语的积极性，结果发现，人们的负面情绪不仅减少了，其带来的幸福、快乐甚至与庆祝圣诞节时相当，并且在离开公园后的4小时内，仍不太可能表现出负面情绪。该研究领导者、佛蒙特大学研究生亚伦·舒瓦茨说：“研究还发现，逛绿植覆盖率更高的大型公园，改善情绪的效果更强；在较小的公园中，情绪改善程度较小；在充满水泥、柏油路的城市广场上，改善作用微乎其微。” 　　另外，英国华威大学、纽卡斯尔大学和谢菲尔德大学对超过2.5万人的研究发现，住宅附近绿植多的人，收入、就业和整体健康水平更好。只要在住宅方圆300米内增加15亩绿植，生活满意度就能提高8%，幸福感增加5%。▲ （李昕苒）北京有哪些好玩的地方

　　“清茶一杯，元气百倍”。喝茶一直是中国人的传统爱好，国内很多农业大学有茶艺专业，其他大学还有茶文化的选修课，足见茶对于中国人的重要性。闲暇之时，亲朋相聚之日，总免不了“饮茶聊天”，而很多人偏爱“浓茶”，觉得浓茶喝起来味道更加浓郁。那么喝茶是否越浓越好呢？ 　　贵阳中医学院第二附属医院心血管内科副主任医师黎海文表示，茶水与咖啡类似，都可以起到醒脑解乏的提神作用。茶叶中含有咖啡因、鞣酸、茶碱和维生素等。其中，咖啡因可兴奋大脑和促进身体的新陈代谢。茶碱、维生素均有预防血管硬化作用。由此可见，饮茶之于人体来说是有好处的。不过这只是在适量饮清茶时，浓茶反而过犹不及，长期喝浓茶可能对心脏和血管有害，饮用过量还可能引起心律失常。 　　黎海文介绍，浓茶引起心律失常主要与茶叶中含的咖啡因和茶碱有关：首先，浓茶中的咖啡因含量较高，可刺激交感神经和心血管系统，导致心动过速或者室性早搏等心律失常，表现为胸闷气短、心跳加快、心慌等症状。其次，茶叶中的茶碱可使大脑皮层兴奋，浓茶中茶碱含量较高会引起烦躁不安甚至失眠等症状，持续性的烦躁或失眠会导致血压升高，久而久之，不可避免的造成心血管系统的损伤，诱发心律失北京有哪些好玩的地方

　　糖的概念很广泛，对于糖尿病的病人，医生不建议他们吃含单糖的食品，但这并不意味着不能摄入糖类。糖类是人体三大营养物质之一，如果不摄入足够的量，机体会产生一系列问题，甚至危及生命。 　　单糖是可以直接被人体吸收的糖分如葡萄糖，另外喝咖啡时加入的方糖，尽管是双糖,但在体内很容易被分解成单糖。患者摄入这类食物后，血糖会急剧升高，对胰岛的刺激也比较大，久而久之会影响机体功能。所以不建议多摄取该类糖分。 　　而米、面、粗粮、豆类、谷类、玉米等都属于多糖类，要通过体内很多消化酶的代谢，才能够转变成为机体可以吸收的糖。既满足了能量的需求，又可以使糖慢慢吸收，减缓对人体产生的一些刺激和压力。因此医生会鼓励患者多吃这类饮食。 　　糖尿病的典型症状——“三多一少” 　　所谓的“三多一少”，指的是喝得多、尿得多、吃得多，体重显著下降。 　　这是由于血糖升高以后，要通过尿液进行排泄，糖排泄的过程中会带走大量的水分，病人会有口渴的感觉。 　　另外，我们都知道，糖类是人体三大营养物质之一，当大量的能量被排掉以后，体内能量摄取中枢或器官会收到相应刺激，产生饥饿的感觉，病人会多食。 　　体内70%的能量供给来北京有哪些好玩的地方

感受一下沈月的最新国外杂志大片： 紧贴头皮的油头造型，红唇配野生眉的妆容，你们觉得怎么样？ 看完只有一个感觉：已经不是不好看了，这组照片真的让人害怕，完全不给沈月活路的那种...... 明明其他四个男孩子都是正常水平，造型师跟沈月是有什么血海深仇吗？？？？ 这个唇色，像极了毒苹果吃多了的皇后...... 同一个拍摄手法，正确的打开方式是这样的： 这张更吓人 ，为什么要让一个小个子女生穿这种长款毛绒外套？？？？？ 嫌缺点暴露得不够彻底吗？？？？ 花絮里，为了跟上平均身高180cm+的四位男生，穿着不适合自己衣服的沈月双腿大迈，奋力追赶： 场面过于残忍了...... 同一本杂志，搜了下其他人的，大家都挺好看的啊...... 杂志在6月份的时候就放出了预告图，这个月才正式出刊。 预告刚出来的时候，粉丝就已经炸了。 也是，这种明明白白不适合艺人的造型，粉丝能不撕吗？？？ 粉丝跑去经纪人微博下质问：沈月现在的工作就是拍写真？ 得到了经纪人的回复：管你一分钱的事，不喜欢请滚。 不是我说，沈月真的不适合浓妆... or成熟暗黑风... 挑战不同风格是ok北京有哪些好玩的地方

大家好，我又来“毁”童年了，猜猜她是谁↓ 是不是觉得这是一张似曾相识但又一时说不出来名字的脸？ 公布答案： 《小鱼儿与花无缺》里的江玉燕 突然明白了“神似”这个词存在的意义...... 这前后对比也差太多了，当年的江玉燕虽然人设不讨喜，但长得漂亮是大家都认证的，现在这张脸未免有点太不自然了： 对比一下你们就知道了： 仅从肉眼判断的话，她的双眼皮、嘴巴、脸型都有不同程度的变化....... 当然我们也允许人家女演员变老变瘦，毕竟她拍这部戏的时候才25岁，现在已经39岁了....... 好像男生真的比女生要抗老一些，你看同一部剧里的谢霆锋，五官真的变化不大： 演江玉燕的演员叫杨雪，毕业于北京电影学院表演系99级，现代装清纯干净： 古装也很美： 《小鱼儿与花无缺》应该是她最红的时候了，这几年杨雪没怎么拍戏，作品表里最新一部还停留在2017年： 镜头里看着还好，怎么一到生活照就这样了↓ 时而张歆艺： 时而艾莉：（《回家的诱惑》女二） 谁能想到她刚出道的时候还被说过撞脸baby...... 甚至她自己微博里还放过对比照： 杨雪已经结婚了，老公是个舞美设计师，两人现在还有个9岁的女北京有哪些好玩的地方