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孕早期1. 刚怀上的感觉和快来例假的感觉是一样的,腰酸肚子隐隐痛。2. 维生素B6能缓解孕吐。我从怀孕前三个月开始吃孕妇复合维生素,里面含B6,所以怀孕整个过程都没有孕吐过。3. 刚怀上时胸胀很明显,怀孕两个多月的时候就不会再觉得胸胀了,是正常的,新准妈妈们不要担心。4. 怀孕后会常觉得饿,带点杏仁核桃之类的坚果在身边,又能提供能量,又不会发胖,还能让宝宝更聪明。5. 孕早期的宝宝神经系统形成的关键期,准妈妈们除了要注意避开生活中的化学污染外,注意洗澡或泡脚的水温也不能超过40°C,不然会影响宝宝的神经发育。6. 孕10周是宝宝大脑发育的第一个高峰期,从孕10周开始补充DHA能帮助宝宝大脑发育。7. 怀孕后的基础体温会在37°C左右,但是孕12周前后会稍降一点。这是因为孕早期胎盘还没发育成熟,胚胎由卵黄囊供给养料。孕12周胎盘发育成熟,开始供给养料,而卵黄囊开始萎缩。在这个交替的时候,基础体温会有点降低,但是不是骤降,并且一周后会恢复回37°的。8. 每个人的妊娠反应不一样,我没有孕吐也没有口味改变,但是就是肚子和大腿皮肤痒得厉害,不要抹任何油啊霜啊什么的,因为大多皮肤止痒膏都有激素。等身体慢慢适应了荷尔蒙的变化以后就不会再痒了,而且皮肤痒不会对宝净水器十大排名

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生白皙宝宝的食物对于外貌这码事可是仁者见仁,智者见智了。不过从我们的祖先就已道破了美丽的秘诀：一白遮三丑。这丑不丑是一码事,不过如果宝宝的皮肤白皙红润,是不是非常讨喜呢。有些麻麻表示不淡定了：我们两口子皮肤都偏黑,生个白皮肤的娃,可能吗？这样的话,不妨听听小编的“美白建议”吧。在怀孕期间,妈妈们可以多吃一些富含维生素C的食物,因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用,从而可以减少黑色素的沉淀,使日后生下的婴儿皮肤白嫩又光滑。富含维生素C的典型食物有番茄、葡萄、柑橘、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、梨、鲜枣等,其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸,常吃能增加血色素,不仅能使皮肤变得细白红嫩,更对贫血的女性有极好的补益功效,是孕妇的首选水果。而想要让宝宝的皮肤光滑,孕妇应该经常食用富含维生素A的食物,因为它能保护皮肤上皮细胞,使日后孩子的皮肤细腻有光泽。这类食物包括动物肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。美食推荐：胡萝卜苹果奶材料：牛奶 80毫升,胡萝卜 80克,苹果 100克,鸡蛋黄 半个。调料：蜂蜜 10毫升。图片来源于太平洋亲子网做法：1、苹果去皮、去芯、胡萝卜洗净。2、将所有材料一起净水器十大排名

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【女性怀孕前注意事项】怎样为怀孕做准备,为什么怀孕需要做准备为什么怀孕需要做准备专家回复:怀孕也是需要准备的,要想有个健康聪明的宝宝,提前做好怀孕的准备是不可缺少的。一份详细的计划能让人做事有条理,遇事也能做到处乱不惊。想要宝宝也是一样,拟订一份详细的孕前计划,就能让夫妻双方为健康宝宝的到来做好充分的准备,因为夫妇双方在孕前也需要调整好生理、心理状态,这样才能增加受孕机会,孕育一个健康又聪明的宝宝。个案跟踪:现在工作也稳定下来了,和爱人商量着想要个小宝宝,心理和客观条件都成熟了,请问身体上还要做哪些准备呢?个案专家解析:你们该做的生理准备有如下内容：1.在准备怀孕前的3个月合理补充营养及微量元素。2.孕前3个月夫妻双方停止酗酒和吸烟。3.孕前3个月都要慎用药物,包括不要使用含雌激素的护肤品。4.从事对胎儿有害职业的夫妻,尤其是女性一定要在孕前3个月暂时离开。5.长久采用药物避孕的女性,要在停药6个月后再孕。6.不要在疲劳时受孕。7.过胖和过瘦的女性应把体重调整到正常状态。8.少吃火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜等,不要吃熏烤食品如羊肉串等。少吃罐头及少喝饮料。9.洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。孕期小知识:怀孕前3个月夫妻双方要身净水器十大排名