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受访专家/广州中医药大学第一附属医院皮肤科主任中医师 李东海 入秋后，广东的气温没有明显变化，但是空气着实干燥了不少。不少老人都感到皮肤干燥、瘙痒难耐。广州中医药大学第一附属医院皮肤科主任中医师李东海建议，多喝水、多吃碱性食物，洗澡不要过于频繁，洗澡后注意使用润肤乳，可起到预防和缓解干燥、瘙痒的作用。 为啥天气一干皮肤就痒？ 李东海解释，天气日趋干燥后，人体皮肤表面油脂分泌减少，皮肤汗液分泌减少，会造成皮肤水分丢失增多而致皮肤出现干燥、干裂、细小鳞屑增多，常有针刺痒、蚁爬样感觉，并因搔抓而出现抓痕、渗血，尤以双侧小腿多见。 老年人本身随着年龄的增大，皮脂腺体分泌功能减退、皮肤萎缩，再加之天气干燥的原因，会比其他人群更易出现皮肤干燥、瘙痒问题。特别是有些老人喜欢用很热的水洗澡，或者洗浴次数过多，在洗澡时使用强碱性肥皂等，可引起人为性皮肤油脂减少，可能会出现全身瘙痒。 治疗：淋浴后皮肤未干时用润肤乳 对于皮肤已经出现的瘙痒，李东海建议，可以用润肤剂治疗，如凡士林软膏、维生素E霜、尿素软膏等。 具体技巧是：淋浴后在皮肤尚未完全干的时候使用润肤制剂，以锁住皮肤内水分不被蒸发，涂抹时最好故城疫情

受访专家/广州中医药大学第一附属医院大内科主任、教授 吴伟 很多中老年人参加单位体检时查出血管有“动脉硬化斑块”，很担心自己很快就得脑中风、心肌梗死，于是惊慌失措地问医生有什么办法能将形成的斑块“溶掉”。广州中医药大学第一附属医院大内科主任吴伟教授介绍，动脉硬化斑块分很多种，最为危险的是动脉粥样硬化的不稳定斑块，一旦破裂就真可能导致脑卒中、心肌梗死。对于这部分病人要积极进行生活方式改变和中西医药物干预，尽可能让斑块稳定，降低斑块破裂风险，但没有任何保健品能将斑块完全溶化掉。 动脉硬化斑块分几种 不稳定的动脉粥样硬化斑块最危险 吴伟介绍，血管的老化属于自然现象，人在幼年时期动脉血管的管径大、管壁光滑，有良好的弹性。随着年龄的增长，血管弹性降低，加上高血压、糖尿病、高血脂、抽烟等危险因素对血管内皮产生损害，致使血管硬化、斑块形成。有的斑块是非常稳定的，就好比是“死火山”，而有些斑块则是不稳定的。在遇到应激的条件或事件时，如精神紧张、劳累过度、环境气候突变等，斑块内部的炎症加剧，就可能破裂，造成斑块表面变得粗糙，或暴露了斑块的内容物，血液中的血小板就会聚集，在短时间内形成血栓，使得脑部或故城疫情

“当年铁汉一般的男人，如今端着保温杯向你走来。”这些消息在朋友圈里疯狂转发时，红的不是摇滚乐队黑豹乐队的鼓手——赵明义，而是他手里的保温杯。为什么保温杯一夜之间会火？它不就是传统意义上，老年人的标配！？其实不然。 记者发现，保温杯如今很受欢迎，可不仅仅是中老年的专利，克里斯托弗·诺兰，那个《敦刻尔克》电影的导演保温杯不离手。就连小鲜肉鹿晗也是保温杯的忠实爱好者，录节目时拿着保温杯。 可见，保温杯自有其好处。 中医认为，喝水应该喝温水。所以保温杯其实是养生必备神器。记者还从中医那里挖掘了更深层次的保养之道——绝不仅仅只是喝温水，还可用保温杯泡制养生茶。 我们知道，?一般保温杯的保温能力按每小时2-8℃递减，因此100℃水倒入，一般6小时后能有超过60℃就算是合格的保温杯，如果能有75℃以上，就算是保温性能优异。 广东省第二中医院副主任中医师用黄汉超说，保温杯泡养生茶，焗泡的时间一般为1-2小时，只要是合格的保温杯，温度大都能保持在80℃以上，所以只要切片够细，很多药材都能析出有效成分，因此保温杯是可以用来泡不同体质的个性养生茶。 但值得注意的是，质地坚硬的药材例如贝壳类、动物骨骼类、矿物质类中药故城疫情

进入秋季以后空气变得越来越干燥,此时应选择养阴清热、润燥止渴、清心安神的食物。俗语有云：“荷莲一身宝，秋藕最补人”。秋藕中含有大量的淀粉、膳食纤维、蛋白质和各种维生素及矿物质。对于幼儿、老年人及体虚久病的人来说，藕更是补养脾胃的好食材。 广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任医师唐梁说，莲藕生、熟皆可食，药食皆宜。在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，所以对缺铁性贫血的患者颇为适宜。用藕辅以其他食材煲汤补血就是这个道理。另外，莲藕的含糖量不算很高，又含有较高的维生素C和膳食纤维，对于肝病、便秘、糖尿病等有虚弱之症的人都十分有益。用其制成的藕粉，还能消食止泻、开胃清热、滋补养身，是老人、儿童、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。 莲藕生食，能清热润肺凉血 在秋季时节，天气干燥，很多人会觉得咽干、皮肤干燥或者便秘。这时如将鲜藕压榨取汁饮用，便可缓解这些问题。古人常以鲜藕汁、鲜梨汁、鲜荸荠汁、甘蔗汁等混合，用于治疗热病口渴伤阴，焦躁难解之症。支气管炎、咳嗽不止时，可饮用藕汁。唐梁说，藕皮也有药效，因此不必削去，将藕洗净取汁即可。藕汁对慢性咽炎咽干咽痒、痰少而带血丝及声音嘶哑，亦有良好效果。 高故城疫情

专访专家：广州中医药大学第一附属医院肝胆外科副主任医师 柳东杨 家里有人一旦做完手术，大家都会很关心，急着购买各种补品和名贵药材为病人补身子。中医治疗确实对术后恢复有积极的促进作用，但术后盲目进补是不对的。手术过后，最重要的不是进食补品，而是恢复胃肠功能。即使到了进补的阶段，不辨体质而乱服药物，有可能带来负面效果，反而不利于术后恢复。 术后关键是恢复胃肠功能而非进补 “手术过后最重要的是恢复胃肠功能，而非进补。”广州中医药大学第一附属医院肝胆外科副主任医师柳东杨表示，这是很多病人家属需要重视的一个问题。 普通的小手术对内脏功能影响不是很大，术后就可以恢复正常饮食。但对于一些大型手术如骨科大型手术、外科大型手术、需要全麻的手术，术后需要进行饮食控制和干预。另外，腹部外科手术会影响胃肠功能的手术，术后也不能立即进行正常饮食。 术后多久才能恢复正常饮食？柳东杨指出，不同的手术和疾病，恢复的时间不同。患者的恢复情况不同，正常饮食的时间也有所不同。例如传统的胃肠道手术，一般需要2-5天后才能进食，等待排气后再进食才更安全。不过，当下一些医院的外科提倡“快速康复”，也有的术后第二天就开始进食，故城疫情